Gegen Cellulite in Schönheitssalons

Solange Frauen sind Übergewicht und Cellulite, sie haben immer etwas zu tun. So einen habe ich für mich selbst entdecken, fand ich plötzlich, dass Sucht nach Schokolade Kuchen, die mich nicht verlassen wollte für ein paar Monate, um meine übliche zusätzliche sieben Kilogramm aufgenommen. Darüber hinaus vor dem Hintergrund der an Gewicht zugenommen «wütend» Cellulite! Und der Kampf gegen Cellulite in Schönheitssalons, schien mir die beste Lösung …


Freunde von Cellulite

«Wir müssen für sich selbst zu nehmen, — wiederholte ich jeden Morgen -. Diese unglücklichen entfernen» Ohren «, um den Hüften and Lowdown.» Crust «, auch.» Gehen in die Turnhalle in Verlegenheit. Und am Aerobic und Tanz … Wie wird mein «Fett» und Cellulite auf dem Hintergrund der schick aussehen, gerade aus dem Solarium Mädchen? , Munter, führte ich eine Umfrage unter ihren Freunden: wenn sie Cellulite haben. Was denken Sie? 90% der weiblichen Freunde beschrieben ihn im Detail. 50% sogar versucht zu demonstrieren.

Nach dem Studium der Geschichte der Frage, fand ich heraus, dass Cellulite bezieht sich auf die weiblichen sekundären Geschlechtsmerkmale — das heißt, eine oder andere Weise manifestiert sich in sämtlichen Damen. Dies ist nicht nur aufgrund der Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit in das Fettgewebe, aber auch aufgrund der ungleichmäßigen Ablagerung von Fett in den Problemzonen. Wenn der Blutfluss in diesen Zonen ausgelöst wird, wird der Cellulite deutlich sichtbar sein. So, dachte ich, um zu «heilen» es notwendig ist, um sicherzustellen, dass das Blut wird ständig auf die Oberschenkel und Gesäß, und Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit zerstört gehetzt. Aber wie kann dies erreicht werden?

Vakuum-Cellulite-

Auf den Websites mehrerer Sportvereine, sah ich den geheimnisvollen photo: Mädchen in ungewöhnlichen Kostümen mit einigen Handys gekleidet ging auf einem Laufband oder einem stationären Fahrrad radelte. Er nannte diese Aktivität «Vakuum-Training». «Wie immer — ich dachte — an Kunden auf einige Unsinn zu locken.» Dann las ich dich und werde daran interessiert. In verschiedenen Beauty-Salons, in denen ein solches Verfahren wird die Gewichtsabnahme und die Verbesserung der Erleichterung in den Bauch und Oberschenkel durchgeführt und versprach. Diese lustige Kostüm, es stellt sich heraus, ist mit Hunderten von speziellen Zellen, von denen jede funktioniert wie ein Sauger ausgestattet. Sie Sonderbelastung nicht brauchen, die Sie gerade auf der Strecke zu gehen, und es funktioniert alles selber. Ich rief einen der Clubs und den nächsten Tag, mit Neugier überwältigt, flog in die Praxis.

Erst nach Prüfung

Vor dem Beginn der Ausbildung habe ich ein Fitness-Test angeordnet und brachte mir eine spezielle Karte-Datei. Es stellt sich heraus, das ist eine gemeinsame Behandlung für alle, die im Fitnessstudio trainieren Sie zu wählen. Um die ganze Wahrheit über sich selbst wissen, hatte ich etwa zehn Minuten zu Fuß auf einem Laufband — Sensoren, dann ohne sie. Der Arzt fand heraus, wie mein Herz-Kreislauf-System reagiert auf Bewegung. Bestimmen Sie den Anteil von Fettgewebe und dem Körper Wasser. Berichteten Indikatoren werden empfohlen, wenn die Durchführung Cardio-Puls -, um das Klassenzimmer hat seine Norm nicht überschreiten. Empfehlungen für eine Behandlung von Trinken und Essen. Und auch ich habe mein Volumen und Gewicht zu der Zeit -, um Änderungen zu überwachen.

Da ich im Begriff war, den Kampf gegen Cellulite zu verbinden, dann auf meine Bitte, und verbrachte einen weiteren einzelnen Test, um mein Idealgewicht zu bestimmen — ist es notwendig zu wissen, was zu streben. Ach ja — 15% des aktuellen Kilogramm waren eindeutig unnötig. Gewicht zu verlieren und wird dazu beitragen, mit Cellulite Vakuum-Massage natürlich behandeln — dreimal in der Woche für eine halbe Stunde.

Land Taucher

Wie bei jeder Sportart, für die Durchführung der Vakuum-Simulator ein spezielles Formular. Um nicht in die Haut reiben, zog ich Radfahren und Baumwoll-Jersey. Vakuum-Simulator in einer Reihe stehen von Laufbändern und nicht allzu verschieden von ihnen. Doch dann kam der Trainer mit meinem Anzug, und ich erkannte, dass ich unter anderem Besucher als peahen im Hühnerstall zu sein. Oder umgekehrt. Es war eine Art von Kostüm diver — nur Flossen und eine Maske mit einem Rohr fehlte.

