Verwenden Sie Gurken und Tomaten für Schönheit und Gesundheit

Aus dem Kühlschrank im Voraus gehortet Tomaten und Gurken, gehackt, mit Butter oder Sahne, und voila gekleidet — eine schnelle, einfach zu essen Salat bereit. Der Fairness halber sei angemerkt, dass diese saftigen Gemüse sind wertvolle, Mensch zu sein, nicht nur als eine gemeinsame Basis für Salate und andere Gerichte, sondern auch eine wertvolle Quelle für nützliche Substanzen für den Organismus. Was ist die Verwendung von Gurken und Tomaten für die Schönheit und Gesundheit Abdeckung in diesem Artikel.


Verwenden Gurken. Gesundheit.

In Gurke enthält Vitamine PP, B1, B2, B6, C, Mikro-und Makro. Gurke ist nützlich für Menschen mit schlechten Appetit. Die Tatsache, dass das Gemüse enthalten ätherisches Öl (ca. 1%), was den Appetit anzuregen. Frische Gurken erhöhen Magensäure, also nicht essen ein Gemüse mit Gastritis mit hohem Säuregehalt und Geschwüren des Magen-Darm-Trakt.

Gurke gut für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen. Zunächst wird 95% der Früchte aus Wasser, so dass ihre Verwendung ist in keiner Weise ist in der Figur angezeigt. Zweitens, Gurken Förderung einer besseren Verdauung von Eiweiß und Fett. Gewichtsabnahme fördern Fastentage. In diesen Tagen müssen Sie die 1, 5-2 Kilogramm Gurken essen.

Gurkensaft perfekt reinigt von Giftstoffen, entfernt Sand aus der Leber. Kalium in Gurken positive Wirkung auf die Nieren und Herzen.

Interessant ist, dass die Gurke ist besser, unreif zu verwenden. Kein Wunder, dass so viele verlockende kleine Gurken.

Beauty.

Wahrscheinlich jede Frau einmal in Ihrem Leben tun Sie sich eine Maske aus Gurken. Scheiben von frischen Gurken — ein großer Assistent Schwellungen unter den Augen. Genug für 10-20 Minuten hinlegen mit Gurkenscheiben auf den Augen loszuwerden, diese unangenehme Zeugen schlechter Schlaf oder eine lange Freizeitbeschäftigung am Computer zu bekommen.

Außerdem erfrischt Gurken müde und alternde Haut, spendet Feuchtigkeit und glättet, schützt vor der Sonne. Dafür benötigen Sie einen Haut Brei der Gurke auf c / b Serviette legen. Lassen Sie, um Gewicht auf die Serviette Gesicht für 15-20 Minuten, dann mit Wasser waschen, zunächst mit kaltem und dann warm.

Es ist sinnvoll, um das Gesicht mit einem Stück Gurke massieren. Ein solches Verfahren ist gut für den Tag, als die Gesichtshaut schwitzt.

Für normale bis fettige Haut passen folgende Maske: mash Hälfte einer Gurke, einen Esslöffel Joghurt. All dies ist auf dem Gesicht für 20 Minuten gestellt. Entfernen Sie die Schablone durch nasses Tupfer.

Für trockene Haut: ein paar Scheiben Gurke, Frischmilch. Gießen Sie die Milch und Scheiben Infusion kalt während des Tages. Gefiltert Milch wischen Gesicht am Morgen. Nach dem Abwischen der Haut sollte, um zu trocknen und mit kaltem Wasser abspülen zugelassen werden.

Wenn Sonnenlicht brennt die Haut mit 3 große Gurken (geschält), gerieben, Milch (1 Tasse). Mischen Sie die Zutaten. Verarbeiten Sie die Mischung aus den betroffenen Gebieten. Sie können ein Bad mit dieser Zusammensetzung zu nehmen. Halten Sie die Maske auf der Haut (oder ein Bad zu nehmen) wird 20 Minuten empfohlen.

Um das Haar zu stärken, verwenden Sie den Saft von Gurken und Kohl zu gleichen Teilen. Dieses Produkt muss täglich in die Kopfhaut eingerieben werden.

Die Vorteile von Tomaten. Gesundheit.

Reife Tomaten sind reich an Vitaminen A, C, Eiweiß, Ballaststoffe, Pektin. Sind Mineralien enthalten: Calcium, Magnesium, Eisen, Natrium, usw. D..

Die leuchtend rote Farbe von Tomaten auf die Substanz Lycopin angebracht. Lycopin — ist eines der stärksten Antioxidantien, die im menschlichen Körper vorhanden sind. Die Substanz spielt eine wichtige Rolle bei der Verhinderung der Entstehung von Krebs. Diese Eigenschaft bei der Prävention von Krebs der Prostata, des Magens, der Lunge, des Gebärmutterhalses, der Brust, der Bauchspeicheldrüse, Dickdarm, der Mundhöhle manifestiert. Wissenschaftler aus Amerika wurden spezielle Sorten von Tomaten gebracht, in dem Lycopin-Gehalt in 2 — 3, 5-mal mehr als andere Sorten. Gezüchtet wurde eine Vielzahl mit dem Ziel der Verhinderung von Krebs.

Wichtig ist, dass die thermische Behandlung von Tomaten nicht die Lycopen-Gehalt nicht beeinflussen. Umgekehrt ist die Konzentration der Substanz erfolgt durch Verdampfung des Fötus. Daher ist der Gehalt an Lycopin in Tomaten groß, aber noch mehr in den Tomaten: Tomatensauce, Pasta, Saft.

Chemische Zusammensetzung von Tomatenfrucht enthält eine große Menge an Eisen und Kalium. Daher Tomaten tragen zur Prävention von kardiovaskulären Erkrankungen. Nutzen für die Gesundheit, um die Arbeit der Magen-Darmtrakt, die Nieren, Geschlechtsdrüsen und Lunge gelten. Tomaten sind nützlich im Kampf gegen Fettleibigkeit.

Vorteile der Schönheit.

Tomaten sind auch als Gurken, werden in der Kosmetik verwendet. Im folgenden sind die Zusammensetzungen der Masken für verschiedene Hauttypen.

Für fettige Haut mit großen Poren im Gesicht beschichtete Scheiben oder Tomatenmark. Lassen Sie für 15-20 Minuten, dann mit warmem Wasser abgespült zu stehen. Diese Maske strafft die Poren und verbessert die Hautfarbe.

Für trockene Haut, Falten zu verwenden Tomatenfleisch, gemischt mit ein paar Tropfen Olivenöl. Für eine dickere Konsistenz, können Sie Stärke hinzuzufügen. Die Mischung wird auf das Gesicht für 20 Minuten aufgetragen und gewaschen mit warmem Wasser abspülen.

Fettige Haare auch bei nassen geschmiert püriert reife Tomate.

Tomatensaft hilft bei müden Beinen. Um dies zu tun, müssen Sie den Saft in den Fuß reiben wärmen.