Ich möchte junge mit einem schönen jungen Haut zu sein

Frauen-Schönheit — das ist, was wird die Welt retten, und wie man sie aus dem unvermeidlichen Alterung sparen und ihr ursprüngliches Aussehen dauerhaft zu erhalten. «Ich will junge mit einem schönen jungen Haut, um sein» — dieses Ziel in erster Linie stellt sich jedes Mädchen unseres Planeten. Also nach allem, wie man Jugend und Schönheit Ihrer Haut für eine lange Zeit zu halten? Ohne plastische Chirurgie oder teure Anti-Aging-Cremes.


Wie Sie den allgemeinen Zustand der unser Aussehen von vielen Faktoren beeinflusst wissen: unsere Umwelt, Stress, Lebensstil, Essen und sogar die Art und Weise führen wir jeden Tag. Und wenn Sie an einen Wunsch zu antworten: «Ich will junge mit einem schönen jungen Haut,» wird immer durch alle oben ein wenig niedriger entriegelt. Und jetzt schauen wir uns alle, die befolgt werden müssen, wenn Sie Ihre Haut schön und jung halten wollen.

Gesunden Schlaf. Wie wir wissen, dass, um eine normale Erscheinung der Person sollte genügend Schlaf zu bekommen. Auf einem Traumtag muss eine Person mindestens sieben Stunden zu verbringen. Ärzte bewiesen, dass dieses Mal die Person ist genug, das wäre völlig schlafen. Der ständige Mangel an Schlaf oder Wachzustand während der Nacht, spürbare negative Auswirkungen auf unsere Jugend und Aussehen. Es ist voller Dauer Taschen und schwarze Ringe unter den Augen, geschwollene Gesicht, bösen roten Augen und sogar Kopfschmerzen. Nur während des Schlafes Frau kann sowohl physisch als auch emotional zu entspannen und zu belohnen es wird immer einen gesunden, samtig und attraktives Aussehen der Haut, weil, wie Sie wissen, wenn eine Person schläft, seine Haut aktiv ihren Zellen regeneriert.

Wandern in der frischen Luft. Für eine gesunde, rosige und frische Hautzustand, müssen nur an der frischen Luft ausruhen. Ihre Haut nicht zu berauben, überhaupt zu atmen «, seinen Poren.» Wie kann oft einen Spaziergang zu machen und vergessen Sie nicht, Ihr Schlafzimmer Eigenschaften belüften. Wenn praktisch möglich ist, immer versuchen, zu Fuß zu gehen, ist es ratsam, diese vor dem Schlafengehen zu tun. Walking verbessert die Herzfunktion und stärkt das Immunsystem. Denken Sie daran, die Bewegung — das ist Leben.

Die richtige Ernährung. Unsere ganzen Körper hängt von der korrekten Verdauung und unserer Ernährung sind. Refuse hochkalorische und fetthaltigen Lebensmitteln. Fügen Sie in Ihrer Ernährung so viele Früchte und Gemüse — die besten Antioxidantien für den Körper. Lebensmittel sollten immer gesund und natürlich. Auch verbreiten Sie Ihren Tag so, dass das Frühstück, Mittag- und Abendessen fiel zeitlich und versuchen, nicht von diesem Zeitplan abweichen. Dies wird auf die Normalisierung des Darms beitragen bzw. es wird sich positiv auf auf Ihrer Haut. Und Sie merken, wie sie gelöscht, verschwinden verschiedenen Entzündungen und Unvollkommenheiten verschwinden Trockenheit und Enge. Dies auch erforderlich und sollte den täglichen Gebrauch des Flüssigkeit (Wasser) mit dem Körper in ausreichender Menge enthalten. Ca. 1,5 — 2 Liter pro Tag. Es ist bekannt, dass der Körper jeder Person 80% Wasser, das ein zellbasierten Stromversorgung des ganzen Körpers und der Haut im Allgemeinen ist. Dies wird auf die zelluläre Ebene beitragen befeuchten und glätten die Haut, befreien es von den feinen Linien.

Die Suche nach innerer Harmonie mit der Umwelt. Denken Sie daran, dass Ihre innere Welt, sein Wohlbefinden der kraftschlüssige, mit Ihrem Aussehen verbunden. Ihre Ruhe, Stressresistenz und Harmonie mit sich selbst die wichtigsten Indikatoren, die eine lange Zeit zurück den Alterungsprozess. Denken Sie daran, dass alle Krankheiten der Nerven. Deshalb lernen, alles viel einfacher zu behandeln.

Sport und körperliche Bewegung. Wenn Sie keine Zeit haben, um den Fitness-Club zu besuchen. Reg dich nicht auf. Mark für sich in der Tag mindestens eine halbe Stunde für die Grund gymnastische Übungen. Und man fühlt sich sofort einen plötzlichen Anstieg der Kraft und Energie. Es sei darauf hingewiesen, dass die Wahrnehmung erhöhen die Durchblutung und damit die Haut mit Sauerstoff, die zu ihrer Erhaltung beitragen nähren werden.

Natürliche Heilmittel für die Schönheit und ewige Jugend der Haut. Versuchen Sie, jeden Tag, um Ihr Gesicht zu wischen Gurken, er nährt sie intensiv. Sie können auch wischen Sie das Gesicht mit Eis zur Aufrechterhaltung ein Gefühl von Frische und Energie. Für den Körper, sollten Sie Produkte Schleifen, die die so genannte Vitamin E. enthalten Dieses Vitamin hat eine schützende Wirkung unübertroffen so in die Haut ein, deutlich verlangsamt den Alterungsprozess und schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen (Sonne, Frost) zu verwenden. Eine signifikante Menge an Vitamin E ist in der Pfirsich- oder Aprikosensaft und Mandelöl.

Folk Heilmittel für die Hautpflege. Das zur Kenntnis ein paar einfache und einfache Rezepte, die Ihnen helfen zu bleiben jung und gesund und schön.

— Um die Haut zu ziehen. Curd Maske: 1 Esslöffel Quark, mischen mit 1 Teelöffel Meersalz und Anwendung auf Gesicht für 15-20 Minuten, dann gründlich mit Wasser abspülen.

— Die Anhebung der Ton der Haut. Johanniskraut, Kamille, Lindenblüten, Minze — alle kombinieren (1 Teelöffel jeden Inhaltsstoff) und gießen Sie 400 Gramm kochendem Wasser, dann ziehen lassen und Drain, zurück Gießen 2 große Esslöffel Wodka. Sie werden eine hervorragende Toning Lotion für das Gesicht zu bekommen.

— Anti-Aging-Haut. Eins zu eins Mix Zwiebelsaft mit Blumen der weißen Lilie und Bienenwachs. Kochen bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten, dabei gelegentlich umrühren Erinnerung Masse. So erhalten wir eine verjüngende Salbe.

Und schließlich möchte ich zu beachten, dass das Geheimnis der ewigen Jugend und gesunde Haut hängt von der Gesundheit des gesamten Organismus. Deshalb ist es notwendig, um die Gesundheit nicht Missbrauch Süchte zu schützen und führen eine gesunde und aktive Lebensweise, nicht nur jeden Tag zu sagen: «Ich möchte junge mit einem schönen jungen Haut sein», tut aber nichts. Und dann können Sie immer das Gefühl, jung und schön — und deine Jahre werden nicht auf Ihr Aussehen angezeigt. Und das wichtigste Heilmittel für alle Probleme — dieses Optimismus und Glauben an sich selbst und was Sie lieben. Positive Emotionen — die beste Medizin für Alters.