Wie funktioniert der Computer in der Schwangerschaft

Von dem Moment an eine Frau sieht zwei gehegten Streifen für die Schwangerschaft zu prüfen, veränderte ihr Leben für immer. Nun wird jeder Schritt, jeder Wunsch oder handeln im Hinblick auf den Nutzen für das Kind und seine Sicherheit bewertet. Zukünftige Mütter beginnen, alles sorgfältig zu behandeln, auch hypothetisch könnte das Kind schädigen. In den letzten Jahren mehr und mehr vor ihnen gibt es eine Frage, wie der Computer der Schwangerschaft wirkt sich nicht schädlich, wenn eine solche Kombination? Dieser Vortrag unten.

Zurück in den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts gab es Studien, die die Welt erschreckt haben, ist sehr großer Prozentsatz nevynoshennyh Schwangerschaften bei Frauen, für eine lange Zeit am Computer. Aber viel hat sich seitdem zum Besseren verändert — vor allem die Qualität der EDV-Anlagen. Moderne Computer haben, weit nach vorne in die Sicherheit verstärkt. Es ist insbesondere erforderlich, um der Tatsache Rechnung getragen, dass im Laufe der Jahre der Studie Bildschirmen keine Schutzbeschichtung hätte. Monitore unserer Zeit sind nicht die Quelle von einem so starken Strahlung. Jetzt bildeten sie rund um die elektromagnetische und elektrostatische Feld hat keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit (und die Gesundheit des Babys im Mutterleib). Außerdem, wenn Sie einen herkömmlichen Heim-TV und Computer neueste Modell zu vergleichen, können Sie glauben, es ist die TV bringt viel mehr Schaden. Jedoch von dem TV-Bildschirm, in der Regel sind wir in einem größeren Abstand, der die schädigende Wirkung verringert. Einfach, wir sind so daran gewöhnt, TV, dass «Schuld» es irgendwie will nicht, aber hier ist, wie der Schwangerschaft wirkt sich auf Ihrem Computer, aus irgendeinem Grund, all die Wachen …


Doch selbst nachdem mit der ersten Mythos verstanden, wir sollten nicht vergessen die absolut reale Gefahr für die werdende Mutter, mit langen Sitzen am Computer-Bildschirm an der gleichen Stelle verbunden. Was genau wirkt sich der Computer, was sie für eine schwangere Frau achten?

1. Wenn Sie irgendeine Programmierer, die Reifen vor allem in langfristige Arbeit auf dem Computer, sofort beantwortet er Fragen — Augen. Bei schwangeren Frauen, und so ein hohes Risiko für Komplikationen im Zusammenhang mit Augenkrankheiten, daher nicht erforderlich, eine zusätzliche Belastung Augen hinzuzufügen. Wenn Sie zu viele Stunden vor dem Bildschirm verbringen, jeden Tag, dann nach ein paar einfache Richtlinien folgen:

— Versuchen Sie, die Licht in den Raum zu regulieren, so dass der Computer nicht die einzige beleuchtete Thema. Sie können zusammen und drehen Sie ein kleines Nachtlicht — eine Quelle für weiches Licht. Dies wird helfen, Ihre Augen vor Ermüdung schützen.

— Achten Sie darauf, eine kurze Pause alle 15 Minuten zu machen. Sie müssen aufstehen und gehen zur gleichen Zeit, die Übungen für die Augen. Mehrmals drehen die Spitze der Nase, um zu weit entfernte Objekte in der Ecke des Zimmers oder außerhalb zu suchen, halten Sie Blickdrehbewegung stark zazhmurivayte und öffnen Sie Ihre Augen. Sie können auch die geschlossenen Augen Massage mit den Fingerspitzen.

2. Die meisten beeinträchtigen Schwangerschaft lange sitzen auf einem Fleck. Neben allgemeinen Ermüdung Situation durch Stagnation des Blutes im Becken compoundiert und somit erheblich verlangsamt den Stoffwechsel. Diese Umstände (vor allem wenn Sie in einem stickigen Raum arbeiten) führt oft zu fetale Hypoxie. So sicher sein, aufzustehen und zu gehen, um frische Luft zu atmen. Nicht schlecht, um mehr reibungslos zu tun und Entspannungsübungen. Wenn Sie maximale Ergebnisse zu erzielen wollen — kommen Sie auf einen Pool oder Fitness-Studio-Klassen für schwangere Frauen. Dies ist, wo Sie Ihre Muskeln werden die notwendigen regelmäßigen Belastung bereitzustellen.

3. Ein weiterer unangenehm, aber sehr oft eine Folge der einen längeren Aufenthalt am Computer in einer unbequemen Position, die so unangenehm zu sagen — es ist Hämorrhoiden. Von dieser Krankheit betroffen sind mehr als die Hälfte der schwangeren Frauen (und nicht nur, weil der Computer). Hämorrhoiden alles gut zu vermeiden — zu oft, zu tun verschiedene Übungen, und wenn es eine Möglichkeit gibt — auf den Pool oder den Entwicklungsklassen für schwangere Frauen zu gehen. Medikamentöse Behandlung unwirksam ist hier. Vielmehr ist die Problem, das Sie gerade erlebt.

Durch die folgenden Tipps schwer, können Sie leicht zu kombinieren Schwangerschaft und Computer für alle denkwürdigen 9 Monate. Schließlich ist das Internet auch viele nützliche Informationen zu finden — die Informationen, die Sie in allen Fragen benötigen, die mit den gleichen Schwangere, Ratschläge von erfahrenen Fachleuten, können wir die Videos von der Geburt zu sehen, bekommen Sie jede Menge Tipps für alle Arten von schwangeren Frauen … Aber man weiß nie, was sonst noch interessant sein empfangen von einem Computer! Versuchen Sie einfach, um die Verweilzeit sind, um alle der oben genannten Empfehlungen nachzukommen verteilen. Dann kann der Computer ganz Ihr unentbehrlicher Helfer und Freund werden.