Einfache Möglichkeit, stoppen Nägelkauen

Wahrscheinlich haben viele von uns Menschen, Nägel beißen erfüllt. Und es ist nicht nur kleine Kinder, die immer noch nicht verstehen, immer wird diese Gewohnheit bei Erwachsenen, vor allem bei Frauen. Warum sind wir seine Nägel beißen? In den meisten Fällen liegt der Grund in Angst, Stress oder einfach nur die Abwesenheit von Fällen. Für Informationen, wie Sie dieses schlechte Angewohnheit loszuwerden, was sind seine Ursachen und Folgen wird in diesem Artikel beschrieben werden.


Mit kehren wir zu wissenschaftlichen Theorien drehen beginnen, und dann eine einfache Möglichkeit, Nägelkauen aufhören wählen: trotz großer Erfolge in verschiedenen Bereichen der Forschung über die Gesundheit und Schönheit des modernen Menschen, gibt es noch keine genauen Informationen darüber, warum Frauen beißen ihre Nägel (Anmerkung: Männer auch beißen ihre Nägel). Die häufigsten Theorie knabbern Nägeln ist, dass Menschen zu beißen ihre Nägel, um Stress abzubauen, zu entspannen, weil es hilft, aus dem Stand der nervöse Erregung abzulenken.

Jetzt, auf der Grundlage mehrere Theorien über die menschliche Psychologie:

  • Es wird angenommen, dass die Unterdrückung jeglicher Wünsche aus, die aus irgendeinem Grund nicht realisiert werden kann, verursachen Stress, und als Folge der Gewohnheit.
  • Die Theorie ist, dass die Eltern, nagende ihre Nägel, achten Sie darauf, um die Gewohnheit, ihre Kinder durch Vererbung, wahr zu geben, aber nur teilweise. Kinder können sich die Nägel zu beißen, nachdem die Eltern, weil in seinen frühen Jahren wiederholen sie viele der Verhaltens Gesten hinter ihnen. Jemand hat diese Gewohnheit in der frühen Kindheit, während andere nicht in der Lage loswerden ihr und bis ins Erwachsenenalter zu bekommen.
  • Ein Zustand erhöhter Angst, macht übermäßigen Misstrauen Menschen verschiedene Wünsche in irgendeiner Weise zu handeln, um sich zu beruhigen. Dazu gehören: knabbern Nägel, Haare wickeln auf dem Finger oder einem Stift, Rucken seine Kleider, Verdrehen oder Wickelfinger Kette oder Riemen.
  • Manchmal kommt es vor, dass Nagel Nibble ist nicht voll von psychischen Ursachen. Die Sache, brüchige Nägel, ein Mangel an Vitaminen, wenn Nägel brechen, beginnen sie zu stören und klammern sich an Kleidung — es fängt an ihre Besitzer, die bewirkt, dass sie knabbern ärgern. Aber es ist viel besser, tragen eine Nagelfeile und Clippers, um dadurch sich und ihre Gesundheit zu schützen und nicht, um noch mehr zu verletzen.

In Übereinstimmung mit den oben genannten, vor allem psychologische Theorien, gibt es einige Möglichkeiten, mit dieser Gewohnheit, durch die Charaktere von Menschen getrennt behandeln:

  • Tipps für Menschen mit Hypochonder, t. E. Für diejenigen, die ständig besorgt über die möglichen krank mit einer oder mehreren Krankheiten und sogar sterben, zum Beispiel, von der einfachen Kratzer sind. Zunächst einmal sind gebissen Nagelhaut fruchtbaren Boden für den Eintritt von Infektionen, die nicht nur im Blut, sondern auch durch Speichel im Darm aufgefangen werden können. Wenn dies nicht erschrecken, dann darüber, wie viele Bakterien und Mikroorganismen akkumulieren unter den Nagel selbst denken. In der Regel bieten sich die Schlussfolgerungen.
  • Guter Rat für die willensschwach Menschen, die die Kraft haben, diese Gewohnheit zu beenden finden. Sie müssen nur den Aufbau Ihrer Nägel — oder knabbern Acryl-Platte ist sehr geschmacklos, darüber hinaus können Sie sogar Gift, es wird nicht Nagellack. Darüber hinaus wird Naroscheny Nägel mit einem Lager zerrissen schlechter aussehen als alle gebissen, und man muss auf die Korrektur von jedem verzehrt den Nagel zu gehen, und dies wird zustimmen, teure Veranstaltung.
  • Beratung für Menschen mit hoher Angst: vor allem müssen eine Quelle der Angst zu finden und reduzieren sie auf «Nein». Auch sind die Ärzte empfohlen, künstlich alarmierende Situation kann sogar beängstigend, dass Angst zu reduzieren helfen, sie nennen; Darüber hinaus empfiehlt es sich, beruhigenden Pillen, Kräuter oder Tropfen, aber nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, Neuropathologen trinken.

