Was ist, wenn die Person, die Gänsehaut?

Manchmal kann jeder von uns ziemlich unangenehm Erregung zu decken. In der Regel ist es ein natürlicher Prozess, aber es ist zu bedenken, dass längere Injektion von nervöser Erregung, in dem Moment, wenn es gereizt kombiniert wird, kann zu einem erhöhten Angst und Besorgnis führen. Recall, zum Beispiel, ein Mann, der ab und zu geht hin und her unruhig warten auf den Bus, oder wenn Sie zu spät zur Arbeit sind. Es ist in solchen Momenten des menschlichen Körpers ist in der Lage, große Mengen an Adrenalin produzieren und verbringen Lebensenergie. In den meisten Fällen wird diese Energie über Herzklopfen, häufiges und Kurzatmigkeit, Muskelverspannungen im ganzen Körper verbracht. So was, wenn eine Person Nervosität und wie schnell und effektiv zu helfen, um ihn loszuwerden? Die Antwort auf diese Frage haben wir beschlossen, zur Diskussion in diesem Artikel bringen.


Also, bevor Sie über das weitere Vorgehen, wenn eine Person nervöse Erregung seinen Zustand zu lindern, zu entscheiden, haben wir beschlossen, kurz die wichtigsten Faktoren, die diese Art von Nervenbeschwerden verursachen.

Die wichtigsten Faktoren, die Nervosität.

Nervöse Erregung wird immer einen besonderen Katalysator, der Vorabend einer wichtigen Person oder spannende Events beinhaltet genannt. Dieses Ereignis kann zu Veränderungen in das Leben eines Menschen zu bringen und seinen Alltag radikal ändern.

Nervöse Erregung kann auch zu Stress, Depressionen, imaginären Wesen des Menschen, seine Unfähigkeit, seinen Fall oder Hoffnung zu leben, beitragen.

Auch die Stimulation des Nervensystems wirkt sich auf folgende Lebenszeichen: körperliche, emotionale und Verhaltensstörungen. Die physische sind: Atembeschwerden, Herzklopfen, Kopfschmerzen und Migräne, schnell Müdigkeit und Erschöpfung, Panikattacken Angst und Panik. Durch die emotionalen Faktoren gehören: alle die gleiche Angst, Hintergrund temporäre Depression, Angst, Unentschlossenheit im Handeln, aufdringlich und manchmal paranoide Gedanken und sogar Tränen. Sondern auf die Verhaltensmerkmale sind: «. Von Ecke zu Ecke» plötzliche Veränderungen in der Stimmung, Verhalten im Allgemeinen Seltsamkeit, warf das Unbewusste

Wie man die Nervosität beim Menschen (Beruhigungsmittel) zu überwinden.

Der beste Weg, um meine Angst und nervöse Erregung zu unterdrücken, ist die Verwendung von speziellen Heilkräuter. Sicherlich, argumentiert niemand, dass Sie Drogen zu kaufen. Aber die merkwürdige Tatsache ist, dass der Begriff «Stimulation der Nerven» — das ist nicht medizinisch, und Folk. So nervöse Erregung: Kräutertherapie.

Hawthorn hilft Beruhigung der Nerven.

Nehmen Sie 3 Teile Hagedorn Blumen, Gras Herzgespann, cudweed und 1 Teil Kamillenblüten. Dann, 1 Esslöffel der Mischung aus Kräutern zu brauen Tasse kochendem Wasser ziehen lassen und legte für 8 Stunden, dann filtern, und nehmen Sie 3 mal täglich ein halbes Glas von 1 Stunde nach dem Essen.

Infusion von Oregano kann Angst zu überwinden.

Nehmen Sie 3 Esslöffel trockenen und fein Oregano und füllen mit kochendem Wasser (0, 5 Liter). Dann legen Sie für 2 Stunden ziehen lassen, abseihen und trinken 3 mal am Tag für eine halbe Tasse 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Diese Oregano ist ein großartiges Feature, um das Nervensystem zu beruhigen. Aber es ist erwähnenswert, dass schwangere Frauen nutzen die Tinktur ist streng verboten. So erleichtert er die Kontraktion des Uterus.

Ein Auskochen der Blätter von Brombeere.

Nehmen Sie 2 Esslöffel trockener Brombeerblätter, gießen 0, 5 Liter Wasser und legte auf einem kleinen Feuer ca. 7 Minuten. Dann verlassen wir für 30 Minuten, nach denen wir zu filtern und zu trinken 2 mal am Tag für eine halbe Tasse eine Stunde vor einer Mahlzeit ziehen lassen.

Das Abkochen hilft effektiv zu schweren Reizungen Mann beruhigt ihn. Das bedeutet auch, die Stärkung des Körpers als Ganzes.

Was könnte besser sein als Baldrian sein?

Nehmen Sie 2 EL gehackte Baldrianwurzel, und gießen Sie 0, 5 Liter kochendes Wasser geben und mit einem dichten Deckel. Dann, setzen Sie auf 15 Minuten in einem kochenden Wasserbad. Dann abkühlen lassen und durch ein feines Sieb geben und mit Wasser gekocht, um einen halben Liter wieder erhalten haben. Trinken Sie diese Brühe ½ für jede halbe Stunde empfohlen, nach dem Essen. Aber mehr als die Rate von mehr als 3 mal am Tag ist es nicht wert.

Diese Brühe ist nützlich, nicht nur in nervöser Erregung, aber in Neurasthenie, Kopfschmerzen, körperliche Erschöpfung, Nervenerschöpfung, neurotisch, und sogar den frühen Stadien der Behandlung und Prävention von Erkrankungen, wie Angina.

Sie können auch einen Sud aus Baldrian und Fenchel zubereiten. Nehmen Sie 50 g Baldrianwurzel und der gleichen Frucht Fenchel. Dann 2 Esslöffel der Mischung gießen einen halben Liter kochendes Wasser und auf einem kleinen Feuer legen, um (ca. 10 Minuten) zu kochen. Dann vom Herd nehmen und eingestellt, um für 2 Stunden ziehen lassen. Nach dieser Zeit haben wir die Lösung filtern und zu trinken ein Glas in der Früh und am Abend. Diese Lösung ist wirksam bei erhöhter nervöser Erregung.

Watch, Baldrian, und Minze. Nehmen Sie 50 Gramm der einzelnen Inhaltsstoffe. Dann 2 Esslöffel der Mischung gießen einen halben Liter kochendes Wasser und zu einer Mischung aus den vorliegenden 30 Minuten setzen. Dann filtern und trinken eine halbe Tasse 3 mal pro Tag.

So haben wir uns mit den Menschen und effektive Wege zu lindern nervöse Erregung beim Menschen. Und schließlich möchte ich ein paar Tipps geben:

— Nie auf die Probleme und Schwierigkeiten, die Ihnen wichtig sind aufgehängt zu werden;

— In den schwierigen Zeiten, immer versuchen, nur darüber nachzudenken, was -So gut und angenehm;

— In einem schwierigen Moment vergessen, dass bereits haben, und das ist Ihnen lieb;

— Immer glauben, was Sie es tun könnte, und Sie werden sicherlich in der Lage sein zu tun;

— Am wichtigsten ist — es ist nie in Panik und nicht verzweifeln, wenn die Nerven und wird immer richtig sein.