Top 10 Aphrodisiaka: auf dem Weg zu guten Sex


Durch Forschung, bei der bekannt wurde, dass einige Vitamine und Mineralstoffe können Hormonspiegel und die Empfindlichkeit zu erhöhen. Darüber hinaus gerade wegen der Vitamine und Mineralstoffe intimen Zärtlichkeiten können Sie verbrennen alle denkbaren Möglichkeiten, die der Beachtung wert sind.

Wenn während der Abendessen, Sex zu haben wünschte, dann an den Tisch zu suchen, die Aufmerksamkeit auf die Herausforderungen, denen es dient. Nach imennooni kann dazu führen, Lust auf Sex haben. Vielleicht haben Sie poyavitsyazhelanie sind dieses Gericht in der Ernährung. Dann werden Sie genießen Sie Ihre Mahlzeit, und natürlich verwirrend Sex!

Top 10 aller Aphrodisiaka

  1. Eggs. Fried, Rührei, Spiegelei oder hart gekochte Eier — Mahlzeiten, die viel Vitamin B6 enthalten. Wegen dieses Vitamin im Körper wird durch das notwendige Gleichgewicht der Hormonspiegel unterstützt, der Körper ist leichter zu bewältigen mit verschiedenen Spannungen. Zum Beispiel, wenn Ihre Sexualität zu verhindern Gedanken unzureichender in-law oder einen Chef, dann zögern Sie nicht die Rühreier bestellen, und dann wird alles ins Lot zu kommen. Karotten, Spinat, Sonnenblumenkerne, Fisch, Erbsen, Weizenkeime — Eier können durch andere Produkte, die Vitamin B6 ersetzt werden.
  2. Erdbeeren. Anschein attraktiv, wenn auch kleinen Beeren an sich ist sexy. Aber anders als das diese Beere enthält Antioxidantien, die Durchblutung zu verbessern, und das erhöht die Chancen eines leidenschaftlichen Stelldichein.
  3. Beefsteak. Wenn Sie Fleisch mögen, dann freut euch! Geflügel und Rind hilft dem Körper, um die Bildung von Prolaktin zu steuern, ist ein hohes Maß an dieses Hormons in der Lage, die Lust auf Sex haben zu temperieren. Brauner Reis, grünes Blattgemüse, Vollkornbrot, Käse bröckelig (Lancashire, Cheshire) — Essen für Vegetarier, von dem aus Sie den gleichen Effekt zu erzielen.
  4. Schokolade. Für einige Frauen das Süßwarenprodukt ist eine Droge. Und gibt es eine Erklärung. In der Struktur ist Schokolade Methylxanthin — Komponente aktiviert die Freisetzung von Dopamin im Körper. Dass er die Ursache der Freude mit Vergnügen.
  5. Knoblauch. Nach dem Verzehr von Knoblauch Atem würde ein paar Stunden dieser Massenvernichtungswaffe zu sein. Aber Tabasco hat die Fähigkeit, die Blutgefäße erweitern und somit Verbesserung der Durchblutung, um alle von der Damm, und somit in der Lage, Ihr Sexualleben Farbe. Ein Hauch ist eine Art von Fehler, die Sie sicher, dass die stattfinden soll.
  6. Orangen. Diese Früchte enthalten Vitamin C, die den Körper gegen Erkältungen zu bekämpfen hilft. Darüber hinaus können Lebensmittel, die reich an diesem Vitamin im Menschen entwickeln den Wunsch, Sex zu haben. Die gesamte Materie in der Vitamin C — es die körpereigene Hormonwerten von Oxytocin, das Sie in der Nähe der Bänder gegenüber der einfachste Methode, die dem ganzen Volk und zwar durch eine engere gegenseitige Umarmung bekannt ist, erhalten Sie fördert erhöht.
  7. Ginger. Das Gewürz kann zusammen mit dem Land verwendet werden, und kann als Zusatz zu Tee verwendet, wird das Ergebnis sein werden — der Geschmack von Ingwer erhöht den Stoffwechsel, so dass Ihr Körper von restaurierten sexuelle Energie beginnt zu schnurren.
  8. Haferflocken. Hafermehl ist gut für Frühstück und lassen Sie es nicht sexy aussehen, aber im Laufe der Untersuchungen wurde festgestellt, dass es unser Blut Testosteronspiegel zu erhöhen. Und so, nach dem Frühstück können Sie eine Morgen-Sex genießen.
  9. Walnüsse. Sind leichte Mahlzeit, die voll von Fettsäuren ist, und das ist wichtig Mittel von Sexualhormonen. Daher können Sie sicher werfen ein paar Nüsse in einem Salat oder in einem Mischer. Sie können ohne Muttern nur Salat essen und dann den Arsch heute Abend ist sexy.
  10. Med. Wenn Sie verwendet werden, um Tee mit Zucker trinken, versuchen Sie es mit einem süßeren Alternative zu ersetzen — Honig. Honig enthält Bor — Mineral, das in der Lage, Körper Testosteronspiegel zu erhöhen ist. Eine Testosteron — ist ein Hormon, zur Libidosteigerung verantwortlich ist.