Folk Heilmittel für die Behandlung von Nervosität

Alle Prozesse in unserem Körper unterliegen der Regulierung durch das Nervensystem, und dass sie die Verantwortung für unsere Gesundheit trägt. Es gibt viele Faktoren, die das Nervensystem beeinträchtigen können. Diejenigen, die einen negativen Einfluss haben, sind die Ursache für diesen Zustand, wie Nervosität. In diesem Artikel werden wir auf Methoden für den Umgang mit dieser Krankheit zu suchen und lernen, was sind die Volksmedizin Behandlung von Nervosität.


In diesem Stadium der menschlichen Entwicklung ist es bereits sehr gut etabliert, dass fast alle unsere Krankheiten psychosomatischen Wurzeln. Und diese Tatsache kann nicht ignoriert werden. Das Nervensystem wird von allen Arten von Stimuli beeinflusst. Einige Leute übermäßig oder nicht ausreichend auf solche Reize zu reagieren, und jeden Tag in den Reihen dieser Personengruppe werden durch neue Mitglieder ergänzt. Solche Fälle werden von Nervosität, die eine Manifestation der Wut und Aggression sind gekennzeichnet. Der Ausdruck «aus den Augen der Blitze fliegen» beschreibt Fälle, in denen eine Person ändert es, Verhalten, Bewegungen werden ruckartige, sich schnell bewegenden Augäpfel.

Solche Erscheinungen wie übermäßiger Feuchtigkeit Palmen, schleichen, Trocknen der Mund reden über die Reaktion des autonomen Nervensystems.

Ursachen der Nervosität

Welches ist, warum gibt es Angst? Die Gründe sind vielfältig: psychologischen, physiologischen und möglichen Reaktionen auf Drogen und Alkohol.

Die Gründe sind die Physiologie der Erkrankung des endokrinen Systems, Verdauungssystem, Mangel an Nährstoffen, bei Frauen, kann es aufgrund von PMS und andere hormonelle Probleme.

Die Palette der psychologischen Ursachen sind chronische Schlafmangel, Stress, Überarbeitung. Nach Ansicht einiger Experten ist diese Liste als Angst und Depression aktualisiert, aber diese Symptome auftreten nur aus physiologischen Gründen — einen Mangel an Mineralstoffen und Vitaminen.

Die Ursache der Nervosität kann alles zu sprechen. Zum Beispiel hat Ihr Nachbar am Wochenende Reparaturen am frühen Morgen begonnen, arbeiten Hammer und ansonsten mit Ruhe stören.

Große Gruppe von Menschen, die glauben, dass Sie Ihre Gefühle für sich zu behalten und andere bewunderte die sogenannte Selbstkontrolle und den Willen. Aber es wurde unterdrückt Reizung oben dargelegt, wird oft ein Stolperstein im Krankheitsfall. Gerade die Menschen nicht wissen, dass wir nicht zurückhalten, ihre Gefühle, und sollte von negativen zu positiven Erscheinungen ersetzt werden.

Natürlich bedeutet dies nicht, klingen sehr vertraut — wie kann man glücklich Turbulenzen sein? Aber diese Methode funktioniert gut, es gibt viele Beispiele, um dies zu beweisen.

Irritation, die ständig aufbaut, führt in der Regel zu Krankheit und Nervenzusammenbrüche. Wenn eine Person sammelt sich eine lange Zeit, negative Emotionen, könnte jede unbedeutenden Vorfall eine große Explosion auszulösen. Wenn Unzufriedenheit, erscheint diese Unzufriedenheit zu allen Bereichen des Lebens, die zu häufigeren Irritationen führt. Das Ergebnis eines solchen Lebens wird fest fixiert neurotischen Zustand, der einmal ist nicht so leicht zu vermeiden.

Behandlung von Nervosität Volksmedizin

Um loszuwerden der Nervosität zu erhalten und zu verhindern ihre weitere Erscheinung empfehlen Kontakt mit den nationalen Verfahren.

Wenn möglich, beginnen, kaltes Wasser in den Morgen zu gießen, aber gewöhnen Sie Ihren Körper, um es nach und nach.

Zur Stärkung des Nervensystems nützlich Heilpflanzen sein, sondern auch helfen, wieder seine Gesundheit.

