Aromatische Kräuter — lecker Schlankheits

Seit alten Zeiten, die Menschen sind in der Landwirtschaft tätig, Gartenarbeit. Sie wachsen verschiedenen Kulturen, Pflanzen, Kräuter. Einschließlich aromatischer. In Bereichen, in den Gärten gewachsen, ebenso wie zu Hause in Töpfen. Aber nur wenige Menschen wissen, dass Kräuter — lecker Schlankheitskur. Gewürze hervorragende Hilfe in der Ernährung.


Menschen, die nicht wachsen diese Pflanzen müssen sich keine Sorgen. Heutzutage können Gewürze in jedem Lebensmittelgeschäft der Stadt gefunden werden, in der ready-to-eat-Formular. Dill, Petersilie, Oregano, Koriander und viele andere können fabelhaft köstlichen jedem unserer Gerichte zu tun. Gewürze Nahrung geben, ist nicht nur attraktiv Aroma, aber auch eine subtile Geschmacksnoten, die melodischen Schimmer in der Verwendung von Lebensmittel sind.

Welche Kräuter helfen in der Ernährung, und warum sie als Mittel zur Gewichtsreduktion in Betracht gezogen? Natürlich ist diese Erhöhung der Schmackhaftigkeit von diätetischen Lebensmitteln. Die vertraute von Kindheit Gerichte können einen ganz neuen Geschmack durch Zugabe von Gewürzen in sie zu kaufen. Zum Beispiel, «Pesto» Soße. Es enthält Zutaten wie Käse, Nüsse, Olivenöl und Basilikum. Basil Schönheit, Duft, sowie raffinierte frischen Geschmack hinzuzufügen. Soßenmischungen Mixer geben und mit diätetischen Cracker, Toast gegessen, oder fügen Sie einen Licht Gemüse-Salat, Suppen und Fleischgerichte.

Ernährungswissenschaftler empfehlen auch Gewürzen in Lebensmitteln zu verwenden. Die Tatsache, dass die Gewürze Einfluss auf die Geschmackseigenschaften der Produkte, können sie Geschmack zu jeder Diät Mahlzeiten verleihen. Kräuter machen Sie Ihre Lieblings hochkalorische Saucen und ersetzen Nahrungssalz, über die Gefahren, von denen viel bekannt.

Gewürze Marinaden, Suppen, Geflügel, Fisch, Fleisch aufgenommen. Sie werden auch als Dekoration von Speisen verwendet.

Kaufen Kräuter sind kein Problem. Wenn Sie ein Fan oder Diäten wenig sehen Sie Ihre Ernährung, müssen Sie wissen, welche Kräuter zu verwenden, als nur mit Geschmack zu experimentieren.

Also, was zu essen, «Kräuter für die Gewichtsabnahme»?

  • Basilikum ist mit einer großen Anzahl von Produkten kombiniert. Dieses Fleisch: Schwein, Lamm, Rind, Wild. Die meisten Gemüse, Obst, Teigwaren und auch Gebäck.
  • Dill ist sehr gut an das Kochen mit Käse, Gemüse und Eier. Geht auch gut mit Gurken, kann in einigen Gerichte aus Fleisch und Wild verwendet werden.
  • Majoran — obligatorische Zutat beim Kochen Wild, Meeresfrüchte, Gemüse und Käse. Außerdem ist es oft Marinaden zugegeben.
  • Kerbel ist bei der Herstellung von Füllungen und Pasten unverzichtbar. Es kann einige Gerichte aus Geflügel, Leber und Gemüse hinzugefügt werden.
  • Lorbeerblatt ist gut ergänzen den Geschmack von Fisch und Fleisch. Sehr geeignet für eine Vielzahl von Suppen.
  • Mint bereichert der Geschmack ist nicht nur auf uns Getränke (Tee, Cocktails) bekannt, sondern fügt auch viel Geschmack und einfache Desserts Kuchen.
  • Rosmarinzweige untrennbar mit Gemüse und Saucen. Sie können während des Bratens und gedünstetem Gemüse hinzugefügt werden. Außerdem sind sie gut zu Fleischgerichten und Wild dekoriert.
  • Savory — ideal für Gerichte aus Bohnen. Es entfernt Gase perfekt.
  • Salvia — das beste Gewürz für Fleisch und Geflügel. Es drückt perfekt den Geschmack von Eiergerichten und Wild.
  • Estragon — eine vielseitige Würze, die für alle Gerichte aus Fleisch, Wild, Fisch ist. Besonders gut mit Fischgerichten und Meeresfrüchten kombiniert wird. Weit verbreitet in Marinaden und Soßen verwendet.
  • Thymian — mit Gerichten von Rindfleisch. Es ist auch mit Gerichten der Kürbis, Bohnen und Wurzelgemüse verwendet.

Gewürze — ist eine großartige Möglichkeit, um gut zu kochen, lecker, mit Gesundheit und Figur.