Medizinische Eigenschaften von Termine

Unter den russischen Bürgern, die nicht versucht haben, ein wenig ausgebucht. Für russische Bürger Daten, vor allem, sie sind eine Delikatesse. Und für die Bewohner der tropischen Ländern Termine sind das «Brot der Wüste». Doch neben Geschmack, sehr geschätzt medizinischen Eigenschaften Termine. Über sie wird heute und diskutiert.


Phoenicia gilt als eine erstaunliche Frucht, die Bürgerinnen und Bürger vieler Länder haben medizinische Eigenschaften zugeschrieben wird — für die menschliche Gesundheit zu stärken und seine Lebensdauer zu verlängern. Es wird gesagt, dass die Chinesen Hundertjährigen auf der Basis ihrer Ernährung gehören Termine. In jedem Fall sind die Daten ein nützliches Produkt, das die meisten Ernährungswissenschaftler raten, statt einer süßen verwenden.

Seit der Antike ist bekannt, dass Feigen haben heilende Eigenschaften. Termine sind weit verbreitet in den Kampf gegen verschiedene Krebsarten, verschiedene Tumore, Tuberkulose, Infektionskrankheiten eingesetzt.

Getrocknete Datteln positiv auf das menschliche Gehirn, eine Erhöhung der Kapazität um mehr als 20%.

Phoenicia ist die älteste Frucht, die von der Menschheit kultiviert wurde. In den meisten Ländern, ein Datum, das einen ausgezeichneten Geschmack und einzigartigen ernährungsphysiologischen Eigenschaften, und heute hat sie nach wie vor ein wichtiges Element in der Ernährung sein. Vor etwa 5-7.000 Jahren haben sich die Vorfahren der modernen Araber haben wilde Feigen verwendet. Die Ausgrabung eines der Objekte, die mehr als 2000 Jahre ist wurde die Saat eines Datums, die erfolgreich in Israel keimen gefunden hat. Die heilenden Eigenschaften der Vielzahl von Daten wurden spezielle, die sie von anderen Arten von Daten unterscheidet, aber vor mehr als 500 Jahre, diese Art von Daten weg.

In den alten Zeiten in Babylon stammt aus dem vorbereiteten Essig und Wein. Eine Wand mit Bildern der ägyptischen Gräbern frei gemalt.

Die Grundlage für die Ernährung der Beduinen waren immer frisch, getrocknet und getrocknete Datteln, wie die Daten sind reich an Mineralstoffen und Zucker.

Wenn Sie vorhaben, camping sind, achten Sie darauf, die arabischen Krieger mit sich nehmen zwei Säcke Daten, die ihn um Muskelkraft und Ausdauer zu halten (Taschen wurden auf beiden Seiten des Sattels aufgehängt) erlaubt.

Der Großteil der in den arabischen Ländern gewachsen Termine. Heute sind die Produktion und den Verkauf Termin aus Saudi-Arabien ist der Weltmarktführer.

Wichtige Hersteller und Anbieter von Reisedaten — Ägypten, Algerien, Bahrain, Iran, Irak, Libyen, Marokko, Jemen, Vereinigte Arabische Emirate, Sudan, Syrien, Oman, Tunesien.

Dattelpalmen gebracht wurden und jetzt wächst in Mexico, USA (Kalifornien), Südafrika und Australien. Heute, viele Sorten von Daten, und selbst Experten manchmal schwierig, sie zu verstehen.

Die Früchte enthalten eine Menge von Daten, Magnesium, Eisen, Mineralsalzen, Phosphor, Vitamin B und A, Eiweiß, essentiellen Aminosäuren.

Es wurde von Wissenschaftlern gefunden worden, um den menschlichen Tagesbedarf an Kupfer, Magnesium, Schwefel, Kalzium Bedürfnisse eines Viertels zu gewährleisten, ist die Hälfte der Anforderungen des Eisen pro Tag reicht bis 10 Feigen essen. Und nach einigen Ernährungswissenschaftlern, ein Datum mit einem Glas Milch, die Mindestgrundbedürfnisse des menschlichen Körpers mit Nährstoffen zu erfüllen.