Eine solche Option könnte gedämpft werden Zichorienwurzeln, wenn ihre vorge trocken, braten und schleifen in einer Kaffeemühle. Trinken Sie diese Infusion statt Tee oder Kaffee.

Es wird auch bei der Bekämpfung der Nervosität und Infusion von Birkenblättern sein. Nehmen Sie 100 g gehackte jungen Birkenblätter, gießen Sie warmes abgekochtes Wasser (zwei Gläser), geben Infusionen von etwa 6 Stunden, belasten die Infusion und Pressematerial. Es wird empfohlen, eine Dosis von einem halben Glas vor den Mahlzeiten nehmen, drei Mal am Tag.

Lindern Nervosität, Angst und Reizbarkeit Mischung aus Baldrianwurzel, Kamille Blüten und Früchte des Kümmel. Dazu müssen bis 3 Teilen Kamille, Kümmel Obst (5 Teile) und zwei Teile der Baldrianwurzel nehmen, vorzerkleinert. Brauen Sie es auf, als Tee, einer Dosierung von 1 Teelöffel eine Tasse kochendes Wasser. Lassen sich konfigurieren für 20 Minuten. Kann dann trinken eine halbe Tasse mit Regelmäßigkeit 2 mal pro Tag.

Ein weiteres Hausmittel, die lange für seine Effizienz ist bekannt — es ist die Infusion von Melisse und Pfefferminze, die eine beruhigende Wirkung hat, hilft loszuwerden Spannung, Krämpfe und Nervosität. Die empfohlene Dosierung beträgt 2 Esslöffel. l. Minze und 1 EL. l. Melisse. Gießen Sie die Mischung mit kochendem Wasser (1 Liter), und geben Infusionen eine Stunde. Dann belasten und trinken eine halbe Tasse, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, drei Mal am Tag.

Auch guten Komfort Partitionen Nussbaum, die auf Wodka oder Alkohol zu bestehen. Reiben Rohstoffen in Pulver, gießen Sie 200 ml Wodka und verlassen, um für eine Woche ziehen lassen. Ausreichende Dosis 25 Tropfen einmal täglich. Aber nicht auf Abwege geraten auf diese Weise sehr viel, aber es Alkohol enthält.

Nervosität wird auch den gemeinsamen Honig zu entfernen, wenn es keine Kontraindikationen. Im Laufe des Monats sollte 100-120 Gramm Honig essen, diese Dosis pro Tag. Es wird empfohlen, 30 g am Morgen, am Nachmittag 40-60 und 30 g am Abend.

Frische Luft hilft, Reizbarkeit und Nervosität zu behandeln. Dies ist ein wichtiger Faktor, der das Nervensystem beeinflusst, ist es nicht.

Sicher, viele von Ihnen haben auf depressive Stimmung ohne ersichtlichen Grund nach ein paar Stunden in einem geschlossenen Raum hingewiesen. Dieses Phänomen ist leicht zu erklären: Hypoxie — Mangel an Sauerstoff und eine Überfülle von Kohlendioxid. Besonders stark wirkt sich auf Menschen, die auf der 7. Etage und höher sind. In diesem Fall werden Sie nicht einmal eine Klimaanlage. Sie müssen einen Ionisator oder Evergreens zu verwenden.

Achten Sie darauf, an die frische Luft zu bekommen, auch wenn dies nicht genug Zeit. Nach einem 20-minütigen Spaziergang an der frischen Luft wird Ihnen helfen, produktiver zu arbeiten, und während Sie halten Sie Ihre Ruhe und Ausgeglichenheit.

Schließlich, Ihre Aufmerksamkeit zu präsentieren wir eine weitere Möglichkeit, von Angst und Nervosität loszuwerden. Wenn Sie erkennen, dass Sie durch die Dinge, die reizende und viel Ihnen wichtig sind umgeben sind, denken Sie an Ihre wichtigsten Werte des Lebens: es könnte die Liebe von Freunden, Familie und Gesundheit, Moral oder starke Freundschaft.

Es ist nicht erforderlich, damit ihre Attraktivität und Schönheit im Interesse der kleinen Fehlern und Schwierigkeiten bei der Arbeit zu opfern.