Die heilende Wirkung von Leinöl

Schon im alten Kreis, es war eines der beliebtesten Pflanze, die in der Wohnung verwendet worden ist: Kochen, Nähen komfortabel «atmungsaktiv» Kleidung. Auf die heilende Wirkung von Flachs wurde es vor kurzem bekannt, die erlaubt diese Anlage, um eine führende Position unter den nicht-medikamentöse Behandlungen genauer beschäftigen, einschließlich der traditionellen Medizin. Die häufigste Produkt dieser Pflanze ist ein Leinöl, die dunkelbraun Leinsamen durch mehrstufige Reinigung erhalten wird. Heute sprechen wir über die heilende Wirkung von Leinöl sprechen.


Bevor wir diese einzigartigen Eigenschaften von Flachs und Leinöl insbesondere, würde Ich mag, um ein wenig über die Geschichte seiner Verwendung wohnen. In alten Zeiten, Flachs war die erste Ernte, die angebaut Mann. Diese Pflanze kann in so wohlhabenden, während Länder wie Ägypten, Indien und dr.gosudarstva gefunden werden. Zum Beispiel die Bewohner von Ägypten Leinöl für die Haut und Haar, von einem ersten Kosmetik, wie beispielsweise Cremes, Salben, Masken Nährstoff verwendet. Wie bereits erwähnt, in Russland diese Pflanze ist besonders beliebt wegen seines Geschmacks und medizinischen Qualitäten, zusammen mit dem Weben Geschäft. In der Ukraine und Belarus, wurde Leinöl als einer der Hauptbestandteile des täglichen menschlichen Ernährung. In Amerika ist Leinöl vor allem in der Lebensmittel-, und Leinsamen — werden an die Ernährung der Kinder hinzugefügt, ihnen zu helfen, zu wachsen. Insgesamt ist die Weltproduktion von Leinöl teuer — so irgendwann komplett vergessen. Aber heute, die moderne Gesellschaft ist mit einer gesunden Ernährung, die Sie in umweltfreundliche und gesunde Produkte aus der Vergessenheit wieder kommen können, wie Leinsamenöl beschäftigt.

Warum also hat Jahrhunderte später, erinnerte die Menschen es über diese Pflanze? Die Sache ist es vorteilhafte Eigenschaften, nämlich der Gehalt an ungesättigten Fettsäuren, die für den normalen Stoffwechsel während des ganzen Lebens sind. Dieses Öl enthält Linolsäure, die Elemente nur in Frauenmilch und der menschlichen Hirnzellen gefunden werden, und dies ist die Säure, die ihrerseits ein wichtiges Baumaterial menschlicher Zellen ist. Aber das ist nicht die ganze wissenschaftliche Beweise für diese Öl. Leinsamen-Öl ist ein anerkannter Marktführer unter vielen anderen Speiseölen Leinsamen enthalten 46% der Vitamin E, das unser Körper kann nicht auf eigene Faust zu produzieren, so dass Sie in Form von Medikamenten oder Lebensmittel müssen den Verbrauch. Darüber hinaus enthält Leinöl Vitamin A, sowie eine Reihe von für die vollständige menschliche Entwicklung und Wartung von seiner physischen Form notwendigen Fettsäuren. Finden Sie heraus, der Grund, Einzigartigkeit und Nützlichkeit von Leinöl, sollten als Hinweise für seine Verwendung, dh werden in einigen Fällen, die Wirkung und den Einfluss auf den menschlichen Körper erforderlich ist. Es kann mit der folgenden Krankheiten eingesetzt werden:

  • Mangel an Fettsäuren — Omega-3 und Omega -6

  • Erhöhte Cholesterinspiegel im Blut

  • Verletzung der Magen-Darm-

  • Verhinderung von Blutgerinnseln

  • Verminderte geistige Kapazität und Speicher

  • Vorbeugung von Arteriosklerose, Bluthochdruck, koronare Herzerkrankung.

