Fußbäder von den müden Beinen der traditionellen Medizin

Benutzer Berufe wie Administratoren, Verkäufer, Kellner wissen, der Preis für solche Worte: «Müdigkeit niederschlägt», «Ich fühle mich nicht meinen Beinen.» Auch die Menschen, die Schuhe mit hohen Absätzen tragen, auch, klagen Schweregefühl in den Beinen. Was Sie Fußbäder auf die müden Beine der traditionellen Medizin verwenden müssen, erfahren wir aus diesem Artikel.

Funds from müde Beine — Fußbäder. Wir nehmen zwei Becken mit Wasser, wird das Wasser an einem heißen und das andere kalt werden, sollte der Unterschied in Grad nicht weniger als 20 bis 22 Grad liegen. In Wasser, Brühe von Kräutern — Rosmarin und Minze, Schmerzen, Thymian desinfiziert, Ringelblume und Kamille beruhigen sie zu entfernen. Es ist möglich, Wasser zu dem ätherischen Öl und Salz hinzufügen. Nach dem Bad die Haut smazhem Öl — Olivenöl, Sesam, Leinsamen, nach der Zugabe von ein paar Tropfen von Vitamin A, oder ein Salzersatz.


Achten Sie darauf, medizinische Schuheinlagen, die eine Massage wirken zu kaufen. Wie in der Handfläche und auf dem Fuß gibt es viele Punkte, die Eingeweide zu projizieren. In diesem Bereich kann eine sanfte Massage der Ton im ganzen Körper zurück, einschließlich der Beine. Es ist wichtig, nicht zu übertreiben, brauchen nicht diese Einlagen zu gehen den ganzen Tag reicht aus, um rund um das Haus zu Fuß ein paar Stunden sein.

Fußbäder der müde Beine:

Kalte Fußbad
Nützliche Stand in kaltem Wasser für 1 bis 4 Minuten. Das Wasser in dem Bad muss knielang oder Kalb. Wenn eine Person gesund ist, ist dieses Bad ein Mittel zur Stärkung und erfrischend. Diese Bäder sind sehr nützlich, um die Dorfbewohner zu machen, wenn sie nach einem heißen und anstrengenden Tag kann nicht schlafen. Diese Fußbäder Frieden bringen, Müdigkeit zu beseitigen und gesunden Schlaf zu bringen.

Ein warmes Bad für die Füße
Das Bad mit einer Temperatur von 25 bis 26 Grad Celsius setzen 2 Handvoll Holzasche und eine Handvoll Salz, gut mischen. Dauer dieses Bad für 15 Minuten. Sie kann ein Bad, aber mit der Temperatur plus 30 Grad Celsius, für sie einen Kältebad für die Füße, nicht mehr als 30 Sekunden.

Fußbäder empfohlen sehr jung und alt, nervös, blutarm und schwachen Frauen wirken sie mit Krämpfen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, von Gezeiten und Durchblutungsstörungen, und so weiter. Fußbäder sind beruhigend, abzulenken Blut in die Beine.

Fuß-Dampfbad
Auf einem Stuhl zu erweitern eng und breit Decke. Weiter stellte die Schüssel gefüllt Hälfte mit kochendem Wasser. Am Rande der Speisen Legen Sie die 2 Bretter, auf denen Ihre Füße. Der Patient sitzt, wickelte eine Decke, und dann das Paar auf der Decke, wie das Rohr.

Fuß-Dampfbad nutzen Brühe Heu Staub. Um die Wirkung des Dampfes zu erhöhen, lassen Sie alle 10 Minuten-heißen Stein in das Wasser. Die Dauer einer solchen einem Dampfbad 15 oder 30 Minuten. Nach einem Dampfbad, um den Körper zu kühlen. Fußbad gelten bei Kälte in den Beinen, mit Blut-Stase, Schwellung, Schwitzen Füßen. Fußbäder dazu beitragen, die erfolgreiche Wiederherstellung und stimuliert die körpereigene Vitalfunktionen.

