Schokoladen-Diät zur Gewichtsreduktion

Alle Frauen wollen dünn, schön und attraktiv zu sein. Leider hat jeder von uns seinen eigenen Stoffwechsel, Körperzusammensetzung und Teint. Daher einige Damen leiden unter der Tatsache, dass die übergewichtig. Natürlich wollen Sie sich nie hassen und verachten mich dafür. Wenn Sie in der Liebe mit sich fallen, werden andere, die Sie lieben, und nicht, um das zusätzliche Gewicht achten. Die Hauptsache ist, dass diese Liebe war aufrichtig und echt. Aber dennoch, wenn Sie ein paar Kilo verlieren und die charmanten und attraktiven möchten, dann brauchen Sie eine geeignete Ernährung. Die Hauptsache ist, dass gewählt wurde ist die Diät zur Gewichtsabnahme, die nicht nachteilig beeinflusst den Körper und hat keinen Einfluss auf die psychische Verfassung. In der Tat ist der letzte Aspekt sehr wichtig, weil die nervös und böse Mädchen immer noch ärgerlich, auch nutzlos.


Viele Damen wie süß, so ist sie für ihre Ernährung Schokolade. Was ist eine Schokolade Diät zur Gewichtsabnahme? Mal sehen, in diesem Artikel, als Schokolade für die Gewichtsabnahme ist positiv und was nicht.

Also, was ist das Besondere an Schokolade Diät zur Gewichtsabnahme? In den letzten Jahren gab es viele Versuche in einer Vielzahl von Forschungslabors, wonach die Wissenschaftler in der Lage zu bestimmen, was so gut ist, ist Schokolade Diät. Es stellt sich heraus, dass Schokolade nicht nur zur Gewichtsreduktion nützlich. Wenn es mindestens eine Kachel in einer Woche, können Sie viel länger jung zu bleiben. Es stellt sich heraus, dass dies geschieht, weil in der Schokolade enthalten besondere Elemente — Catechine, die natürliche Antioxidantien sind. Darüber hinaus Schokolade Lebensmittel speichert den Körper vor freien Radikalen. Aber das ist nicht alles. Lieblings süße Gnade jeden betrifft das Herz und Blutgefäße, sowie schützt vor einer Vielzahl von Tumoren. Deshalb sollten Sie nie zu frönen in Schokolade, auch wenn Sie denken, es das Übergewicht wirkt. Im Gegenteil, kann dieses Produkt optimal verwendet werden, um sie zu verringern, wenn auch nur in der Lage, richtig zu essen Schokolade sein werden.

Heute gibt es zwei Arten von Diäten basieren auf Schokolade Diät. Die erste Diät — italienische Schokolade Diät. Die zweite Art von Diät, ist es, sogenannte mono Ernährung. Was ist der Unterschied eines von einem anderen Diät?

Also, um zu beginnen, meine Damen, lassen Sie uns über die Mono-Diät, seine Funktionen und Unterschiede zu anderen Arten von Diäten sprechen. Zum einen ist diese Diät als sehr hart, und das aus gutem Grund. Die Tatsache, dass eine solche Diät kann nicht mehr sitzen als eine Woche, da nach dieser Zeit, beginnt der Körper Mangel an anderen wertvollen Vitaminen und Mineralien, die es ausschließt, wegen seiner Spezifität. Aber wenn Sie eine Pause für eine Woche zu nehmen, kann dies natürlich von Gewichtsverlust wiederholt werden. Diese Art der Ernährung entfernt sechs Kilogramm pro Woche. Viele Ärzte warnen jedoch, dass es nach monodiets einige Frauen beginnen Probleme mit dem Magen, der Leber oder der Bauchspeicheldrüse haben. Daher muss ein Mono-Ernährung sehr vorsichtig behandelt werden. Als ob sie nicht wollte, um Gewicht zu verlieren, sollte es zu berücksichtigen, dass die Gesundheit ist immer schlanker Figur. Und außerdem brauchte kaum irgendein Kerl eine Frau, die viele Krankheiten und es wörtlich arbeitet für eine Apotheke. Aber wenn jemand noch beschließt, zurückgreifen, um genau diese Art von Diät, später in diesem Artikel wird Ihnen davon erzählen, ein bisschen.

Natürlich ist Schokolade eine Diät für sehr schmackhaft. Das ist, warum viele Frauen hielt ihre Wahl. Es ist besser, Schokolade als frische Brei und Soja essen. Mit seiner Art, immer gezeichnet lecker zu geben.

Mono-Diät ist sehr einfach in der Ausführung. Sie müssen nur jeden Tag essen, nicht mehr als zwei Bars oder Schokolade, die hundert Gramm wiegen. Außerdem können Sie Kaffee mit Milch trinken. Dies kann jedoch nur innerhalb von drei Stunden nach dem Verzehr der Schokolade durchgeführt werden. Durch die Art und Weise, um die Milch zu Kaffee hinzugefügt werden, nicht fett. Dementsprechend wird, wie Sie sehen können, lieben Mädchen, mit dieser Diät der Körper ohne viel Nährstoffe überlassen. Darüber hinaus ist die Menge der Schokolade, die einen Tag leisten können, sehr gering. Also, bevor Sie auf den Mono-Diät zu sitzen, ein gutes darüber nachdenken, ob es Ihr Gewicht wie Qual wert. Es könnte besser sein, um einen intensiveren Fitness oder Aerobic zu tun.

Aber der italienische Schokoladen-Diät ist ein viel einfacher und akzeptabel für den Körper. Tatsache ist, dass während einer Diät Ernährungs darf nicht nur Schokolade, sondern auch einige andere Produkte zu essen. Selbstverständlich kann die italienische Ernährung abzuwerfen nicht sechs Kilogramm in einer Woche, aber drei, und wiederholen Sie es bei Bedarf nur nach einer Pause von sieben Tagen. Aber Frauen können sicher sein, dass eine solche Diät wird keine negativen Auswirkungen auf ihren Körper zu bringen.

Weiter wird beschrieben Menü der italienischen Schokoladendiät werden. Also, am Tag ein Mädchen kann zwei Liter Wasser zu trinken. Auch hat sie jedes Recht, frisches Gemüse und Salate von ihnen zu essen. Darüber hinaus können Sie Früchte und Beeren essen. Die Hauptsache ist, dass sie nicht süß. Wenn Sie Fleisch wollen, dann bietet eine solche Diät, und dieser Wunsch. Natürlich wird niemand erlauben Ihnen, ein ganzes Huhn für einen Tag zu haben. Aber Sie können sicher essen Saucen mit einer kleinen Menge von weißem Fleisch oder Fisch. Natürlich in dieser Diät besteht Schokolade, denn ohne sie, weil die Diät ist Schokolade. An dem Tag, Sie brauchen, um dreißig Gramm Schokolade zu essen. Darüber hinaus können Sie Teigwaren aus Hartweizen und Popcorn, aber ohne Salz und Öl zu essen. Wenn ein Mädchen wird auf Diät sitzen, dann kann sie Schokolade zwischen den Mahlzeiten zu essen, wenn es Hunger.

By the way, sobald es sei daran erinnert, dass eine solche Diät ist in den Mädchen, die allergisch auf Schokolade oder Diabetes sind kontraindiziert. Wenn Sie wissen, dass Ihr Körper ist in der Schokolade kontraindiziert, dann auf jeden Fall nicht auf einen Versuch gesetzt. Auch ist diese Diät nicht wünschenswert für die Leiden von verschiedenen Herzanomalien, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, der Leber und bei hohem Druck und Cholelithiasis.