«Die wichtigste Sache zu passen sat!» — Brummte Trainer hilft mir, um das Gummi-Outfit zu ziehen. In der Hüfte wurde einen Temperatursensor, um den Temperaturanstieg während der Besetzung Monitor angeschlossen. Wenn die Arme und Beine, und hatte sogar, seinen Kopf in das rechte Loch stecken, summte zurück Spange — fertig! Gehen in diesem Gewand erschien spürbar hart. Ich fühlte eine enorme, nur Riesin. Auf der Strecke war ich buchstäblich gehisst. Der Trainer hat eine Reihe von Tasse mit Wasser in einem Anzug mit einem Schlauch aus dem «Zurück», um die Zahnstange mit dem Control Panel Simulator kommt gelegt und eingesteckt ist. Und ich auf den Weg.

Hamster und Berg Fitness

Ordnet Beine, fuchtelte mit den Armen und lächeln, als zu Fuß auf Kamillenfeld und fühlen sich wie im Bereich der Oberschenkel und Bauch etwas beginnt, «Druck auf die Masse.» «Nicht eine gute Lektion für diejenigen, die nicht wie Tiere — glaube ich -. Als ob eine Schar von kleinen und sehr starke Hamster haben beschlossen, dass mein Magen -. Ein großes Trampolin, wo Sie genießen, um zu springen» Dann erinnerte er sich den Lauf der Konserven-Massage, habe ich auch gehalten. Die Gefühle sind ähnlich, aber sie sind nicht schmerzhaft. Darüber hinaus wird die Haut nicht beschädigt werden, keine Druckstellen. Obwohl, werde ich Ihnen sagen, dass ein paar blaue Flecken auf den Hüften und dann fand ich heraus.

Die Wirkung hängt von den einzelnen Parametern der Person, die in den Computer eingegeben. Last — von 10 bis 40 Millibar (um es als ein Fitness-Center in den Bergen auf einer Höhe von zweitausend Meter zu tun). Zehn Minuten zu Fuß — und dann bin ich bedeckt.

— T-Shirt — zu Recht — zu fördern Trainer — Pot wird gut resorbiert. Dennoch ist es wichtig, richtig zu essen. Merken Sie sich: bevor man mehr Kohlenhydrate (Getreide, Nudeln), nach — Protein (Käse, Fleisch, Fisch). Und eine Stunde nach der Schule ist besser, durch den Verzehr von zu enthalten.

Ich werde hören und spüren Sie die Wärme in den unteren Teil des Körpers.

— Jetzt sind die Stoffwechselprozesse in den Oberschenkel und Bauch beschleunigt werden, — sagt mein Trainer — nur die Wirkung der Ausbildung wird nach 6-8 Stunden spürbar. Bei der Planung keine anderen Aktivitäten ab heute, beiseite stellen. Sauna, nebenbei bemerkt, ist auch nicht empfohlen.

Training für boltushek

Es stellte sich heraus, dass ein ähnlicher Kampf mit Cellulite in Schönheitssalons stimmen die meisten Frauen nach dreißig. Training ist nützlich für diejenigen, die nicht im aktiven Sport treiben können, zum Beispiel, gab es einige Trauma oder müssen nach der Schwangerschaft zu erholen … Auf der anderen Seite, kommen oft zu einer Freundin. Nach allem, wenn Sie in der Turnhalle sind, müssen Sie die richtigen Übungen zu folgen, atmen … Nun, nur um mit einem Freund unterhalten, wird nicht erfolgreich sein. Und hier können Sie und Cellulite loszuwerden und Gewicht zu verlieren, und zu kommunizieren. Nicht umsonst heißt die Vakuumtrainer Simulator für die Faulen.

Natürlich gibt es Kontraindikationen, aber wenig Risiko. Diese Schwangerschaft, schwere gynäkologische Probleme, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystem, Blutkrankheiten. Man muss vorsichtig sein, wenn es Krampfadern. Sie können auf dem Laufband zu gehen, aber Unterricht sollte von kurzer Dauer sein, zehn Minuten, und die Last — sehr sanft.

Wie Sie sich vorstellen können, an diesem Abend rief ich vertrauter Freund, der auch klagte über Cellulite, und die nächste Lektion haben wir zusammen gegangen.

Tröstet die Ergebnisse

Innerhalb von zwei Monaten meines jeder zweite Tag begann mit einem Spaziergang in der «tauchen» Anzug. Mit einem Freund, wir haben alle die drängenden Probleme und Fragen diskutiert. Aber es war nicht die freudige. Wesentliche Änderungen im Gewicht nicht, aber die Taille, Hüfte und Beine zurückgegangen. Die Taille verlor ich 5 cm und sehr stolz darauf. Cellulite ist nicht völlig verschwunden, aber zumindest Höcker, die ich so schüchtern, nicht mehr existierte. Dann war ich noch langweilig gehen einfach so. Ich bin an aktive Menschen starrte mit Hanteln und beschlossen, den Kurs der Unterdruckausbildung abgeschlossen haben, gehe ins Fitnessstudio. Es ist Zeit, übrigens!