Starke Diät Jennifer Aniston

Alle verwendeten wir, um zu sehen, Jennifer Aniston auf dem Fernsehbildschirm von einer schönen und würdevoll. Und vielleicht werden viele überrascht sein, aber das Mädchen nicht vor Dünne abweichen. Doch die Schauspielerin Beruf erfordert Arbeit an ihrem Aussehen und die Anerkennung zu erreichen, war Aniston in der Lage, Gewicht zu verlieren. Wie viele Frauen, versucht Jennifer viele Diäten und wählen Sie die am besten geeignete. Jeder kann Vorteil seiner Ratschläge zu nehmen, desto effektiver ist die Schauspielerin keine Geheimrezepte. Obwohl starre Diät Jennifer Aniston scheint schwierig für einige, Suche nach der Kraft des Willens, können wir bemerkenswerte Ergebnisse zu erzielen.


Trotz ihres Alters, Jennifer Aniston gewinnt die Herzen der Menschen aller Altersgruppen ist absolut auf der ganzen Welt. Jennifer erscheint auf den gesellschaftlichen Veranstaltungen in der offenen Kleider, und es wird deutlich, dass die Figur es ihr gut geht. Natürlich, um sich in Form zu halten grandios, die Schauspielerin eine Menge Arbeit an sich selbst. Doch das Engagement Aniston trifft, denn als Teenager versuchte sie zu verschiedenen Diäten einhalten.

Es ist bekannt, dass die Schauspielerin ist seit langem in der Lage, in Hollywood zumindest eine gewisse Anerkennung zu erreichen, weil die überwiegende Mehrheit der Verwaltungsratsmitglieder sind nicht nur plump für die Rolle war eine ungeschickte Mädchen. Nach einem weiteren Versuch durch auf die große Leinwand zu brechen, hörte Jennifer, dass, wenn sie nicht, Gewicht zu verlieren, dann ist der Weg nach Hollywood, befahl sie. Noch nicht einmal denken, dass sie ihre Träume, hat Jennifer zusätzlichen Kilos Krieg. Und die Schauspielerin hat sehr stark gehandelt — es ist einfach nicht mehr da! Die zusätzlichen Kilos sind ziemlich schnell gegangen, und sie die geschätzten Rolle in der berühmten TV-Serie bekam schließlich «Friends». Es ist diese Rolle brachte Jennifer Popularität und Ruhm, aber der Preis, den sie bezahlt war sehr hoch: Fasten erschüttert Gesundheit Schauspielerin, und sie bis zum heutigen Tag und kann nicht schwanger werden. Aniston erhielt eine Lektion und nicht auf solche drastischen Maßnahmen greifen. Die Schauspielerin oft eine Diät, die entwicklung der eigenen, um die Bedürfnisse des Organismus erfüllen. Vergessen Sie nicht darüber, und Vitamine und Mineralien. Also, was ist das Rezept Diät Jennifer Aniston?

Diet Anniston Funktionen.

Jennifer Aniston sagt, dass sie früher nicht einmal vorstellen, was es bedeutet, richtig zu essen. Ihr Lieblingsessen war immer Fast Food, und die Schauspielerin könnte ein Tag nicht leben, ohne eine weitere Cheeseburger mit Pommes Teil nicht essen. Eine kalorienreiche Mayonnaise war schädlichen Zusatz zu jedem Gericht. Jetzt Jennifer weiß, was eine gesunde Ernährung. Die Schauspielerin sagt, dass ihre Ernährung besteht heute aus frischem Obst und Gemüse (40%), mageres Rindfleisch und Hühnerfleisch (30%) und aus pflanzlichen Fetten (30%). Aber Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten in der Tageskarte hat Aniston keinen Platz. Unter anderem ausgeschlossen Jennifer aus der Nahrung von Alkohol, hörte auf zu essen Reis, Kartoffeln, Mehl und Konserven. Neben Schauspielerin dreimal täglich vermeidet alle Arten von «Naschen» und isst jeden Tag trinken zwei Liter sauberes Trinkwasser. Natürlich wird die Diät nicht so effektiv sein, wenn nicht ergänzen sie körperlich anstrengend, so Jennifer findet Zeit jeden Morgen eine halbe Stunde, um Gymnastik und Yoga zu tun.

Es ist kein Geheimnis, dass alle Arten von Diäten kann nachteilig den Zustand der Haut, Haare und Nägel beeinflussen. Für Jennifer Aniston, zum Beispiel schlechte Haut könnte eine Katastrophe sein, weil die Schauspielerin wird ständig Überwachungskameras. Um dies zu vermeiden, Aniston einen qualifizierten Ernährungsberater, die speziell für ihre Liste der wünschenswerten für den Verzehr von Lebensmitteln, die helfen, sowohl die Gestalt und Schönheit wird abgeholt.

Von Jennifer Aniston Diät-Menü.

Ja, welche Gerichte bevorzugen Lieblingsschauspielerin? Bei jeder Mahlzeit sind die Schauspielerin zwei Optionen können Sie jede Auswahl oder wechseln sie.

  1. Morgen. Das Frühstück besteht aus Schauspielerin fettarmen Quark, Orange, Apfel und Kiwi. Es gibt eine zweite Möglichkeit — Frühstück Hähnchenbrust (100 Gramm), Käse mit niedrigem Fettgehalt (100 g) und ein Korn Brot.
  2. Day. Zum Mittagessen wählt die Schauspielerin 150 g Fischfilet und Gemüse-Salat. Oder die zweite Option — 100 Gramm mageres Fleisch gekocht und 150 Gramm Bohnen.
  3. Abend. Aniston Abendessen besteht aus 50 Gramm brauner Reis, Gemüse-Salat und 100 Gramm Thunfisch. Speisen und 100 Gramm mageres Fleisch gekocht Brühe mit 150 Gramm Gemüse.

Darüber hinaus nutzt die Schauspielerin ständig getrocknete Früchte wie Aprikosen und Rosinen und Walnüssen.

Schauspielerin ehrlich zugibt, dass der schwierigste war für sie zu geben, alle Arten von Süßigkeiten, die in der Lage ein paar Tage, um ein paar Kilo, Ihr Gewicht zu addieren sind. Aber sie fand die perfekte Lösung — Jennifer geliebt Baby Püree. Darüber hinaus hat es eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Es ist dieses Produkt, sagt Aniston, kann helfen, die das Verlangen nach Süßigkeiten zu überwinden. Es gibt Zeiten, in denen die Schauspielerin frisst ausschließlich Kinder Kartoffelpüree. Und dann gelingt es ihr zu verabschieden, um zwei bis drei Kilo in nur fünf Tagen ohne Schaden für die Gesundheit zu sagen. Aniston sagt, auf diese Weise es ratsam, den Trainer, der mit solchen populären Menschen wie Gwyneth Paltrow und Madonna, Tracy Anderson arbeitet.

Wenn Sie glauben, dass, um eine schöne Figur in 40 Jahren haben, ist es unmöglich, an Jennifer Aniston aussehen. Natürlich, um das Ergebnis zu arbeiten und sich selbst beschränken wollen zu erreichen. Aber ist es nicht wert, es zu fangen selbst bewundernde Blicke?