Und dies ist eine unvollständige Liste von Fällen, in denen Sie benötigen, um dieses Öl zu nehmen. Bevor wir zu den detaillierten Rezepte verwenden Leinsamenöl, sollten Sie einige Dinge richtige Verbrauch zu berücksichtigen. Um die Verbesserung der Wirkung dieses Öl zu erhalten, ist es notwendig, zumindest 4-6 Monaten zu verwenden. Tag 1 TL 2 mal — Sie sollten mit einer kleinen Dosis am ersten Tag beginnen. Im Speisesaal — Am zweiten Tag eines Teelöffels sollte von einem Dessert, und die dritte ersetzt werden. Ärzte, die wiederum empfehlen, nehmen mit der Nahrung täglich nicht mehr als 40-50 Gramm Leinsamen-Öl, um die Gesundheit verbessernde Wirkung zu erreichen. Leinsamen-Öl kann als Zusatzstoff in den Fertiggerichten verwendet werden, aber wir müssen bedenken, dass bei Erwärmung seine positiven Eigenschaften zu verschwinden. Es kann auch als Dressing zu verschiedenen Salaten verwendet werden kann, um Gemüse und Graubrot hinzugefügt werden. Bei der Verwendung von Leinsamenöl und Honig kann erheblich verbessern ihre belebende Wirkung. Alle Müsli, Joghurt oder Joghurt wird mehrmals nützlicher Zusatz von Leinöl sein (mypomnim all jene bösen Geschmack, wenn ein Kind, zwangen uns, zum Wohle der Gesundheit, gab einen Löffel Lebertran, so um die gleichen Empfindungen zu vermeiden — fügen Leinöl in Essen!). Dennoch ist es am besten für medizinische Zwecke, um das Öl in seiner reinen Form auf nüchternen Magen zu verwenden. Es ist wichtig, wählen Sie beim Kauf des «richtigen» Öl, das heißt, organische, das keine Chemie haben. Am wichtigsten ist — das Öl sollte nur in dunklen Behältern zu kaufen, als unter dem Einfluss von Wärme und Licht Oxidation kann auftreten, die sogar zu Vergiftungen führen kann. Im Gegensatz zu anderen Drogen Nutzpflanze Flachs-Öl verursacht keine Nebenwirkungen, wie allergische Reaktionen, oder jede Vergiftungs Organismus. Dosierung Öl ist unmöglich, da es sehr schnell aus dem Körper eliminiert. Die einzige unangenehme Einfluss kann nachzulassen Magen in den frühen Stadien der Verwendung von Öl, aber es ist keine große Sache — man muss die Dosierung von wenigen reduzieren müssen, aber auf jeden Fall nicht auf die Behandlung zu beenden.

Nun wird ein genauerer Blick auf die Rezepte und therapeutische Wirkung von Leinöl auf die menschliche Gesundheit. Leinsamen-Öl kann den Blutdruck senken, so dass es für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen. Leinsamen-Öl ist ein Diuretikum und abführende Wirkung, ohne dass Austrocknung. Diese erstaunliche Öl hilft bei der Behandlung von Hämorrhoiden, Ruhr, Arteriosklerose und Übergewicht, Nieren- und Gallensteinen. Ferner wird seine Verwendung nützlich, um Personen mit Arthritis, Asthma, Psoriasis, Rheumatismus und anderen Erkrankungen, die auf die Entzündung basieren. Leinsamen-Öl ist nützlich für eine Vielzahl von Nerven- und Geisteskrankheiten: Stress, Schlaflosigkeit und Depressionen. Das Verdauungssystem wird, um bei der Verwendung von Ölen, nämlich der Leber und der Magen wird wie am Schnürchen laufen, geh weg Colitis, Gastritis und Verstopfung. Für die Behandlung von Verstopfung verwenden 1 EL Leinöl mit einer kleinen Menge von Honig oder Joghurt — strikt für die Nacht zu nutzen. Die Verwendung von Leinsamen-Öl ist für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem zu empfehlen, und hatte den letzten Operation unterzogen. Für Kinder und Jugendliche, wird dieses Öl während der Trainingsperiode nützlich sein, da es trägt zur Entwicklung und zum Wachstum des Körpers des Kindes. Menschen mit Erkrankungen der Atemwege müssen Leinöl mit Lebensmitteln zu verwenden, da es hilft, die Wahrscheinlichkeit der Entzündung der Atemwege zu reduzieren. Viele Ernährungswissenschaftler glauben, dass die Verwendung von Leinsamen-Öl kann in der Gewichtsreduzierung helfen. Verwenden Sie alle lish20 ml. Öl pro Tag wird den Appetit zu reduzieren und damit die Menge an Fett zu reduzieren, aber auch Leinöl die Bewegung der Nahrung im Verdauungstrakt beschleunigt — weniger in unserem Darm absorbiert Kalorien. Als Ergebnis — eine schlanke Figur und einem Tropfen zusätzliche Kilo.

