Panic Attack: Symptome, Symptome, wie sie zu behandeln

In der griechischen Mythologie, war der Gott Pan — Beschützer der Herden und Hirten. Abgebildet ist es einfach — ein haariger Mann mit Ziegenhörnern und Hufe. Sein hässliches Aussehen, erschreckt er die Menschen. Von dort aus, und es ging: Panik. So Panikattacke: Anzeichen, Symptome, wie sie zu behandeln — das Gesprächsthema heute.

In der alltäglichen Gefühl der Panik — es ist Angst, Verwirrung, plötzlich verschlungen Person oder einfach nur eine Menge Leute und macht unwiderstehlich bemühen uns, die Gefahr zu vermeiden. Die International Classification of Diseases Panikattacke (Folge Anfall von Angst) — eine separate Folge des plötzlichen irrationalen ausgedrückt Beschwerden, schwere Angst oder Furcht, die von mindestens vier der folgenden Symptome begleitet wird:


• Ausdruck der Herzschlag (Herz springt aus der Brust);

• Schwitzen;

• Zittern;

• Gefühl der Nähe oder das Fehlen von Luft;

• Gefühl des Erstickens,

• Schmerzen in der Brust;

• Beschwerden im Unterleib;

• Schwindel,

• Taubheitsgefühl oder Kribbeln;

• Schüttelfrost oder Spülen;

• Gefühl der Unwirklichkeit umgebenden Gegenständen oder Isolation von sich selbst («Hände waren wie Fremde»);

• Angst vor dem Verlust Selbstkontrolle oder verlieren Grund;

• Angst vor dem Tod.

Entwickeln Diese Symptome schnell, plötzlich und erreichen ihren Höhepunkt in ca. 10 Minuten, nach und innerhalb einer Stunde ausgelöscht. Eine solche Panikattacke — es ist keine Krankheit. Viele Menschen in seiner Lebenserfahrung mindestens eine Panikattacke gegen die allgemeine Gesundheit. Aber wenn die Anzahl der Panikattacken bis zu vier pro Monat, können Sie über die Krankheit und die Diagnose «Panikstörung» zu sprechen.

Zum ersten Mal auf dieser Diagnose in unserem Land wir kamen ins Gespräch Psychiater und Psychotherapeuten in 1993-1994, als sie begannen, ihre Auslandserfahrung zu berücksichtigen. In einer fortschreitenden Verlauf der Panikstörung kann in aufeinander folgende Phasen unterteilt werden.

Stufe 1 — symptomatischen schlecht, wenn eine Episode von Angst durch mindestens vier der oben genannten Symptome begleitet.

Im Stadium Symptome 2. genannte Agoraphobie (die griechischen Agora — ein großer Platz). Agoraphobie — Angst vor diesen Orten oder Situationen, in denen Panikattacken wurden (im Kino, in der vollen Bus, Fahren eines Autos, auf einem leeren offenen Raum, auch in seiner eigenen Wohnung). Diese Angst, wieder in eine sehr schwierige Situation, in der es unmöglich ist, von jemandem Hilfe zu holen.

Stufe 3 — Hypochondrie. Der Mann hat Angst vor dem, was eine Panikattacke noch einmal wiederholt (so genannte Erwartungsangst), fängt er an, für die Ursache von Panikattacken zu suchen, und das erste, was fällt auf den Therapeuten. Es beginnt eine lange und oft vergeblichen Prüfung von verschiedenen Spezialisten: Kardiologen, Neurologen, HNO-Ärzte. Stellen Sie verschiedene Diagnosen oder neurovegetative Dystonie Kreis, paroxysmale Tachykardie, Mitralklappenprolaps, Reizdarmsyndrom, das prämenstruelle Syndrom usw. Die Umfrage kann dauern für Jahre, unwirksam ist bestellt Behandlung und körperliche Krankheit und nicht zu finden. Man erschöpft, Medizin und Ärzte, ihn zu enttäuschen. Er beginnt zu denken, dass er einige sehr seltene und schwere Krankheit war krank.

4. Etappe — zeitlich begrenzt phobische Vermeidung. Wie die Praxis zeigt, die ersten Angriffe auf Menschen sind die gruseligsten. Diese Macht, die Panik des Patienten umfasst und zwang ihn, Zuflucht zu suchen, um «schnell» zu verursachen, an das nächstgelegene Krankenhaus-Notaufnahme.

