Diät für Reizdarmsyndrom

Ein wesentlicher Bestandteil der Therapie bei Patienten, die mit IBS (Reizdarmsyndrom) diagnostiziert wurde, ist eine gesunde Ernährung. Diät für Reizdarmsyndrom müssen Lebensmittel, die leicht durch den Magen verdaut werden, umfassen. Natürlich sollten wir nicht verlieren, den Patienten und der individuellen Verträglichkeit von bestimmten Lebensmitteln. Auf die allgemeinen Grundsätze der Ernährung bei der oben genannten Krankheiten heute und diskutiert.

Wenn in IBS Schmerzen und (oder), Verstopfung vorhanden ist, muss die Ernährung komplett physiologisch gegeben werden normale Gehalt an Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, die Erhöhung der Menge an Pflanzenfett. Sollte aus der Ernährung Lebensmittel und Produkte, die die Prozesse der Gärung und Fäulnis im Darm zu verbessern ausgeschlossen werden, Extraktstoffe, Lebensmittel, die reich an ätherischen Ölen sind, sowie Cholesterin; die wiederum die Lebensmitteln zugesetzt, als Teil der die erhöhte Menge an Ballaststoffen (Hirse, Buchweizen und Graupen). Im Gespräch über die Kalorien, können wir sagen, dass es gleich etwa 2500-2800 kcal.


Besonders sorgfältig ist es notwendig, IBS Diät, wenn Durchfall vorherrschende behandeln. Zu dieser Zeit, wenn eine Verschlechterung in der Ernährung sollte in der gewünschten Menge an Protein vorliegen. Es ist erforderlich, die feuerfeste Fette zu beseitigen, und, natürlich, die Produkte an die Toleranz reduziert wird. Klar ist, dass aus der Ernährung ist notwendig, um vollständig zu beseitigen Lebensmittel, die eine abführende Wirkung (Pflaumen, Honig, Rüben, Karotten und anderes rohes Obst und Gemüse) zu haben. Wenn Sie unter Blähungen leiden, zu beseitigen Kohl, Bohnen und andere Lebensmittel, die Kohlenhydrate legkosbrazhivaemye enthalten. Es ist, um über die Bier, Bananen, Nüsse, Rosinen, Trauben und Apfelsäfte vergessen. Können Blähungen wie Sorbit und Fructose, die Medikamente und Diät-Produkte, die sehr reich an Beeren und Früchte sind hinzugefügt werden, beitragen. Grundsätzlich kann die Ernährung ganz normal, da nur die Menge der Nahrungsaufnahme sollte gleich sein, um 4-6 zu sein, und in der Nacht gibt es strengstens untersagt. Sehr oft begleitet IBS Laktose-Intoleranz (die sogenannte Laktase-Mangel). In diesem Fall sollte das Syndrom RK Diät keine meisten Molkereiprodukte.

Es besteht kein Zweifel, dass es bestimmte Mechanismen, die die Symptome, die charakteristisch für Darm-Dysfunktion bei Reizdarmsyndrom mit Durchfall sind und Unterstützung zu verstärken. Viele von ihnen sind unterschätzt und, größten Bedauern nicht in IBS verwendet. Dazu gehören die Bildung von dem Trend zu einem Rückgang in der Höhe der anhaltenden Verdauungs Sicherheit und eine ausgewogene Ernährung, sinnvoll, die fast unvermeidlich mit sehr begrenzten Möglichkeiten, eine richtige Ernährung solcher Patienten zu organisieren. Jetzt ist bewiesen, dass der Zustand morphofunktionelle integumentary Epithel der Darmröhre durch einen Mangel solcher Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6, Magnesium, Zink, Vitamine. Patienten mit krankhaft Angst vor jedem Essen, da zu suchen, um nicht nur die gesamte Palette der Produkte, sondern auch eine Reihe von ihnen in der Ernährung, die oft zu Essstörungen (chronisch), und den Einsatz auf der Grundlage eines «Teufelskreis» der Pathogenese zu begrenzen. Sekundäre Immunschwäche — einer dieser Erscheinungen. In diesem Fall sind viele Autoren schlagen vor Zugabe zur Nahrung von Patienten von Nahrungsergänzungen, die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthalten, und einige Spurenelemente.

Die Entwicklung von Indikationen für die Behandlung von Fasern, die das Essen sind nach wie vor sehr scharf und nicht bis zum Ende des Problems in der Medizin angesiedelt, um genau zu sein — in der Gastroenterologie. Sehr wenige klinische Studien zur Bewertung der Wirksamkeit von Nahrungsfasern in IBS verwandt. Und es ist sehr widersprüchlichen Ergebnissen.

Wenn wir über IBS mit Verstopfung zu sprechen, sollte die Ernährung des Patienten unverdaulichen PV (im Folgenden — die Ballaststoffe) angereichert werden, die Darmmotilität (prokinetische) zu verbessern; IBS mit Durchfall — die Ernährung ist notwendig, mehr wasserlöslichen MF (Pektin) einzuführen.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass PV dargestellt, je nach ihren Eigenschaften unterschiedlich wirkenden Stuhl Person. Getreide, Obst und Gemüse angebracht, in Reizdarmsyndrom mit Durchfall zu verwenden. Es gibt auch in diesen (löslichen) Faser ist eine positive Eigenschaft, wie die Entgiftung. Sogenannte «-Effekt Besen». Einfach gesagt, die Ausscheidung von Giftstoffen.

In der heutigen Zeit in Japan versuchen, Technologie, um diese sehr MF aus Sojabohnen produzieren zu entwickeln. Wenn das Hinzufügen PV zu essen, werden sie die organoleptischen Eigenschaften der Lebensmittel-und Getränke nicht ändern, sondern nur ihre Eigenschaften geben ihnen.

Wenn IBS mit Verstopfung, speichern Sie das Bild, um Weizen und Roggen Kleie, Wurzeln und Algen, Getreide und Gemüse zu helfen. Und spricht von handelsüblichen Formulierungen kann es fibromed, mikrokristalline Cellulose oder eubikor erwähnt werden. Alle diese Medikamente zu beschleunigen Darmpassage. Geeignet auch für Personen, die nicht leiden IBS, aber Probleme mit der situativen Verstopfung. Aber nicht hinreißen lassen — kann Blähungen verursachen.