Lassen Sie uns jetzt einen Blick auf die verschiedenen Möglichkeiten, mit diesem schädliche Gewohnheit umzugehen.

  • Das nächste Mal, wenn Sie sich die Nägel zu beißen beginnen, darüber, wie viele Bakterien und Mikroorganismen akkumulieren es, weil wir nicht die Hände waschen, jede Minute und kann nicht sitzen herum nichts zu tun Hände denke, also ist die Wahrscheinlichkeit des Verfangens einer Infektion sehr hoch . Bringen Sie sich, dass mit jedem Bissen Sie in den Körper zu nageln, um Hunderte von verschiedenen Bakterien, Mikroben, die Schaden für Ihre Gesundheit führen zu durchdringen (Anmerkung: es ist gut, jemanden von Verwandten geholfen wird Sie begeistern, wie schrecklich, aber wirksame Idee).
  • Eine gute Möglichkeit zur Bekämpfung knabbern Nägel Maniküre kann, nicht die übliche (Anmerkung: viele Frauen beißen ihre Nägel mit Nagel und zögerte nicht), und Aufbau, Nägel mit Acryl-und Gel bedeckt sicherlich zurückzuschlagen, die Sie wünschen ihnen nagt. Zustimmen, ist dies eine ziemlich einfache Art und Weise.
  • Wenn Sie nicht über die Willenskraft, diese Gewohnheit zu beenden, um Hilfe zu bitten von ihren Lieben (diese Tipps helfen diejenigen, die Freunde und Verwandte haben beißen ihre Nägel), zum Beispiel: lassen Sie Ihre Freunde zu schlagen Sie die Hände, wenn sie Sie sehen, nagt den Nagel; Ich wette, Sie können denken, dass Sie 2 Wochen wird nicht seine Nägel beißen, wenn Sie gewinnen, müssen Sie für den Preis zu warten; oder die Notwendigkeit, ein Ziel zu setzen — um schöne und gesunde Nägel wachsen, zum Beispiel, für die Hochzeit ihrer besten Freundin; Sie können in einem Satz in der Form von Entfernung von Müll im Monat, Abwasch, oder irgendetwas anderes, das Sie tun, nicht in den Genuss denken. Die Hauptsache ist eine Phantasie, und die Häufigkeit der Wiederholung dieser Methoden, die schließlich zu dem Verzicht auf die Angewohnheit, führen wird.
  • Wenn Sie nervös sind, versuchen Sie herauszufinden, warum und zu beheben. Wenn es nicht in deiner Macht, du Auto-Training, Meditation tun können, trinken Sie ein Vielzahl von Kräutern, Sedativa (Anmerkung: Rücksprache mit einem Arzt), die helfen, sich zu beruhigen wird.
  • Es gibt Fälle, wenn die Leute zu beißen ihre Nägel zu konzentrieren. Für diese Zwecke können Sie Cracker, einige essbare Sticks, Zahnstocher, nichts, aber nicht meine armen Finger benutzen.
  • Wenn Sie beißen nageln möchten — kaufen Kauen Ring für Kinder. Nach einer Weile merkt man, dass sieht dumm, und wenn seine Nägel beißen, statt einen Ring, ist es genug, dass es sehr lächerlich, können Sie sich mit dem Kind, das gerade weiß, die Welt zu vergleichen, sondern auch extrem schädlich für Ihre Gesundheit, und einfach hässlich.

Wir gaben Beispiele für verschiedene Formen des Umgangs mit einer schlechten Gewohnheit — zu beenden nagende ihre Nägel. Diese Verfahren sind ausreichend wirksam und weit verbreitet in der modernen Gesellschaft.