11 Kräuter zu helfen, Gewicht zu verlieren

Um Gewicht zu Ihnen, diese zu essen brauchen, zu verlieren? Dieses Problem wird nicht nur diskutiert. Wir werden über die besonderen Gaben der Natur sprechen, über Kräuter, die in dieser schwierigen Frage der wachsenden dünn helfen können. Über 11 Kräuter zu helfen, Gewicht zu verlieren, erfahren Sie aus dieser Publikation. Mit ihrer Klage Gras, das Gewicht zu verlieren, lässt sich in vier Typen eingeteilt werden:
1. Stimulanzien — sie helfen dem Körper Kalorien zu verbrennen schneller.


2. Diuretika — Diuretika, die den Flüssigkeitsgehalt des Gewebes verringert erhöht die Ausscheidung von Urin.

3. Abführmittel — behindern die vollständige Verdauung zu reduzieren Kalorienzufuhr, beschleunigen die Freisetzung des Darms.

4. Appetitzügler — Hunger zu reduzieren, wenn der Anstieg des Volumens in den Magen.

Einige gebrühten Tees, andere sind auf die Lebensmitteln zugesetzt.

1. Alfalfa
Das Unkraut wird es verwendet, um Vieh zu füttern. Es wirkt wie ein Diuretikum, gute regt die Verdauung an. In Luzern, viele Substanzen, die beschleunigen die Auflösung.

2. Kelp
Algen — eine essbare Algen. Es wird in Form von Infusionen, Tabletten, Pillen und trocken hergestellt. Er kann anstelle des Salzes verwendet werden. Laminaria Stoffwechsel. Substanzen, die in der Seetang enthalten sind, das Hungergefühl. Diese Alge hat eine leicht abführende Wirkung.

3. Klette
Klettenwurzel beschleunigt den Stoffwechsel von Fetten, hat ein mildes Abführmittel und Diuretikum. Die Verwendung von Klettenwurzel Hungergefühl. Es ist bequemer, einen Sud aus getrockneten Wurzeln verwenden: füllen Sie es mit 2 Teelöffel der Wurzel abgekochtes Wasser, lief auf niedriger Hitze für 10-20 Minuten, dann Kühlen und Anstrengung trinken zwischen den Mahlzeiten.

4. Dandelion
Die Wurzel dieser Pflanze beschleunigt den Stoffwechsel von Fetten. Es wirkt wie ein Stimulans und Stärkungsmittel Licht.

5. Nettles
Nettle stumpft Appetit. Das Trinken von Esselbrühe, zu Suppen hinzugefügt und einige andere Gerichte, Salate vorzubereiten. Brennnessel ist nicht für schwangere Frauen empfohlen, da sie ihren Kampf auslösen.

6. Fennel
Fenchelsamen wirkt als mildes Diuretikum, das Hungergefühl und liefern Energie. Schlankheits-Tee wird empfohlen, um eine Mischung aus Brennnesselblätter und Fenchelsamen zu nutzen. Nehmen Sie 1 Teelöffel Fenchelsamen und 2 Teelöffel Brennnesselblätter, gießen Sie 3 Tassen kochendes Wasser sie, und bei schwacher Hitze gekocht bei geschlossenem Deckel 15 Minuten. Filter und trinken 1 Tasse kaltes oder warmes als 3-4 mal pro Tag.

7. Len
Präparate aus Leinsamen, reich an Ballaststoffen und Eiweiß sind im Darm erhöht ist 5 mal so den Appetit zu reduzieren und zu handeln als Abführmittel. Eine Abkochung von Leinsamen stabilisiert den Blutzuckerspiegel. Nehmen Leinsamen Notwendigkeit für 1,5 Stunden vor dem Essen.

8. Garcinia Cambodian
Es ist ein Übersee-Anlage ist jetzt sehr beliebt, Zubereitungen aus kann es in fast allen Apotheken erworben werden. Es hilft, den Appetit zu reduzieren, stärkt das Immunsystem gut. Garcinia hemmt die Akkumulation von Lipidtröpfchen in den Fettzellen.

9. Hawthorn
Flüssiger Extrakt aus Weißdorn Obst ist ein Teil des bekannten Arzneimittel kardiovalen. Es reduziert den Cholesterinspiegel im Blut, hat eine stimulierende Wirkung auf das Herz.

10. Petersilie
Eine gute natürliche Diuretikum. Saft aus der Petersilie verringert Appetit und Hungergefühl

11. Senna
Senna Blatt (Senna) ist ein wirksames Abführmittel. Es stimuliert die Aktivität des Darms, beschleunigt den Fettstoffwechsel.

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung 11 Kräuter für Gewichtsverlust
Die Verwendung aller dieser Zubereitungen, obwohl sie helfen, Gewicht zu reduzieren, aber in jedem Fall ist es nicht, um Missbrauch zu empfehlen.

In der Praxis ist es bewiesen, dass die Verwendung von Abführmitteln Gewicht einsparen Depletion von Fettzellen, aber das Problem bleibt, wird sie als die gleiche Anzahl von Fettzellen. Der Körper wieder seine ursprüngliche Gewicht nach dem Aufhören der Abführmittel schnell genug.

Die Verwendung von Abführmitteln und Diuretika für eine lange Zeit führt zu Störungen in der natürlichen Funktionen des Dickdarms und Niere. Aufgrund der anhaltenden Verlust von Flüssigkeit tritt Dehydratation, Elektrolythaushalt gestört ist. Missbrauch Diuretika senkt die Menge an Kalium im Blut. Sein Mangel kann zu schweren Nierenfunktionsstörung und das Auftreten von Muskelschwäche verursachen.

Stimulanzien — verbessert die Laune, hilft, den Appetit zu reduzieren, aber ihre Verwendung führt zu Verletzungen des Körpers, abtropfen lassen darauf wenn Absetzen oft reduziert Vitalität entwickelt Depression.

Werkzeuge Verknüpfung Fettaufnahme Pause und Assimilation der wichtigsten Komponenten der Nahrung, Vitamine, was zu einer Verschlechterung Zustand der Haare, Haut und Zähne.

Jetzt wissen wir, die 11 Kräuter, mit denen Sie Gewicht zu verlieren. Also immer bewusst sein, dass alle notwendigen Maßnahme. Abnehmen sollte nicht schädlich für die Gesundheit sein. Vor der Verwendung von Heilpflanzen ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren. Es ist besser, gesund und voller als dünn und krank zu sein!