Obstsalat für Kinder von Jahr

Jede Mutter möchte ihr Kind glücklich und gesund zu wachsen. In den meisten Fällen die Gesundheit des Kindes ist abhängig von der Stromversorgung. In der Regel wird das Kind nach einem Jahr der Beherrschung vieler Lebensmittel, wie Obst und Gemüse. Jeden Tag Diät toddler erweitert aufgrund verabreicht Fütterung, und zwei Jahre altes Kind kann sicher am gemeinsamen Tisch sitzen.


Aber es sei daran erinnert, dass große Aufmerksamkeit sollte der Menge, Qualität bezahlt werden und liefern die notwendige Zufuhr von Vitaminen Baby. Nur Obstsalate für Kinder von einem Jahr kann ein Kind wachsenden Organismus benötigt Fluss von Nährstoffen und Vitaminen.

Wie wir gesagt haben, jede Altersperiode das Baby Charakteristik nicht nur geistige und körperliche Entwicklung und die Aufnahme in die Ernährung von neuen Produkten. Just so vor, um Essen für die Kinder vorzubereiten, ist es notwendig, genau, wie alt diese oder andere geeignete Produkte kennen. Das gleiche gilt für Obstsalate für Kinder von Jahren.

Verwenden Obst für Kinder ab 1 Jahr

In erster Linie Früchte reich an Vitamin C, die den Körper vor dem Eindringen von verschiedenen Infektionen schützt; Vitamin A, nützlich für die Vision und fiolievuyu Säure ist für die Blutbildung und den Stoffwechsel verantwortlich. Auch enthalten Früchte eine Menge nützlicher Mineralien, einschließlich Eisen. Schließlich haben die Früchte Ballaststoffe Pektin, das befreien den Körper von Giftstoffen hilft. Aber eine solche Komponente von Obst wie die Faser bietet normale Verdauung. Genau aus diesen Gründen Eingabe essen Obst für die Kinder ist eine Voraussetzung für die richtige Ernährung.

Verfügt über einen Obstsalat für Kinder

In der Regel wird das Alter von einem Jahre alt das Kind aufgefordert, in die Ernährung Obstsalat geben, da Kleinkinder essen essen Püree Arten. Aber Kinder, dass das Alter Jahre alt ist bereits möglich, Obstsalate sicher vorzubereiten, haben einfach nicht tun Sie nach Alter basiert brauchen. Zum Beispiel, Kinder bis zu drei Jahren wird empfohlen, ein Salat aus geschredderten Rüben, Äpfel, Gemüse, Eier, Quark und Walnüssen vorbereiten. Dieser Salat enthält nicht nur eine riesige Menge für eine wachsende Zahl von Vitaminen erforderlich, sondern bietet auch mit Calcium, es ist einfach in den Prozess des Wachstums und der Stärkung der Knochen unersetzbar.

Auch in diesem Alterszeitraum kann in der Ernährung Kind Salate enthalten sein einfachere Zusammensetzung, beispielsweise, Salat Karotte und Zuckerrüben oder Sauerrahm. Salate ein solcher Plan, die bestimmte Lebensmittel, die Baby-Allergien verursachen können, gehören ein oder zwei Komponenten nicht nur schnell zubereitet, sondern ermöglichen auch Personen ausgeschlossen. In diesem Fall, werden Sie wahrscheinlich bereits wissen, um welche Art von Nahrung das Kind scheint allergischen Hautausschlag oder Entzündungen.

Je älter das Kind wird, desto breiter ist die Zusammensetzung der Früchte, die in Salaten verwendet werden kann. Sie bestätigen, dass Sie nie geben ein kleines Kind einen Salat mit Orangen (Orangen in großen Stückzahlen verursachen häufig einen Ausschlag bei Kindern), aber der Student freut sich, diesen Kurs bieten.

Empfohlene Obstsalat

Obstsalat für die Kinder nach einem Jahr Sie zu einer dieser Früchte, die nicht eine allergische Reaktion bei einem Kind verursacht kochen. Um Obstsalat vorzubereiten für Kinder ab Kleinkindalter sind am besten, Äpfel, Birnen und Bananen. Aber für die Kinder nach drei Jahren in diesem Salat ist gestattet, eine moderate Menge von exotischen Früchten, wie Orangen, Kiwi enthalten. Aber es sei daran erinnert, dass diese Art von Exotik in der Kinder-Ernährung muss sehr vorsichtig sein.

Obstsalat für Kinder müssen schälen und in kleine Würfel schneiden und gießen Sie sich mit Joghurt oder Sauerrahm. By the way, können fettarmen Joghurt oder Joghurt gefüllt werden Baby-Salat, wenn Sie nicht geben Ihrem Baby Creme oder Zucker.

Und schließlich, Obstsalat nicht nur bitte Ihr Baby, konnte aber eine der am meisten populär geworden und zur gleichen Zeit, gesunde Gerichte, die seinen Nachtisch sein wird!