Durch Wiederholen Angriffe zu entwickeln Angst Befürchtung, wenn nur darauf warten für den nächsten Angriff ist sehr verhindert, zu leben und in der täglichen Aktivitäten zu engagieren. Man verbindet das Auftreten von Panikattacken mit bestimmten Situationen (Aufenthalt in einer Menschenmenge beim Einkaufen, eine Fahrt mit der U-Bahn, in den Aufzug, warten im Stau), und versucht, sie zu vermeiden (zu Fuß gehen auf Taxis, nur selten in der Filiale gewählt verbracht).

5. Etappe — umfangreiche phobische Vermeidung. Wenn der Patient immer noch nicht einen Psychotherapeuten und verfügt nicht über die notwendige Unterstützung, schlimmer wird es erhalten haben, ist das Verhalten ähnlich dem freiwilligen Hausarrest. Es ist unmöglich, unabhängig in den Laden gehen, an die Arbeit, dem Hund spazieren gehen, erfordert eine ständige Unterstützung durch Familienmitglieder. Intensive Angst vor der Zerschlagung der ganzen Lebensweise, wird der Mensch hilflos, unterdrückten, deprimiert.

Dadurch wird erreicht, 6. Etappe — sekundäre Depression.

Die Prävalenz von Panikstörung, nach unterschiedlichen Schätzungen bis zu 3,5% der erwachsenen Bevölkerung. Die Krankheit beginnt in der Regel vor dem 30. Lebensjahr, die oft in der Pubertät, obwohl einige die Entwicklung in späteren Jahren des Lebens. Frauen sind 2-3 mal häufiger betroffen als Männer. Es gibt Hinweise darauf, dass in den Familien der Patienten mit Panikstörung tritt die Krankheit 3-6 mal häufiger. Wenn die Mutter leidet, dann ihr Kind in der Zukunft wird eher krank zu werden.

Der Grund für Panikstörung werden überprüft und genetischen Faktoren und Fähigkeiten Alarmreaktion, und eine Kombination von beiden erworben. Es gibt eine Reihe von Zuständen und Krankheiten, die so etwas wie Panikattacken verursachen können, aber dies ist nicht eine Panikstörung. Trinken von viel Kaffee, Stimulanzien (Amphetamine, Kokain), Drogen- und Alkohol verursacht oft Paniksymptome.

Jetzt eine Menge über Panikattacken, Symptome, Manifestationen wissen, dass Sie — wie die Behandlung sollte jedoch beschließen, Spezialist. Sie müssen, wie wichtig ein gemeinsames Bewusstsein für das Leiden der Mensch seit Jahren litt, Ausfällen ambulanten Büros klar zu verstehen, und ohne Angst oder Zögern, konsultieren Sie einen Psychotherapeuten.

Therapist Ansatz geschult intergativnomu auf die Diagnose der Panikstörung, in der Lage ist, einen gültigen Diagnosezeit zu schaffen, zu ernennen wirksame Behandlung, die Krankheit zu reduzieren, reduzieren die Schwere der Symptome.

Sie können auch bezeichnen die philosophischen und psychologischen Perspektive auf Panikstörung: die Krankheit — eine Art von bis einer bestimmten Weise oder Art des Lebens. Dies ist ein Signal, dass es falsch ist, zu leben, etwas, das nicht so zu tun ist.

Herkömmlicherweise kann die Lebensdauer einer von uns in mehrere Bereiche unterteilt werden. Auf der physischen Komponente in Wort und Schrift sehr viel, können wir nur daran erinnern, dass unser Körper braucht die richtige Ernährung in der Übung Stress bei der Pflege, Ruhe und Pflege. Psychologische (oder persönliche) Komponente eine familiäre Atmosphäre gibt, vor allem Beziehungen zu geliebten Menschen.

Menschen mit Panikattacken, ist es hilfreich, ein paar Verhaltensregeln während des Angriffs kennen:

• in Kraft bleiben, wie Angriff ist nicht lebensbedrohlich und in jedem Fall findet von selbst für 10-20 Minuten, übermäßige Eitelkeit und werfen nur noch verschlimmern den Zustand der Gesundheit zu übernehmen;

• Atmen so langsam wie möglich, mit Pausen (bis zu 10 Atemzüge pro Minute), als Atemnot erhöht Angst;

• Leute um, um der Hektik zu vermeiden, ruhig ermöglichen einer Person, eine langsame Atemrhythmus zu entwickeln;

• Obwohl Panikstörung ist eine Krankheit — in der interiktalen Zeit eine Person ist nicht der Verantwortung für den Erfolg ihres Lebens, der Arbeit, von den alltäglichen Aufgaben entlastet.