Natürlich kann man nicht unterscheiden, individuelle Schönheit Rezepte, die auf die heilenden Eigenschaften von Leinöl gemacht nur dank haben. Wie bereits erwähnt, hat dieses Öl antioxidative, entzündungshemmende, heilenden Eigenschaften, die nicht umhin konnte, die Ärzte Kosmetikerinnen bemerken. Verwenden Sie Leinsamenöl als tägliche Hautlotion kann die Haut in gutem Zustand zu halten, sie zu schützen vor schädlichen Umwelteinflüssen und sogar zu verjüngen. Wenn Sie Ihre Hände samtig machen wollen, der raue, rissige Haut loszuwerden, um ein paar Mal pro Woche, eine Mischung aus Leinöl, Zitronensaft und Eigelb. Nur ein paar Tropfen von Leinöl in Ihrem Nachtcreme, wird es mehr Effizienz hinzuzufügen und seine Eigenschaften zu stärken. Aufgrund seiner Zusammensetzung und vielfältige medizinische Eigenschaften Leinöl kann für jeden Hauttyp verwendet werden, in Kombination mit Cremes und andere Öle, und in reiner Form.

Wie bekannt ist, den Haupt Schönheit und Stärke von Frauen in ihrem Haar, das auch dank Leinöl gestärkt werden. Um das Haar zu versorgen sollte Massage-Öl auf die Haare aufgetragen werden. Wenn Sie, um sie zu stärken wollen, müssen Sie, um eine Maske von 50 ml Leinsamenöl und 30 ml Glycerin, das auf dem Kopf die ganze Nacht bleiben müssen, zu verwenden.

Ein wichtiges Rezept — eine Mischung aus gemahlenem Kaffee und Leinöl, die perfekt für alle Frauen, die sich aktiv mit Cellulite zu kämpfen haben wird. Da dieses Gemisch nicht zu Reizungen führen und ist ein ausgezeichneter Peeling.

Neben den positiven Auswirkungen der Schönheit, hat Leinöl eine belebende Wirkung auf schwere Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Asthma usw. Die regelmäßige Anwendung von Leinöl nützlich bei der Prävention von Krebs, vor allem ist ein unverzichtbares Werkzeug für die Prävention von Brustkrebs bei Frauen. Darüber hinaus aufgrund seiner Zusammensetzung, bei regelmäßiger Anwendung wird stark bei Frauen erleichtert, PMS (prämenstruelles Syndrom). Auch Leinöl, das verwendet wird, Diabetiker Typ 2, hilft, den Blutzuckerspiegel senken. Selbst mit solchen eines spontan voran Krankheiten wie Asthma, Verbrauch von Leinsamenöl für ein paar Tage, wesentlich den Zustand des Patienten zu verbessern. Leinöl hilft auch bei verschiedenen Allergien und entzündlichen Prozessen. Außerdem normalisiert es den Stoffwechsel, beseitigt gefährlich für die menschliche Cholesterin, verhindert die Entwicklung von Tumoren, hilft natürliche Reinigung des Körpers. Es ist bekannt, dass der menschliche Körper auf eine besondere Abstimmung der Omega-3 und Omega-6, die ein bestimmtes Verhältnis von 3 sein sollten: 1 und sorgt so für den reibungslosen Betrieb der internen Systeme des Körpers. Und es wurde Leinöl diese Anforderung vollständig erfüllt.

Basierend auf all den oben genannten Fakten kann gefolgert werden, dass Leinsamenöl hilft uns, die Gesundheit, Schönheit und Langlebigkeit zu erhalten. Es ist nicht toxisch, hat keine Kontraindikationen. Dieses pflanzliche Produkt hilft, die natürliche Schönheit, verlangsamen Altern der Haut und der Körper als Ganzes, wird eine gute Prävention bei schweren und chronischen Krankheiten hilft, sich in guter körperlicher Ton und ausgezeichnete Geisteszustand zu halten.

Versuchen Sie es mit einem natürlichen Pflanzenprodukt — medizinischen Eigenschaften von Leinöl und werden immer in Form zu sein!