Was kann eine große Anzahl von Schokolade essen verursachen?

Was kann dazu führen, essen große Mengen an Schokolade, verspricht uns, dass, wenn gesundheitliche Probleme? Überessen jedes Produkt ist immer schädlich. Wie sie sagen — alles ist gut in Maßen.

Erstens, sehr kalorienreiche Schokolade Erzeugnis, das ca. 500-600 Kalorien 100gramm enthält. Eine Tafel Schokolade enthält etwa 50% Kohlenhydrate (Zucker, Stärke und. D.), und etwa 30% Pflanzenfett. Essen Schokolade in großen Mengen zerstört unseren Traum von einer schönen Figur. Obwohl die Quelle der Kalorien in Schokolade Milch und Glucose, die leicht verdaulich und schnell vom Körper verdaut, aber in großen Stückzahlen sind sie auch leicht als Fett gespeichert sind. Es ist die Kalorien weiße Schokolade, die nicht Kakaopulver enthält.
Zweitens wird eine große Menge der Schokoladenzusammensetzung enthalten Substanzen wie Koffein und Theobromin, die eine stimulierende Wirkung auf das kardiovaskuläre System haben. Koffein trägt zu einer erhöhten Herzfrequenz, erhöhter Blutdruck. Also nicht die Schokolade missbrauchen am Abend, wie mehrere Tafeln Schokolade auf dem Gehalt an Koffein entspricht einer Tasse Kaffee. Dies gilt insbesondere für «bitter» Schokolade. Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, zu tun ist, um die Verwendung von dunkler Schokolade am Nachmittag zu verlassen. Bereits am Vormittag können Sie essen, aber in kleinen Mengen. Auch, geben Sie nicht den Abend Schokolade für Kinder.


Täglicher Verzehr von mehr als 400 Gramm Schokolade, denn der Gehalt an Theobromin in ihm können Drogenabhängigkeit Charakter verursachen. Auch in der Schokolade hat Substanzen, die ähnlich in ihren Wirkungen, Marihuana sind jedoch, um die Auswirkung dieser Maßnahme auf Marihuana notwendig, 55 Schokoriegel essen zu erzielen.
Drittens die Verwendung von großen Mengen von Schokolade, sowie die Verwendung von anderen Süßigkeiten schädlich für die Zähne. Der Zucker in der Schokolade, die Karies verursachen enthalten. Obwohl Schokolade weniger schädlich als der Karamel, und die Zusammensetzung von Kakaobohnen nach Meinung einiger Wissenschaftler sind antibakterielle Mittel, die in der Lage ist Sperre Karies, aber bei der Herstellung von Schokolade Schale entfernt Kakaobohnen, die die reichsten antibakterielle Substanzen sind.
Vierte, essen große Mengen von Schokolade kann Akne verursachen. In den meisten Fällen, das Auftreten von Akne tritt jedoch wegen der Unverträglichkeit der Komponenten, aus denen der Schokolade. Kann allergische Reaktionen und Kakao, vor allem bei kleinen Kindern führen. Daher ist es nicht empfehlenswert, Schokolade Kinder unter zwei Jahren zu geben.
Die Zusammensetzung von Schokolade ist ein Stoff, Tannin. Tanin — eine Substanz, die Blutgefäße, die Kopfschmerzen verursachen können verengt. Dies ist ein weiterer Grund, warum Schokolade sollte nicht missbraucht werden. Mehr Tannin reguliert den Darm, zeigt den Körper von Giftstoffen. Deshalb essen mehr Schokolade kann zu Verdauungsstörungen führen.
Schokolade enthält insbesondere Milch große Mengen an Kalzium. Aus diesem Grund sollten Sie von Ihrer Diät Schokolade für Menschen, die Steine ​​im Harntrakt haben zu beseitigen.
In der Regel, Schokolade, vor allem die bittere dunkle Schokolade in kleinen Mengen ist ein sehr nützliches Produkt. Die Zusammensetzung aus Kakao Polyphenole, die das kardiovaskuläre System vor den Auswirkungen von Fett und Cholesterin zu schützen. Auch Polyphenole wirken der Entwicklung von Krebserkrankungen beitragen, den Schutz der Gehirn Schlaganfall, Herzinfarkt. Schokolade enthält Mineralien wie Magnesium und Kalium, die für das Funktionieren des Nerven- und Muskelsystems notwendig sind. Dunkle Schokolade enthält auch eine geringe Menge an Eisen. Daher empfiehlt es sich, kleine Mengen von Menschen, Bewegung zu verwenden, verrät sie Energie Schokolade ohne Behinderung Verdauung. Wieder einmal nur die Nützlichkeit von Schokolade sprechen kann, wenn es in kleinen Mengen verwendet wird!
Einer Kakaomasse, Kakaopulver, Kakaobutter — Beim Kauf Schokolade sollte die Aufmerksamkeit auf dem Etikett, die angegebenen drei Hauptkomponenten muss zahlen. Natürlich in die Schokolade mit Ausnahme der drei Komponenten umfassen einen Zucker, Lecithin, einen Emulgator, Aromen etc. D., aber wenn die gezeigte weitere andere Fettstoffe, zusätzlich zu den Hauptkomponenten, da die Schokolade nicht real ist, aus dem keine Leistung Zusammensetzung. Mehr Aufmerksamkeit sollte der Zeitpunkt der Herstellung von Schokolade zu zahlen, nur essen, frische Schokolade. Weiß Überfall auf die Tafel Schokolade ist nicht immer ein Hinweis darauf, dass die Schokolade hat sich verschlechtert. Esten Plaque kommt von der Tatsache, dass mit steigender Temperatur der Kakaobutter bis zu der Oberfläche. Es ist bevorzugt, um die Schokolade bei Raumtemperatur zu halten, die Vermeidung sehr hohen oder niedrigen Temperaturen, nicht Schokolade im Kühlschrank oder in der Wärme zu speichern.