Comedown nach der Trennung mit ihrem Geliebten

Im Leben der meisten Frauen, ist eine solche unangenehme Situation, wenn sie mit einem geliebten Menschen trennen müssen. Und es ist wirklich nicht darum, wer oder wer warf es war eine gemeinsame Entscheidung, nur einen Verstoß gegen das schöne Geschlecht Paar tragen viel härter als Männer. Natürlich, das Schlimmste, was in dieser Situation, wenn die Mädchen fühlten sich der junge Mann. In dieser Situation, in ihrer Seele gehen Chaos, ist es moralisch sehr schlecht und sie an nichts anderes denken kann, auch. Wie man in diesem Moment zu sein, was zu tun ist und wie man den Kerl, vielleicht könnten Sie durch den Gang und das Leben gehen vergessen? Niemand bestreitet, dass es solche Mädchen, für die All dies ist sehr einfach durchgeführt, und es gibt diejenigen, für die es fast unmöglich ist und othodnyak nach der Trennung mit ihrem Geliebten, wie ein schrecklicher Traum bringt sie eine starke emotionale Schmerzen und Leiden.


Helfen Sie sich selbst von sich.

An erster Stelle bei der nach der Trennung mit ihrem Geliebten den sogenannten othodnyaka nicht notwendig ist, allein mit ihren Gefühlen und Gedanken, die das Innere, nicht nur die Seele, sondern auch den Geist geplagt sein. Probieren Sie etwas zu tun, mit dem Kopf in den Präferenzen der Unternehmen, Hobby eingetaucht oder einfach nur zu studieren, zu arbeiten. Und das Beste versuchen, den Urlaub oder einen «Überfall» auf den trendigen Geschäften mit dem Ziel shopingoterapii machen. Mit anderen Worten, alles tun, um vollständig loszuwerden, alle die Verdrängung aus dem Kopf dort einmal eines geliebten Menschen gedacht. Die ruhige Atmosphäre und nicht belasten, müssen Sie «nüchtern», um die «Profis» und «Wider» Ihrer früheren Beziehung mit ihrem geliebten zu bewerten. Hier sollten Sie die Tatsache, dass früher oder später Ihre othodnyak sollte von einem normalen und voller Leben mit der Anwesenheit ihrer neuen Beziehung ersetzt werden verstehen. Und zusammen mit diesem othodnyak für immer zu verlassen Ihre Angst und Euphorie übrigen Gefühle für Ex-Freund.

Möglichkeiten, das «Syndrom der Trennung.» Überwinden

So, in Ihr Leben war eine Tragödie, die Sie den Schock der Trennung mit einem geliebten Menschen überlebt! Dann, wie es sich in dieser unruhigen Zustand des Geistes für Ihre Situation, du bist immer sitzen in den vier Wänden ein, und Ihr «othodnyak» umfasst ein komplettes Set von «Selbstzerstörung»: Trauer, Tränen, Gedanken und Erinnerungen, von dem Sie nicht wissen, wo zu laufen. Plus, in das Unterbewusstsein von den Sinn kommt, ein Bild von sich selbst «nur» die eine Markierung auf die Seele und Gedächtnis verlassen, was Sie erleben und erleiden. Aber wenn es nicht, gibt es eine Möglichkeit, in jeder Situation, und wenn nicht, wird immer nach etwas ähnlich. Deshalb othodnyak und Trennung — ist kein Grund, sich zurückzulehnen und zu warten, bis alle die gleiche eingestellte Leben. Dies wiederum, ein Test für mich, dass Sie mit unseren Köpfen gehen wollen hoch gehalten. Um die Entsorgung des «Syndrom der Trennung» zu beschleunigen und ihre Folgen zu überwinden, bieten wir Ihnen einige effektive Methoden, die Adresse «Krankheit». Denken Sie daran, die Hauptsache, die von Ihnen verlangt wird, ist es, einen Tropfen anstrengen!

So, wie man othodnyak Feldtrennung mit einem Mann zu überwinden.

