Inhalation zu Hause

Einatmen — eine alte kosmetischen Verfahren. Bereits in der Antike wusste, dass, wenn sie inhaliert Dampf befeuchtet und reinigt die Haut, reichert sie mit Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen. Für kosmetische Zwecke im 21. Jahrhundert mit der neuesten Technologie, aber nicht Einatmen Popularität verloren, so viele Frauen zu tun Inhalation zu Hause.


Inhalation von drei Arten — kosmetische, präventive und medizinische.

Mit medizinischen Inhalations behandeln eine laufende Nase und Husten. Um dies zu tun, verwenden Sie Kräuter, die entzündungshemmende Eigenschaften haben, kann es Ringelblume, Eukalyptus, Kamille.

Kosmetische Inhalationstherapie oder ein Reinigungsverfahren zu machen. Normalerweise verwendet Inhalation für fettige Haut, mit schwarzen Flecken und große Poren. Für fettige Haut verwenden eine natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Medikamente: Öle von Eukalyptus, Kiefer, Grapefruit und Bergamotte Extrakte aus Salbei und Kamille. Diese Öle und Kräuter kann die natürliche Farbe des Gesichts wiederherzustellen, strafft die Poren und verhindert, dass Akne und Entzündungen. Nach Einatmen von fettiger Haut mit kaltem Wasser mit Zitronensaft gespült. Für trockene Haut, ist die Inhalation von Kalk oder Minze. Nach diesem Verfahren wird die Haut geschmiert keine Creme.

Vorbeugende Einatmen
In den meisten Fällen macht dies Einatmen Stress Lieblingsdüfte für Entspannung zu entlasten. Bäder mit Sanddornöl und Teebaumöl, um bei schlechtem Wetter Immunität helfen, das Virus zu bekämpfen, verbessern Körper Ton. Diese Öle den Alterungsprozess verlangsamen, befeuchten die Haut, bereichern sie mit Vitaminen.

Inhalation
Sie werden in der hausgemachte, aber bevor Sie Einatmen zu tun, ist es notwendig, mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Jede Person, die mindestens einmal im Leben die Behandlung von Schnupfen, Einatmen von Dampf Kartoffelbrühe.

Für das Verfahren müssen Sie eingeatmeten nehmen: Frotteetuch, breite Schüssel Fett Pflegecreme, und Papierservietten. Bevor Sie die Ausgaben Einatmen zu starten, muss aus dem Gesicht von Kosmetika entfernt werden. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, müssen sie entfernt werden, und die Sahne auf den Augenlidern.

In eine Schüssel geben einen Tropfen ätherisches Öl und Tinktur aus Kräutern oder getrocknete Kräuter (Schöllkraut, nacheinander, Kamille), kann jedes Kraut zu bestimmten Zwecken verwendet werden. Bevor Sie sie verwenden, müssen Sie herausfinden, was verwendet wird, oder dass das Gras, und dann entscheiden, was zu Ihnen passt. Infusion oder Wasser sollte auf eine Temperatur, so dass Heißdampf nicht die Haut verbrennen erwärmt werden. Nehmen Sie ein Handtuch, bedecken ihre Köpfe, und 15 Minuten, um in heißem Dampf einatmen.

Wie man richtig tun Inhalation?
Einatmen nicht Schaden bringen, sondern nur profitieren, müssen sie bis 2 Stunden vor dem Essen, ohne Ablenkungen und konzentrieren sich voll auf das Verfahren zu tun. Der Wirkstoff während der Inhalation brauchen, um Einatmen und Ausatmen durch die Nase oder den Mund. Nach Einatmen während einer Stunde damit verbracht haben brauchen nicht zu sprechen, zu singen, ist es nicht empfehlenswert, um zu essen.

Dampf-Inhalation für die Schönheit
Kosmetische Mittel, die für die Inhalation unter Einwirkung von heißem Wasserdampf auf dem Gesicht der Poren verwendet werden, reinigen die Haut und und den Ausbau der Haut wird gereinigt.

