Wie zu lieben und zu akzeptieren sich selbst?

Seltsam, aber heute oft es vorkommt, wenn die Menschen in Selbsterniedrigung und samoedstvom engagiert. Epidemic Abneigung gegen ihn. Dringende Notwendigkeit, Menschen zu lehren, wie man liebt und sich selbst zu akzeptieren. Zuerst müssen Sie eine Person, wie Sie sich selbst zu verstehen, zu lehren, und dann sich selbst lieben.


Gefühle der Ablehnung von sich selbst angezeigt, wenn eine Person beginnt, das Gefühl, dass er es nicht tat, aber er hat es in dem Zustand nicht ändern. Auch kann das Gefühl entstehen, wenn eine Person in bestimmten Situationen falsch machen, aber nicht wissen, die richtige Entscheidung. In solchen Fällen ist die Person, eine unglückliche, aber, und nicht den Grund für ihre Unzufriedenheit zu verstehen.

Wenn die Person die Absicht hat, sich selbst zu verstehen, hat er bereits einen Schritt in, um die Einstellung zu ändern. Aber Sie müssen sich kompetent zu verstehen. Wie es gewöhnlich geschieht Parsen selbst? Liest Fachliteratur, auf der Suche nach ihrer eigenen Art. Alle diese Maßnahmen sollten als einen natürlichen Prozess im Leben des Menschen getroffen werden, wie Essen oder Atmen. Eine Person sollte sich die einzige wirkliche und globale Ziele gesetzt. In der Tat, nach dem Erreichen des gleichen Ziel gibt es andere, die wollen auch erreichen. Das menschliche Leben sollte bequem und entspannt. Alle Prozesse sollten so gestaltet sein, um die Zufriedenheit der Prozess des Lebens zu erhalten. Aber die Menschen, die anfällig für Perfektionismus sind, ständig quälte sich außerhalb der Reichweite Ziele und deren perfekte Umsetzung. Sie sind mit, um nicht das Gesicht zu verlieren besessen. Solche Menschen haben, perfekt zu sein, werden sie die gleichen Anforderungen an die anderen zu machen.

Obwohl, wenn man sich umschaut, gibt es nichts in dieser Welt perfekt. Ideal Leute erfinden. So beginnt die Aufregung. Einige, um Perfektion zu erreichen tun alles möglich und nicht möglich ist, zu foltern, Missbrauch und Beschimpfungen sich die gleichen Volumina. Wenn eine Person erkennt, dass nicht perfekt ist, findet er, dass er nicht liebe und akzeptiere mich. Die meisten dieser Leute amüsieren sich, dass kommt mit Perfektion und Selbstliebe. Sie erkennen nicht, dass die Liebe zu sich selbst nicht, um es hinzuzufügen alle positiven Eigenschaften. Selbstliebe kann nur die Liebe der Mutter zu vergleichen für ihr Kind. Meine Mutter liebt das Kind nicht für etwas, aber für die Tatsache, dass sie es hatte. Gleichzeitig sollte es egal, was Sie wiegen, wie viel es aussieht oder wie erfolgreich in diesem Leben.

Auch spielt es keine Rolle, ob eine Person einen Partner. Setzt man die gemeinsamen Ziele und immer unzufrieden mit sich selbst — es hilft nicht, ihn vollkommen werden. Darüber hinaus ist es nicht seine Augen und sein anderes Auge zu erheben. Um etwas zu erreichen, müssen Sie sorgfältig auf Ihre Wünsche und Realität zu hören. Keine Notwendigkeit, Negativität zu vermeiden. Zu lieben, können Sie sich vollständig zu akzeptieren. Aber zuerst muss eine Person zu erkennen, was er will. Außerdem hat er sich selbst und anderen zu vertrauen. Im Gegenzug, wie kann ein Mann das Vertrauen zu sich selbst und andere, wenn er nicht lieben?

