Symptome und die richtige Ernährung für Gicht

Der Haupt zur Gicht-Behandlung — richtige Ernährung, da es hilft, die körpereigenen Stoffwechselprozesse wiederherzustellen. Wenn der Patient nicht eine Diät, wird es nicht, ihm zu helfen jede Behandlung: Gicht beginnt, mehr und mehr fortschreiten, sind alle mehr die Angriffe, die schließlich zu einer Behinderung führen. Lassen Sie uns an, was die Symptome und die richtige Ernährung für Gicht.


Symptome der Gicht.

Gicht — eine Krankheit, die von metabolischen Störungen auftritt, und führt zu einem Anstieg der Blutspiegel von Harnsäure in den Geweben von dessen Salzen (Urat) abgeschieden. Die Ursachen der Gicht sind recht unterschiedlich. Primäre Gicht — eine angeborene Mangel des Enzyms in den Stoffwechsel von Harnsäure, sekundäre Gicht beteiligten — Stoffwechsel Harnsäure, die die Folge einer anderen Krankheit.

Gicht, eine große Anzahl von Urat, die in den Geweben abgelagert werden. In größerem Ausmaß mit den betroffenen Gelenken und Nieren. Mit dem Eindringen von Urat in Form von bestimmten Gewebestellen — Gicht Tofs.

Gicht wird nicht sofort, ersten Jahren angesammelt Stoffwechselstörungen vor wird in der Form einer Gicht Angriff zu spüren sein. Finden Sie die Ursache von Gicht im latenten Stadium sein kann die Blut-Analyse: Die Analyse wird erhöhte Mengen von Harnsäure sehen.

Gicht als eine akute Entzündung eines Gelenks eines für den Halbmond manifestiert, und endet mit einer vollständigen externen Recovery dann. Aber, sobald Angriffe erscheinen wird immer und immer wieder auftreten und länger werden. Oft sind sie zu provozieren verschiedenen Verletzungen in der Ernährung (reichliche Fleischkost, Alkoholexzesse, und so weiter. D.). Nach einiger Zeit (je nach Diät), kann dieser Prozess chronisch werden, verändert gebrochene Gelenke Mobilität ihrer Arbeit. Wenn wir die Nierenveränderungen kommen, erscheint in der Urin-Protein, Blutdruck steigt, gibt es Anzeichen für Pyelonephritis (Nierenentzündung).

Lebensmittel für Gicht.

Gicht ist gebrochen Katabolismus (Zerfallsprozess) Purinnucleotiden. Als Ergebnis werden Zwischenzersetzungsprodukte akkumuliert Harnsäure und ihren Salzen.

Patienten mit Gicht sollten in der Ernährung Lebensmittel reich an Purin-Basen beschränkt. Daher sollten sie nicht essen Sardinen, Pastete, Hering, Sprotten, Leber, Nieren, Gehirn, Brühe, Bohnen, Erbsen, Bohnen, Linsen, Nüsse, Schokolade, alkoholfreie Getränke, Kaffee, Kakao. Wir empfehlen nicht die Verwendung von Fleisch von jungen Tieren. Fisch und Fleisch gegessen mehr als drei Mal pro Woche (man kann dann braten oder Eintopf) gekocht nicht werden.

Praktisch nicht enthalten Purine Obst, Eier, Getreide, Reis, Kartoffeln, Milch. Zeige Fastentage — Obst, Milchprodukte, Kartoffeln. Basen-lacto-vegetarische Ernährung ist wichtig.

Fastentage.

Es wird empfohlen, Fastentage einmal im Monat anzuordnen, müssen Sie für diesen besonderen Tagen entscheiden. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie mehr alkalische Getränke zu trinken — Saft, klarem Wasser, einer schwach alkalischen Mineralwasser. Nach dem Entladen des Tages mit einer Rache startet den Stoffwechsel, während der Patient erlebt eine Explosion von Energie und Kraft:

  • Milchfastentage — Sie können Joghurt; Innerhalb eines Tages 1 getrennt, 5 Liter Joghurt 5-6 Techniken;
  • Beeren oder Obst Fastentage — um im Sommer und Herbst führen ihre sehr komfortabel; geeignet Aprikosen, Äpfel, Bananen, Kirschen, Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Trauben, Wassermelonen und so. D .; Es wird nützlich sein, mehr als eine Art von Obst zu verwenden, sondern mehrere, auf Ihre Ernährung frischen Saft fügen; Sie können essen, 1 — 1, 5 kg von Beeren oder Obst in kleinen Portionen, besser, einen Salat (Frucht Grate oder fein geschnitten), mit orangefarbenen oder Zitronensaft gewürzt zu essen;
  • Entladen Kartoffel-Diät — alles was Sie, um Mahlzeiten Pellkartoffeln kochen, und nur dann zu reinigen müssen; es kann gekocht, gebackene Kartoffeln, Milch püriert; der Tag 5 mittelgroße Kartoffeln gegessen.

Menü für jeden Tag für Patienten mit Gicht.

  • Frühstück: ein Glas saure Milch oder Joghurt, Sandwich ssyrom und Butter, Eier.
  • Zweites Frühstück: eine Banane, eine Orange oder ein Apfel.
  • Mittagessen: Gemüsesuppe, ein kleines Stück des gekochten Fisch oder Huhn (nicht mehr als 3 mal pro Woche), in den verbleibenden Tagen — Quark-Auflauf, gedünstetes Gemüse, Käse Kuchen, Muffins und so weiter D .;. Glas frischen Fruchtsaft.
  • Nachmittagsjause — Obstsalat, gewürzt mit Zitronensaft.
  • Dinner — Kartoffelpüree mit Pflanzenöl oder Butter und Milch oder eine Tasse Joghurt oder Sauermilch, gedünstetes Gemüse.

Gicht — Stoffwechselerkrankung, und deshalb in diesem Fall die richtige Gesundheits-Food ist eine Art der Behandlung.