Nach diesem Vorgang wird die Haut weich und frisch wie ein Baby. Zuvor kosmetischen Verfahren Einatmen. Mit einem Paar von Haut mit Feuchtigkeit angereichert und schafft eine gute Grundlage für die Pflege. Sehr wichtig für den Dampf Gesicht und Hals Haut, da sie auf die Umwelt in einem größeren Ausmaß ausgesetzt sind.

Die Dauer der Inhalation hängt von Ihrer Haut. Wenn Sie trockene Haut haben, während Einatmen dauert weniger. Nach Einatmen brauchen, um das Gesicht mit Küchenpapier trocknen, Schreibbewegungen. Dann gehen Sie auf die Anwendung oder Ernährungs Reinigung Masken. Die Maske wird mit warmem Wasser, um den Einfluss der Maske zu erhöhen und haben einen größeren Einfluss entfernt wird, ist es notwendig, die Spülung Gesicht über den Dampf halten. Einatmen sollte am Abend einmal pro Woche durchgeführt werden. Und dann ein paar Stunden, um die aus der Verwendung der dekorativen Kosmetik verzichten.

Gegenanzeigen
Inhalation in Vasodilatation der Haut, übermäßiger Haarwuchs im Gesicht kontraindiziert, für sehr empfindliche Haut. Wenn Bluthochdruck, Kreislauf und Herz gestört, Asthma, müssen Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Bei Allergien, die durch Verwendung von Kräutern und aromatische Öle zu verzichten.

Die Regenzeit und in dieser Zeit können verschiedene krank Erkältungen. Diese können bei Erkältungen zu Hause eingeatmet werden.

Inhalation mit Kräutern
Nehmen Sie 3 Esslöffel Minze, Thymian, Kamille, Eukalyptus, Pinien Knospen und einen Esslöffel Salbeiblätter und Alant.
Alle mahlen und mischen. Dann nehmen Sie 20 Gramm Kräutertees, gießen Sie ein Glas Wasser und in ein Wasserbad gestellt. Bringen Sie Mischung zum Kochen bringen. Deckel mit einem Handtuch und atmen Sie den ersten Nase, Mund und dann 20 Minuten. Einatmen vor dem Schlafengehen zu tun.

Inhalation von Kamille
Nehmen Sie eine Handvoll Kamillenblüten Apotheke und gut vermahlen. Dann gießen Sie diese Mischung Tasse kochendem Wasser für eine halbe Stunde ihm ein Gebräu zu geben. Dann gießen Infusion von bis zu 1 Liter. Bedecken Sie den Kopf mit einem Handtuch, bücken, den Topf und atmen Sie die Dämpfe Nase zuerst und dann den Mund für 20 Minuten. Dies wird mit der Inhalation von verschiedenen Atemwegserkrankungen helfen. Sie können mint statt Kamille oder Salbei verwenden.

Einatmen von Honig
Nehmen Naturhonig und verdünnen Sie es mit abgekochtem Wasser in einem Verhältnis von 1 erhitzt: 5, und mit Hilfe eines Inhalators Spray, durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen, die nächsten 3 Minuten, um durch den Mund ein- und ausatmen durch die Nase. Solche Inhalations hilft bei akuten Atemwegserkrankungen. Es wird empfohlen, um Honig für die Nacht zu nehmen, die Kinder nehmen einen Teelöffel und einen Esslöffel für Erwachsene. Wenn die Inhalationstechnik mit dem Honig in der Nacht kombiniert, wird sie beschleunigen die Wiederherstellung des Kranken.

Einatmen der Dämpfe in der Heimat Gemüsebrühe
Nehmen Sie kleine Kartoffeln Meerrettich, Rüben, Karotten, Kartoffeln und mit Wasser bedecken. Und kochen Sie sie in einer kleinen Menge von Wasser. Pan auf den Tisch legen, bedeckte seinen Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie die Dämpfe pflanzliche Nase ersten 15 Minuten, und dann an den Mund. Diese Inhalationen kann mehrmals durchgeführt werden, sie helfen bei Erkältungen.

Jetzt wissen wir, was Inhalation zu Hause zu tun.