Vorteile für den Körper von Barfußlaufen

Manchmal möchten Sie Ihre Schuhe ausziehen und barfuß im Morgentau oder Küsten Sand, kleine Kieselsteine. Wenn möglich, leugne nicht, sich das Vergnügen, denn es ist auch sehr nützlich! Diese Fußmassage hilft, die Gesundheit zu verbessern, an Stärke gewinnen und zur Bewältigung vieler Krankheiten. Über das, was ist der Nutzen für den Organismus, aus barfuß, lesen Sie unten.


Massage für den ganzen Körper

Das am Fuße eine Menge von biologisch aktiven Punkte, die jeweils mit einem bestimmten Organ verbunden. Durch die auf sie wirkenden, können wir den ganzen Körper zu verbessern. Also, wenn wir barfuß gehen, gibt es eine Art der Massage, die für den Einsatz des Körpers eingeschlossen ist. Als ein Ergebnis wird die Durchblutung verbessert, die Verbesserung der Haut und Blutgefäße (einschließlich des Gehirns). Es gibt Vorteile für unsere müden Beine. Nach allem, wenn wir trainieren barfuss arch. Der Prozess umfasst alle Knochen, Muskeln, Gelenke, auch aufgrund der engen Schuhen das kleinste, die normalerweise unbeweglich bleiben. Deshalb ist es sinnvoll, von Zeit zu Zeit, um mit den Schuhen trennen! Wenn Sie nicht versucht haben, aber jetzt — es ist Zeit.

Vorsicht Sie barfuß für diejenigen, die an Rheuma Beine, Gicht, chronische Erkrankungen des Urogenitalsystems leiden gehen nicht. Solche Patienten müssen vor Unterkühlung schützen.

Land wird Leistung zu verbessern

Um Energie und somit die Gesundheit zu verbessern, sehr nützlich, um barfuß auf dem Boden zu gehen. Wie orientalischen Ärzte zu finden, ist die Vorteile des Barfußlaufens riesig. Gleichzeitig geben wir das Land der negativen Ladung, und es wiederum «Laden» uns Nutzenergie. Wissenschaftler haben die Erklärung für eine solche gefunden, «Wunder». Die Tatsache, dass der moderne Mensch sammelt sich zu viel schädlicher statischer Elektrizität. Berühren den Boden mit seinen nackten Füßen, bekommt er von Abgaben zu befreien. Dies ist aufgrund des Einflusses des Magnetfeldes der Erde aller Lebewesen.

Spezielle Instrumente zeigen, dass menschliche Energie beginnt zu verbessern, in ca. 40 Minuten nach dem Kontakt mit dem Boden. Daher ist das Land bei schönem Wetter oft nehmen Sie die Schuhe, die im Garten arbeitet oder den Garten.

Wandern auf dem Wasser

Diese Vergütungsverfahren werden den Körper zu stärken und ersetzen viele Ihrer Medikamente. Jeder weiß, dass Wasser immer noch und beruhigend, entlastet uns durch Überarbeitung. Als wir eintauchen in das Wasser mit seinen nackten Füßen, beginnen, bessere Lungen arbeiten, Darm. Auf diese Weise loszuwerden bekommen können, auch unter Kopfschmerzen und Blähungen. Die Umsetzung dieser Verfahren durchgeführt werden kann, und sich wie zu Hause.

In der Badewanne, müssen Sie kaltes Wasser, um über die Höhe des Knöchels zu gießen und zu Fuß auf dem Wasser. Dauer: 1 Minute pro Tag für Nachi riesige Kapazität, dann 5-6 Minuten. Nach dem Bad, müssen Sie die Füße warm, kräftig rieb sie trocken mit einem groben Handtuch. Im Laufe der Zeit steigt der Wasserstand in den Waden und Knie, und das Wasser sollte kälter geworden.

In nassen Kies

Ausgezeichnete Leg — kiesigen Ufer des Flusses oder das Meer. Die Vorgehensweise können Sie für Plattfüße und andere Krankheiten sowie Anämie zu helfen. Wenn Sie nach Hause bringen die Steine ​​in privaten heilen.

Setzen Sie Steine ​​in eine Schüssel, gießen Sie kaltes Wasser (Sie können ein wenig Essig hinzufügen), und trat von einem Fuß auf. Die Behandlung dauert von 3 bis 15 Minuten für die geschwächt oder krank — 30 Minuten für diejenigen, die absolut gesund sind. Vorsicht Wichtig ist, dass die Steine ​​während des gesamten Verfahrens nass.

Healing dew

Unsere Vorfahren glaubten, dass der Tau, der Ende Juli fiel — Anfang August, die meisten Heilung. Barfußlaufen in der Tau, nicht nur durch die Stärkung des gesamten Körpers gemildert, sondern auch helfen, schwere Krankheiten zu heilen. Solche Spaziergänge trainieren Gefäße, Ton Muskeln. Ein Wickel Tau gibt Vitalität, nähren den Körper mit Mineralsalzen, die Jugend zurück. Also warum versuchen wir nicht das Wunderkraft des Sommers Tau?

Früh am Morgen verlassen, heiter auf dem Gebiet und Spaziergang barfuß im taufrischen Gras. Bitte warten Sie eine Minute, ziehen Muskeln. Dann potopchites, zu springen. Beginnen Sie mit 1-2 Minuten und nach und nach den Weg zu 45 Minuten bringen. Die Beine müssen nicht abwischen. Lassen Sie sie trocknen, tragen Baumwollsocken und obuytes sofort.