Die Strukturdaten sind 23 Arten von Aminosäuren, die in anderen Früchten fehlen.

Trockenfrüchte Feigen enthalten bis zu 65% Zucker, im Vergleich zu den meisten anderen Früchten ist ein hoher Prozentsatz. Während hauptsächlich Fructose und Glucose, deren Verwendung, im Gegensatz zu Saccharose, verursacht keine nachteiligen Auswirkungen auf den menschlichen Körper.

Termine auf ihre Ernährungs, Ernährungs-und medizinischen Eigenschaften sind gleich den Körnern. Essen Sie Reisedaten absolut alle — Erwachsene, Kinder, schwangere Frauen. Frische Feigen können im Kühlschrank gelagert werden.

Neue Daten können zur Obstsalat, hausgemachte Kekse, Muffins, Kuchen und Torten hinzugefügt werden. Wegen Termine tun Datum Honig, alkoholische Palmsaft, Zucker. Von dem Kern des Baumes produzieren Palm Mehl. Palmzucker im Vergleich zu Zuckerrüben oder Zuckerrohr Zucker ist viel gesünder für den Körper.

Taste of Daten verbessert werden kann, genügt es, die heiße Milch setzen getrocknete Datteln ist. Sie können den Proteingehalt und die Proteine, die für den menschlichen Körper so notwendig sind, zu erhöhen, wenn man die Füllung aus Nüssen, Öl, Mandeln hinzuzufügen.

Die Araber, zum Beispiel, hat eine Paste aus Daten, die das ganze Jahr gespeichert werden können. Wegen Daten auch Kompott, Gelee, Müsli und eine Auswahl an Gebäck vorzubereiten. Wegen Daten machen das Mehl, erhalten Sie den Honig. Nach der Fermentation der Termine erhalten einen Drink. Es ist erwähnenswert, dass kein Cholesterin stammt.

Termine sind von Vorteil für die Verdauung, weil das Verdauungssystem sauber. Selbst Mechnikov russischen Wissenschaftler Darm-Erkrankungen empfohlene Verwendung bucht.

Gehärtet und / oder getrocknete Datteln sollte eine lange Zeit nicht zu halten im Freien, darüber hinaus vor Verwendung Termine sollten gewaschen werden, da sie klebrige Oberfläche Bakterien und Verunreinigungen zu erhalten.

In den alten Zeiten glaubten, dass die Früchte der Termine gibt Ausdauer und Kraft, die Lebenserwartung und die Fähigkeit des Körpers, um verschiedene Infektionen, insbesondere, und virale widerstehen. Verstärken männliche sexuelle Potenz, Niere, Leber und Herz. Beitrag zur Entwicklung von nützlichen Bakterien im Darm als auch die Entwicklung der Wurzelenden des Gehirns. Das Blut zu nähren und Säurehaushalt des Körpers aufrecht zu erhalten.

Termine sind für Bluthochdruck und Anämie empfohlen, nützliche Daten für die Lunge und Brust, Sputum beitragen Abschluss und beruhigen die Husten. Nützliche Daten und Gehirnaktivität.

Durch den Gehalt von Ballaststoffen, die Eigenschaften haben, Daten, reduzieren das Risiko von Krebs.

Phoenicia in großen Mengen enthalten Kalium, weshalb sie empfohlen, um bei kardiovaskulären Erkrankungen zu verwenden. Menschen, die an Herzversagen sollte sein, die Aktivität des Herzens zu stimulieren, sollte Termine essen. Darüber hinaus haben sie eine straffende und straffende Wirkung, in der Lage, nach einer langen Krankheit zu erholen.

Termine und Hilfe bei Müdigkeit, Diabetes, durch körperliche Ermüdung, Lähmung des Gesichtsnervs. Wenn die Brühe hilft Dystrophie Tamarind Obst und Reis.

Reisedaten sind besonders nützlich für die schwangeren Frauen, und Frauen, die stillen.

Es wird angenommen, dass Daten kann Geburts erleichtern, tragen zu dem Beginn der Milchproduktion.

Essen Sie Reisedaten anstelle von Süßigkeiten und beraten diejenigen, die versuchen, Ihr Gewicht ist normal und die auf eine Diät ist, sind.