Die Vorteile von Karotten für Gesundheit und Schönheit

Kaum zu Hause kochen wegzudenken einem so wichtigen Produkt wie Karotten. Jedoch regelmäßig einschließlich dieses sonnigen root in Ihrer Ernährung, die Sie beendet nicht nur das Essen ein wunderbares Aroma und Farbe, sondern auch auf ihre Gesundheit beiträgt. In diesem Artikel betrachten wir, was ist der Einsatz von Möhren für Gesundheit und Schönheit.


Es kann eine logische Frage: «Wie funktioniert eine Karotte trägt zu unserem Wiederherstellung, wenn das meiste davon ist zugänglich für Wärmebehandlung?». Hier ist es die einzigartige Eigenschaft dieser Hackfrucht dargestellt. Seltsamerweise aber im Gegensatz zu den meisten Obst und Gemüse nach dem Kochen Karotten enthalten mehr Nährstoffe als roh. Nach dem Kochen von Antioxidantien in Karotten wird um 34% erhöht. Aber noch interessanter ist die Tatsache, daß gekochte Karotten für einen Monat gelagert, produzierte mehrere chemische Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften. Bekannt als Antioxidantien im Körper zur Stärkung der Immunität, wodurch das Wachstum von gesunden Zellen, verringern das Risiko der Entwicklung Krebsarten.

Wahrscheinlich weiß jeder, dass die Karotte ist der führende Obst- und Gemüsegehalt von Carotin — Provitamin (Vorstufe), Vitamin A, für die Gesundheit und Schönheit der Haut so nötig. Der regelmäßige Verzehr von frischer Karottensaft erfrischt und pflegt die Haut. Viele haben gehört, dass Karottensaft ist besser, um eine Mischung mit Pflanzenöl zu trinken. Es sollte beachtet werden, dass das Öl fördert eine bessere Aufnahme durch den Körper des Carotin werden.

Vorteile der Schönheit.

Es ist nützlich, Karotten als Teil des Gesichtsmasken zu verwenden.

Zum Beispiel kann für alle Hauttypen verwendet werden, wie Zusammensetzungen Masken

  • geriebenen Karotten (3 Stk.), Kartoffelmehl (3 h l..), die Hälfte der Eigelb;
  • geriebenen Karotten, Milch (1 EL l..);
  • Karottensaft, Zitrone im Verhältnis 3: 1.

Die Maske wird für 15-20 Minuten, dann mit warmem Wasser gewaschen aufgetragen.

Für trockene Haut:

  • zerdrückte gekochte Karotten, Honig;
  • ein Teelöffel geriebene Karotten oder Karottensaft, Quark, Sahne.

Diese Zusammensetzungen werden auf der Haut für 10-20 Minuten angewendet, mit warmem Wasser.

Für fettige Haut:

  • benutzen Gadgets Gaze in dem Saft der Karotten eingeweicht. Diese Maske ist, wenn Sie regelmäßig (2-3 mal pro Woche für einen Monat) auf der Haut verwendet werden, schafft die Wirkung von Licht tan.
  • geriebenen Karotten, zu einem Schaum Proteinmehl Schlag (um eine breiige Konsistenz zu geben).

Tragen Sie die Maske auf 20 Minuten lang gründlich mit Wasser bei Raumtemperatur.

Die Vorteile von Karotten für die Haare:

  • Eine Mischung aus Zuckerbrot und Zitronensaft eingerieben in die Kopfhaut, es fördert das Haarwachstum, macht sie glänzen.

Nutzen für die Gesundheit.

Rich Karotten und andere Vitamine und Mineralstoffe: Vitamin D, E, B-Vitamine, Ascorbinsäure oder Vitamin C, Phosphor, Iod, Magnesium, Mangan, Kalium, Eisen, Calcium und anderen Substanzen. Diese reiche chemische Zusammensetzung eröffnet eine breite Palette von Anwendungen wie Karotten in der traditionellen Medizin und in die Menschen.

Rohe Karotten und ihren Saft in Hypovitaminose und Avitaminose, Anämie verwendet werden. Aufgrund seiner Zusammensetzung, hilft es, das Epithel wieder herzustellen. Die Leute an verschiedenen Verbrennungen, Erfrierungen, Wunden, Geschwüren auf den betroffenen Bereich der Haut zu verhängen geriebenen Karotten.

Karottensaft hilft reinigen den Körper von Giftstoffen, die Entfernung von Sand aus der Niere, normalisiert den Stoffwechsel, regt die Funktion aller Organe. Karotten verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakt, es ist ein mildes Abführmittel und Sedativum. Fitotsidy in den Wurzeln enthalten ist, hilft, pathogene Mikroflora unterdrücken. Diese Karotte auf die Aktion fast so gut wie Knoblauch und Zwiebeln.

Karottensaft ist im Falle von Problemen des Mund- und Rachenraum verwendet. Karottensaft spülen den Mund mit Stomatitis, verschiedene Entzündungen der Mundhöhle. Bei Angina pectoris in der Volksmedizin verwendet Gurgeln mit einer Mischung aus Karottensaft und Honig.

Gewichtsverlust.

Peter Dimkov (Bulgarian Heiler) auf der Grundlage der Karotte Diät zur Gewichtsabnahme entwickelt. Liegt Ernährung Verzehr bestimmter Mahlzeiten über den Tag für drei Tage. Die Zusammensetzung der Gerichte sind: geriebene Karotten, Honig, Zitronensaft, keine Früchte. Am vierten Tag wird Bratkartoffeln enthalten (unserer Meinung nach besser gekocht), Brot und Äpfel. Am fünften Tag, können Sie zu konventionellen leichte Mahlzeiten zu wechseln.

Herstellung von Arzneimitteln.

Samen Karottenpflanzen enthalten auch eine große Menge an Nährstoffen, die zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet werden. Beispielsweise ist ein Werkzeug, wie beispielsweise «Daukarin» eine gute spasmolytische Atherosklerose angewendet, Koronarinsuffizienz.

Gegenanzeigen.

Doch trotz der langen Liste der positiven Effekte für Gesundheit und Schönheit, Karotten und ihren Saft gibt einige Kontraindikationen: essen unerwünscht Entzündung der Dünndarm, Magengeschwüre und Zwölffingerdarmgeschwür im akuten Stadium. Zusätzlich kann eine übermäßige Verbrauch auf das Erscheinen eines gelblich orange Farbe in einigen Teilen des Körpers führen. Dieses Phänomen zeigt, dass es überschüssige Carotin, das der Körper nicht zu bewältigen.