Kalte Fußbad
Dieses Verfahren gilt für gesunde Menschen als straffende, Temperierung und erfrischende Körper. Es hilft bei Erschöpfung, Schlaflosigkeit heilen, verbessert die Herz und Blutgefäße, erhöht die Durchblutung der Brust und unten aus dem Kopf, verbessert die Durchblutung. Ein solches Verfahren ist nützlich für kalte Füße Syndrom, für diejenigen, die von Lippenherpes zu kommen. Um zu beginnen, müssen Sie Vergütungs wenn die Körpertemperatur hoch ist, oder nicht, die Person fühlt sich ein Frösteln, und dieses Verfahren ist ihm nicht gut zu bringen.

Embed Füße im kalten Wasser an der Wade. Verfahren Wannen nicht mehr als eine Minute. Menschen, die empfindlich gegen Kälte sind, müssen Sie ein Fußbad, um Wasser zu kühlen beginnen und die Temperatur nach und nach zu senken.

Über M müde Beine der traditionellen Medizin:

Fußbad mit einem Sud aus Haferstroh
Nehmen Haferstroh, kochen für 30 Minuten, und die Brühe abkühlen bis 25 Grad, verwenden Sie es für ein Fußbad. Behandlungszeit für eine halbe Stunde. Spa soften auf die Beine ausgehärtet. Fußbäder helfen, mit Eiter und offenen Wunden an den Beinen, mit Fäulnis und eingewachsene Nägel, Blasen in der Gicht, Rheuma, wenn bei müden Beinen.

Fußbad mit Holzasche
In einem warmen Bad mit einer Temperatur von 37 oder 39 Grad wird eine Handvoll Meersalz und 2 Handvoll Holzasche, und wie zu mischen setzen. Dauer des Bades 15 Minuten. Diese Bäder sind nützlich für Frauen in den Wechseljahren, für die schwache und ältere Menschen. Diese Bäder haben eine gute Wirkung in Krämpfen, mit Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Durchblutungsstörungen.

Fußbad mit Pinienextrakt
Gießen Sie in einer Schüssel drei Liter warmes Wasser, 2 EL Pinienextrakt und 3 Esslöffel Kochsalz oder Meersalz, 2 Esslöffel Zitronensaft. Nehmen Sie ein Bad für 15 Minuten. Es verbessert die Durchblutung in den Gliedmaßen, reduziert Schmerzen, strafft müde Beine.

Kräuterfußbad
Badewanne mit einer Abkochung von Leinsamen, Lindenblüten, Brennnessel, Kamille Blumen, hilft bei Entzündungen der Haut. Legen Sie in einem Topf eine Handvoll von jeder Art von Rohstoff, werden wir einen Liter kochendes Wasser zu füllen. Infuse für eine halbe Stunde. Angespannten Brühe gießen Sie in eine Schüssel geben, 2 Liter Wasser erforderliche Temperatur und legte die Füße in der Wanne für eine halbe Stunde.

Contrast Fußbad ist eine nützliche Vorgehensweise. Sie sind für die Härtung, Migräne, kalte Füße Syndrom, schwere Schwitzen eingesetzt. Wechselbäder lindern Schmerzen nach einem harten Training, lindern Schwellungen und Beinermüdung. Diese Bäder können nicht zu einer Verschlimmerung von Nieren- und Herzerkrankungen verwendet werden.

2 Becken liefern kalten -10 bis 12 Grad und von 40 bis 42 Grad mit Wasser. Abwechselnd einzutauchen Bein, um den Knöchel in heißem Wasser für ein paar Minuten in kaltem Wasser 20 Minuten. Bitte fragen Sie bei angenehmen Temperaturen beginnen und jede Prozedur muss kürzer sein. Wechselbäder verwenden Sie einen Tag oder Tagessatz von Empfangs Bad 12 oder 20 Verfahren.

Jetzt, da wir wissen, was sollte von müden Beinen Fußbäder der traditionellen Medizin verwendet werden. Vor der Anwendung dieser Bäder, müssen Sie zunächst Rücksprache mit einem Arzt.