Außerhalb Frauen nach der Geburt


Schwangerschaft — ein wunderbarer Moment im Leben einer Frau. Die Natur hat so angeordnet, dass während der Wartezeit für das Kind, die Mutter Körper funktioniert, so dass war gut, und meine Mutter und das Kind. Dank prostegeronu und erhöhte Freisetzung von Wirkstoffen, meistert der Körper Schwierigkeiten und die Haut Frau sieht samtig, strahlend und gesund — all das macht eine Frau schön. Und dann das Baby geboren ist und die Mutter hat keine Zeit, Ihren Körper normal arbeitet, was zu Problemen mit dem Haar führt erscheinen trockene Haut. Aber in diesen Momenten müssen Sie darauf achten und merken, dass es Regeln für die Wiederherstellung der Gesundheit und Schönheit.

Außerhalb Frauen nach der Geburt

Nach der Geburt kann das Aussehen einer Frau zum Schlechteren ändern. Schauen Sie sich selbst im Spiegel, was er sah, schreien alle, die Sie nicht mögen. Hautfarbe der schlechten Farbe, vertiefen Fältchen und Falten, es in 2 Monaten manifestiert hat. Diese Änderungen werden dann schwierig zu entfernen. Je früher Sie sich zu einer «Rettung» ihr Aussehen, desto besser. Jeden Tag, eine Frau, die das Kind ernährt, ist ein großer Durchfluss, Spurenelementen und Vitaminen. Und natürlich wird die mangelnde das alles im Wohlbefinden und die Erscheinung reflektiert.

Erholung

Wegen der schlaflosen Nächten die Haut wird schlecht, denn während des Schlafes der Körper regeneriert die Haut, einschließlich des Epithels. Wir müssen beiseite all die Hausarbeit gelegt und schlafen mit dem Baby. Dieser kleine Rest wird nicht schaden Ihrem Geschäft zu Hause, aber es wird Ihr Aussehen profitieren.

Ernährung nach der Geburt

Mit ausreichende Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen, der Körper voll funktionsfähig. Es ist notwendig, um die Haut von innen zu halten, so dass es die Ressourcen, sich zu erholen, t. E Olivenöl, Salat, Nudeln aus Hartweizen, brauner Reis verwenden. Und wenn Sie stillen, müssen Sie aus Ihrer Ernährung zu salzig und geräucherte Lebensmittel, Kaffee, Tee zu beseitigen.

Pflegeleicht-Programm nach der Geburt

Versuchen Sie, dieses Programm durchzuführen.

  • Am Morgen nehmen wir einen Kontrast Dusche. Das Verfahren dauert 5 Minuten, und es muss nicht jemand verletzt. Schrittweise, von Tag zu Tag verringert sich die Temperatur des Wassers, um bequem zu sein. Dreißig Sekunden stehen unter einer warmen Dusche und dann 30 Sekunden unter einer kalten Dusche zu stehen, und so weiter. Wir beenden mit kaltem Wasser. Auch wenn Sie zweifeln, ob es sich lohnt, einen Kontrast Dusche zu nehmen, versuchen Sie, dieses Verfahren durchführen. Und nach einer Woche, werden Sie mit Freude, es zu tun, und einen Monat später wird meine Freunde zu beraten. Nach einer Dusche, nicht wischen, so dass die Haut Feuchtigkeit zu nehmen. Putzen Sie Ihre Zähne, Kamm, wandern rund um die Wohnung, auf eine ähnliche Art und Weise zeigt normalen Mann würde reagieren. Eine Person, die nicht trocknen von selbst zu wischen.
  • Wenn das Gesicht trocken ist, stellen wir eine Feuchtigkeitscreme, die die Haut, die aus Mangel an Feuchtigkeit leidet ausgelegt ist. Feuchtigkeitsmangel führt zum Auftreten von Falten, was zu einer vorzeitigen Alterung. Gut Beliebig Gel oder Creme, die Aloe Vera enthält.
  • Frauen haben lange folgten ihr Aussehen und erstellen verschiedene Masken und Cremes, reichte ihre Rezepte, die von Generation zu Generation. Nehmen Sie 3 Teelöffel Olivenöl und 50 g Butter mischen und legte in einem Wasserbad, dann kühlen die Mischung und fügen Sie 1 EL. l. Kampferöl, ½ Std. l. Glycerin, 2 Eigelb 1 Stunde. L. Honig und ein Sud aus Kamille. Diese Creme produziert eine hervorragende Wirkung auf die Haut, wird angewendet, wenn es einen freien Moment.
  • Viele Frauen sind wegen des Auftretens von Pigmentflecken zu erleben, stellt sich heraus, sie waren nicht sofort klar. Nach der Geburt, reduzierte Spiegel des Hormons, und Altersflecken wird in sechs Monaten. Sour juice Petersilie — Wenn es Spuren dieser Flecken, können Sie eine einfache Mischung zu nehmen.
  • Machen Sie eine wöchentliche nährende Maske, um die Elastizität und Struktur wiederherzustellen, weil die Haut Kollagen benötigt wird. In jeder Apotheke kann man Cremes und Masken, die Kollagen enthalten zu kaufen.

Nach der Geburt wird das Aussehen einer Frau zum Schlechteren verändert, und in unserem Interesse, ihr zu helfen, dieses Problem zu bewältigen. Mit folgenden Tipps können Sie die Haut, um Ursache und ihr Aussehen stark verbessern.