Verwenden Zitrone für die Gewichtsabnahme. Gewichtsverlust mit Zitronengetränk mit ihm

Lemon — einer der effektivsten Produkte zur Gewichtsreduktion Lemon kann eine einzigartige Frucht, die eine Reihe von nützlichen Eigenschaften hat Recht genannt werden. Er wird aktiv bei der Behandlung von Erkältungen, Verbesserung der Immunabwehr, Aufhellung der Haut, und die Normalisierung der Talgdrüsen. Aber nur wenige Menschen wissen, dass die Zitrone — es ist ein großes Werkzeug für die Gewichtsabnahme. Um diese Frucht richtig zu nutzen in der Ernährung, sollten Sie mit den Informationen auf dieser Gelegenheit zu überprüfen.


Wie ist die Wirksamkeit und den Nutzen der Zitrone für die Gewichtsabnahme?

Es ist schon eine lange Zeit, haben Wissenschaftler festgestellt, dass viele Säuren, einschließlich Zitronensäure tragen zum Abbau von Fettzellen. Dennoch bedeutet dies nicht, dass perfekte Zitrone als separates Ernährung. Tatsache ist, dass die Zitronensäure reizt die Magenwand, wie Sodbrennen, Verdauungsstörungen auslösen und auch die Symptome von Gastritis und Geschwüren zu intensivieren. Daher raten Ernährungsberater, um Zitrone für Gewichtsverlust mit Bewegung kombiniert oder einer bestimmten Diät zu verwenden.

Die Wirkung dieser Frucht ist, dass die darin enthaltenen Stoffen, sind in den Abbau von Fettgewebe, das der Prozess effektiver Gewichtsverlust macht beteiligt.

Darüber hinaus die Zitrone reiche Zusammensetzung nicht nur Ascorbinsäure, sondern auch auf die B-Vitamine, Eisen und andere Spurenelemente, die einen Mangel an Schlankheits sind. Aufgrund dieser nützlichen Satz der Person hat mehr Energie, reduziert den Appetit. Daher ist diese Zitrus nicht umsonst als Hilfs Produkt für die Gewichtsabnahme gewählt.

Um den Verlust von überflüssigen Pfunde zu beschleunigen kann ein leerer Magen und vor jeder Verwendung des Lebensmittels 2-3 Scheiben dieser Frucht essen. Aber vergessen Sie nicht, dass in einer reinen Form jeder Zitrusfrüchte ist nicht sehr günstig auf den Zahnschmelz. Und deshalb empfehlen wir, spezielle Diät Zitrone Getränke, die nicht machen viel Mühe bereiten.

Rezepte für Getränke schlanke Figur mit Zitrone

Die erste Version des Cocktails ist sehr angenehm zu Fans von Süßigkeiten, da seine Zusammensetzung wird auch Honig. Sie nicht über die Tatsache, dass der Honig Delikatesse verschoben als Fett, da geringe Mengen von diesem Produkt, um Sie spielen nur gute Sorge.

So wurden 200 ml Trinkwasser aufgenommen Hälften gepressten Zitronensaft. Dazu wurde eine Teelöffel Honig zugegeben, und dann rühren Sie es bis zur vollen Auflösung. Nach Meinung der Menschen, die dieses Rezept an sich selbst erlebt haben, haben den größten Effekt frisch zubereiteten Getränke.

Das zweite Rezept Zitrone trinken Schlankheits perfekten Menschen mit geringer Kapazität für die Arbeit, Lethargie und Schläfrigkeit. Die Zutaten, die Sie benötigen:

  • Trinkwasser — 200 ml
  • frischer Zitronensaft — 3 Esslöffel. l.
  • geriebener Ingwer — 10 g
  • Instant-Kaffee — 1 Esslöffel

Für eine bessere Auflösung der Kaffee ist am besten warmes Wasser zu verwenden. Das Getränk wird empfohlen, in einem Zug trinken, geriebener Ingwer keine Zeit, um am Boden absetzen musste. Darüber hinaus beraten wir nicht, diesen Cocktail vor dem Schlafengehen zu verwenden, da es wahrscheinlich ist, dass die Wirkungen von Koffein und bestimmte Stoffe von Ingwer nicht geben, Sie schlafen ist.

Machen Sie keinen Fehler — es ist ein Weg zur Bekämpfung von Fettleibigkeit wurde von vielen Menschen getestet. In ihren Antworten, die Zitrone für die Gewichtsabnahme in Kombination mit körperlicher Aktivität — es ist der beste Weg, um die Figur zu perfektionieren!