Allerdings haben nur sehr wenige Menschen nicht gerne selbst. Aber wenn es passiert ist, müssen dringend die Menschen einen Arzt aufsuchen. So ist er in eine schwere Depression. In diesem Fall ist es nicht sogar helfen, Dienstleistungen eines Psychologen. Weil Depression wird gewöhnlich in einer Kombination von Medikamenten und Psychotherapie behandelt. Hinter den Worten: «Ich glaube nicht, mich selbst zu lieben»? Dies vor allem, um die umliegenden Lieben adressiert ein Anruf. Man beruft sich fast das teuerste seiner Leute, zu seinem Bedauern und Liebe.

By the way, die meisten Frauen zum Ausdruck bringen Worte wie «Liebe und akzeptiere mich selbst» oder «mich verstehen.» Mit diesen Worten verwenden Frauen die Chancen, die ihnen mehr Freude aus dem Leben zu helfen, zu erreichen. Obwohl Frauen Stärke ist, dass sie keine Angst um ihre Schwäche zu zeigen. Wenn sie unbequem ist, es wird sicherlich versuchen, etwas in ihrem Leben, als auch ihren eigenen Staat in einer positiven Weise zu ändern. Natürlich ein Großteil dieser Verfahren hängt von den einzelnen. Aber Frauen schneller als Männer ihre Schwächen zu erkennen, wie auch die Lösung für alle Probleme, um in ein Ziel zu machen. Dies sind die Qualitäten einer Frau dreht sich zu ihren Gunsten, und stärker werden. Zu lieben und zu akzeptieren, sich selbst nicht durch den Kampf gegen ihn brauchen, sondern einfach, um ihre eigenen Ressourcen und Stärken in sich selbst zu finden. Diese Gesichter und dazu beitragen, dass eine Person zu erreichen ihr Ziel, t. E. zu akzeptieren, zu verstehen und zu verstehen, sich selbst.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Hauptursache der Misserfolge, Konflikte und schlechte Laune, die Person ist eine Abneigung gegen sie. Dieser Zustand ist in vielerlei Hinsicht zum Ausdruck, zum Beispiel die Ablehnung sich und Ihrem Körper, sich selbst zu vergleichen mit anderen, die Unzufriedenheit mit seinem Charakter, und andere. Die Person beschimpft sich und andere oft und dies kann nicht durchgeführt werden. Weil Stimmung und inneren Zustand einer Person ist nicht seine Erscheinung wider. Darüber hinaus, in einem negativen Zustand, und einer schlechten Stimmung, die Sie zeichnen können nur die schlechten. Eine solche Person wird nur von Leuten wie ihm umgeben sein. Es ist Zeit, ein Club unzufrieden Themen zu öffnen.

Es ist seit langem beobachtet, dass, wenn eine Person sich selbst lobt regelmäßig, sendet er die positiven gute Gedanken. Sein Leben begann, viel zu ändern, und zum Besseren. Auch Psychologen empfehlen, in eine spezielle Ausbildung zu engagieren. Diese Reihe von Übungen, die ausdrücklich als «Eulogy selbst», mit anderen Worten des Lobes «und» Lob von anderen. «Darüber hinaus ist die Notwendigkeit, zu analysieren und dann zu lösen, die bei einem negativen. Hierfür gibt es spezielle psychologische Übung mit dem Titel» Transformation von Bildern, «dass Es besteht aus den folgenden Schritten: Definition des Problems, ein Image, Konvertieren Sie das Bild und überprüfen Sie die Ergebnisse sollten jedoch diese Übungen mit Hilfe von einem Fachmann durchgeführt werden Ein erfahrener Therapeut wird bei der Bestimmung des Problems und eine korrekte Haltung zu unterstützen…

Es gibt auch eine Reihe von allgemeinen Bestimmungen zum Beispiel hilfreich sein, die oft zu entspannen. Wir müssen sie zu tun, um mit den richtigen Modus des Tages und Lebensmittel entsprechen. Verwenden Sie eine der Anhäufung von positiver Energie. Natürlich tägliche Spaziergänge oder Jogging an der frischen Luft für 30 Minuten bis eine Stunde.