1. Cry, baby, weinen!

Finden Sie Ihren «Favoriten» einen perfekten Tag, der auf Selbstmitleid sich gleichen und weinen dürfen. Aber Sie sollten nicht nur weinen und weinen bittere Tränen, während klagen, um ihre Freunde zu ihm auf, so schlecht. Natürlich ist alles schrecklich. Er ließ Sie. Zusammen mit seinem Durch Ihr Leben jede Bedeutung verloren, und er war der beste, meine Lieblings … Sie können durch alle Bilder, in dem Sie zusammen, nicht einmal zu hören, sobald Ihr Lieblingslied mit ihm, um den gleichen Film sehen zu blättern. Und mit all dem, vergessen Sie nicht, zu weinen und wieder zu weinen. Denken Sie daran, die Tränen — es ist nichts, wie die Schutzfunktion des Körpers. Das ist, warum so können Sie «weinen» von allen negativen Emotionen.

2. «Nein», seine Sachen!

Am zweiten Tag nach der so genannten Laufleistung slezoterapii seine Ansicht von der Wohnung und achten Sie auf die Dinge, die Sie an ihn erinnern. Es war dann, und nehmen Sie für die Sache! Sammeln Sie alle diese «Erinnerungsfetzen»: Bücher, Zeitschriften, CDs, Geschenke und nur werfen. Wir behaupten nicht, dass es schade ist. Aber urteilen Sie selbst, sind Sie nur wollen, um es zu vergessen, und nicht umkehren. By the way, wenn nach einiger Zeit, er anrufen und fragen, wie es ihm auf die ausgestopften Tier und wo es ist, können Sie einfach auf das Herz zu sagen, dass seine Emissionen und auflegen würde. By the way, wäre es eine gute Idee, wenn Sie erhalten die romantische Bilder, wo Sie zusammen zu befreien.

3. Und jetzt, baby, entspannen Sie sich!

Um dies zu tun, müssen Sie 7 Prisen Salz, die gleichen Tropfen Rosmarin und Bad mit heißem Wasser zu nehmen. Tauchen Sie ein in das, liegen und richtig zu entspannen. Dann ziehen Sie den Stecker und beobachten, wie das Wasser perlt ab, und mit ihm, Ihre Trauer und Schmerz. Das war damals, und beginnt das Leben mit einer neuen Seite!

4. Feuer mit Feuer bekämpfen!

Versuchen Sie, alle die zufällige Begegnung mit Ex-Freund zu annullieren. Achten Sie auf die Freunde, die wenigstens zu Einstellung.

5. Bild — das ist es!

Haben Sie keine Angst zu experimentieren. Gehen Sie auf die angesagtesten Salon und machen das Beste modische Frisur. Denken Sie daran, nichts wie das Bild ändern, wie die Stimmung nicht heben!

6. Sport um den Kopf!

Wenn ein Mann setzt seinen Körper körperliche Aktivität, die wiederum erzeugt die sogenannten Endorphine, mit anderen Worten, «das Hormon des Glücks.» Warum gehst du nicht in zu gehen für Sport. By the way, ist eines Fitness nicht nötig, sich zu beschränken, melden Sie sich für den Kampf, Tanz, Yoga.

7. weniger essen!

Sie werden sicherlich Ihren othodnyak verbringen mit Ihrem Lieblings-Kuchen oder eine Torte in ihrem Schoß, und hatte ein paar Extra-Kilos gewonnen. Gedanken darüber, was ein süßes erhebend — es ist wahr, aber missbrauchen selbst in einem solchen Augenblick ist noch nicht wert.

8. aus meinem Kopf, raus aus meiner Träume!

Natürlich ist die schwierigste nach einer Trennung — es gelöscht alle Gedanken an Speicher. Schließlich haben sie ganz einfach selbst und bemühen uns, auf den Kopf zu steigen. An diesem Punkt der beste Weg ist, um zu studieren. Beispielsweise können Sie einmal davon geträumt, Italienisch lernen, aber Sie haben nicht die Zeit oder die Gelegenheit des Reizes nicht. So haben Sie eine große Chance, es zu tun. Melden Sie sich für einen speziellen Sprachkurs oder starten Sie unabhängig studieren. Und Sie bemerken nicht, wie alle deine Gedanken automatisch komplett wechseln zu einem anderen. Schließlich erinnern, dass das Leben nicht zu Ende, so dass alle ihre Kraft und Anstrengung, anstatt dumm Erfahrungen umleiten auf der Suche nach neuen Liebe, noch wichtiger ist, verpassen Sie es nicht! Viel Glück!