Wie Brust-Massage zu tun

Nicht mit der Form der Brust zufrieden? Ich möchte etwas erhöhen es, die Form attraktiver zu machen? Es scheint möglich, und um diesen Effekt zu erreichen, ist nicht notwendig, um eine professionelle Kosmetikerin oder plastischen Chirurgen zu kontaktieren. Die Menschheit seit der Antike für eine Vielzahl von Massage-Techniken der weiblichen Brust, die eine Menge von positiven Effekten hat bekannt.
Wie richtig, Brust-Massage zu tun? Gibt es verschiedene Techniken, und jeder von ihnen ist das Ziel, verschiedene Ziele zu erreichen.
Brustvergrößerung ist am besten geeignet Korrektur Kneten Massage, die ihren Ursprung in den taoistischen Praktiken hat. Doing it können Sie besitzen.


Um dies zu tun, nehmen Sie beide Brüste in seine Hände, so dass die Mitte der Handflächen und Nippel Spiel. Jetzt langsam massieren die Brust, drehte die Handflächen gegeneinander in der Richtung von der Schulter bis zur Mitte des Körpers. Folgen Sie 9 Umdrehungen. Nun nehmen Sie einen tiefen Atemzug, dann ausatmen, drücken Sie die Brust, als ob Sie sie näher an sich halten wollen. Wiederholen Sie diese Bewegung 9 mal. Nicht mehr und nicht weniger, denn östlichen Praktiken erfordern maximale Genauigkeit. Achten Sie auf Ihre Atmung und stellen Sie sicher, dass die Mitte der Handfläche wird ständig mit den Brustwarzen zusammenfiel. Diese Brust-Massage kann innerhalb von 5 Minuten durchgeführt werden, abwechselnd kreisförmigen Bewegung und Druck. Diese einfache Übung nicht nur effektiv stärkt die Muskeln und regt die Durchblutung und erhöht die Durchblutung der interstitiellen Flüssigkeit.

Eine andere Art von Korrektur durchzuführen, müssen Sie die Brust-Massage-Öl zu massieren. Bevor dieses Verfahren sehr gut tun Wasser Behandlungen für Brust — Massage, Duschen oder Kompressen. Setzen Sie ein wenig Massage-Öl auf Ihre Hände, aber auf jeden Fall nicht auf die Brüste, reiben Sie es zwischen Ihren Händen und starten Sie eine kreisförmige Bewegung sanft und rieb sanft in die Haut der Brust ein wenig. Es ist wichtig zu verstehen, dass es nur die Muskeln der Brust. Deshalb, um die Muskeln, die nur unterstützt die Brust, so dass es eine schöne Form zu stimulieren, ist es der Bereich oberhalb der Brust sollte intensivsten massiert werden. Die Drehrichtung im oberen Teil des Kastens sollte von den Schultern in das Zentrum gerichtet ist, und die Fläche unter der Brust massiert werden sollte Bewegung des Brustbeins an der Achselhöhle.

Der Vorgang kann 3-5 Minuten durchgeführt werden. Danach ist es notwendig, zu warten, bis das Öl absorbiert und die Haut trocken ist, dann auf einem bequemen Büstenhalter. Während Brustkorrektur ist besser, das Tragen von Kleidung mit paralonovym oder Silikon-Liner zu unterlassen, und verwenden Sie die normale Strecke, in der die Brust gedrückt wird und nicht in der Lage, natürlichen Konturen sein.

Durch die Art der oben genannten hydro Brust — es ist sehr nützlich, und noch wichtiger, eine gute Vorgehensweise, die jede Frau kann jeden Tag tun. Es ist genug, um in der Dusche zu stehen, um einen Strom von Wasser auf der Brust, die Temperatur und die Intensität der Sie abholen zu leiten, so die komfortable Gefühl zu erleben. Mit Düsen, um Ihre Brüste in einer kreisförmigen Bewegung nach oben massieren. Jede Brust erforderlich ist, 10 Wiederholungen durchzuführen. Außerdem unter den Brüsten und die Bewegung der Brust sollte intensiver sein, denn, wie wir wissen, hier sind die Muskeln, die für die Form der Höhe Ihrer Büste verantwortlich sind. Und an den Brustwarzen und die Gegend um sie besser zu lenken das Strahl nicht, weil die Haut ist sehr empfindlich.

Diese Übung kann für 8-10 Minuten durchgeführt werden, einen Strahl auf, dann zu den Achselhöhlen und wieder ganz am Kasten. Zur gleichen Zeit, wenn Sie sich massieren Brustkrebs, ist es notwendig, den Druck von Wasser, um mögliche Verletzungen zu vermeiden erleichtern. Zur gleichen Muskeln können Sie intensiver Strahl beeinflussen.

Wie Brust-Massage Sie sich entscheiden zu tun. In jedem Fall sind alle der obigen Techniken sind für jeden ihrer täglichen Bedarf nur wenige Minuten durchzuführen. Und die Wirkung dieser Massage ist schwer zu überschätzen, denn diese Verfahren wird Ihnen helfen, eine ideale Attraktion die Form Ihrer Brüste zu halten für eine lange Zeit.

Kseniya Ivanova