Vitamin D für Kinder: Nutzen und Schaden


Wissenschaftler der Begriff Vitamin D kombiniert Ferola mehrere Wirkstoffe enthalten, nehmen sie in den wichtigsten und wichtige Lebensprozesse beim Menschen. Egal, wie viele Menschen haben Phosphor oder Kalzium ohne Vitamin D nicht empfangen können sie nicht vom Körper aufgenommen werden und das Defizit wird steigen.

Vitamin D für Kinder: Nutzen und Schaden

Vitamin D für Kinder: Vorteile

Da Calcium — eine der häufigsten Mineralien, die im Nervensystem in der Mineralisierung von Knochen und Zähnen beteiligt sind beteiligt, für die Muskelkontraktion verantwortlich. Die Forscher haben gezeigt, dass Vitamin D verlangsamt das Wachstum von Krebszellen und hat eine überwältigende Wirkung. Bewährte Vorteile von Vitamin D mit der zweideutigen und komplexen Krankheiten — Psoriasis. Drogen, die eine Form von Vitamin D enthalten, zusammen mit der solaren UV möglich, zu reduzieren und zu entfernen Abblättern, lindern Juckreiz und Rötung.

Die Vorteile von Vitamin D ist während der Knochenbildung und das schnelle Wachstum, so dass die Babys zu ernennen calciferol seit Geburt. Mangel an diesem Vitamin im Körper eines Kindes kann Skelettdeformitäten und zur Entwicklung von Rachitis. Ein Zeichen dafür, dass das Kind mangelnde calciferol, können Symptome wie erhöhte emotionale Reaktion (unvernünftig Stimmungen, Weinerlichkeit, übermäßige Schüchternheit), schwere Schwitzen, Schwäche.

Vitamin D, zusammen mit anderen Vitaminen stärkt das Immunsystem und ist eine ausgezeichnete präventive Maßnahme gegen verschiedene Erkältungen. Dieses Vitamin ist für die Behandlung von Bindehautentzündung.

Um den Nutzen von Vitamin D signifikant war, ist es notwendig, nicht weniger als 400 IU calciferol täglichen Gebrauch. Quellen für Vitamin D ist die Leber Heilbutt (100.000 IE pro 100 g), Makrelenfilets (500 IE) neben Vitamin D wird in der Milchprodukte und Milch, Eier, Petersilie, Rindfleisch gefunden.

Der menschliche Körper selbst kann Vitamin D. Wenn in der Haut zu produzieren Ergosterol, dann unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut bildet Ergocalciferol. So sehr hilfreich Sonnenbaden und Sonnenbaden. «Produktiv» sind am Abend und Morgen Sonnenlicht in dieser Zeit der Wellenlänge der UV-Licht nicht zu Verbrennungen führen.

Vitamin D für Kinder: Schaden

Wir dürfen nicht vergessen, dass Vitamin D kann dazu führen, aber gut auch schaden, wenn Sie nicht notwendig werden, um mit der Dosierung einhalten. In einer Menge von Vitamin D-Toxizität kann zu Verdauungsstörungen führen, verursachen Atherosklerose, verursacht die Ablagerung von Calcium in den inneren Organen (Magen, Nieren, Herz) und den Calcium auf den Wänden der Blutgefäße zu verschieben.

Ärzte empfehlen die Einnahme von Vitaminen für Kinder, aber es ist am besten, um medizinischen Rat über die einzelnen Empfangs Vitamin D erhalten