Die dreitägige Diät Alicia Silverstone

Wussten Sie, dass Alicia Silverstone, der nun auffällig in ihrer Harmonie und fit, in der jüngsten Vergangenheit war eher plump Person? Der Grund für seine mangelnde Attraktivität nicht eine genetische Veranlagung, die einen Teil ihrer Übergewicht Dump neigen, und die Tatsache, dass, wie viele, sie liebte gutes Essen. Auch wenn sie eine Rolle, die ihren Ruhm und Multi-Millionen-Dollar-Gebühr bringen könnte, sofern sie buchstäblich in der Turnhalle zu bewegen und auf einer Diät, wie auch andere Hollywood-Stars, bestehend aus Salat und Hähnchenbrust angeboten, zögerte sie nicht, Er weigerte sich.


Nach Alicia Silverstone, keine Rolle nicht wert, um in Eis zu frönen. Sie hatte das Geld für die Entwicklung einer soliden Ernährung, die nicht ausschließt Goodies Lieblingsschauspielerin geben, aber sicher führte zu Gewichtsverlust. Die dreitägige Diät Alicia Silverstone wurde entwickelt und brachte, muss ich sagen, die Ergebnisse. In zahlreichen Interviews Alicia hat wiederholt über die Grundregeln der Ernährung, die, aus diesem Grund, hat ziemlich populär geworden gesprochen.

Diet Silverstone: Features

Wir übernehmen die Lebensmittel und ihre Qualität hängt davon ab, wie wir uns fühlen über sie selbst, und vor allem, was wir aus der täglichen Ernährung zu erwarten. Die Einhaltung dieser Regel, Alicia Silverstone, ist nicht «zu dünn», vor ein paar Jahren war Vegetarismus fasziniert. Sie glaubt, dass ein solches System Macht hob ihren emotionalen Zustand, gibt Kraft und Glanz äußere Erscheinung. Die Schauspielerin war damals 23 Jahre alt. Sie glaubt, dass das pflanzliche Protein ist nicht schlechter als das Tier, zusätzlich ist es nützlich: Es hat eine große Zahl von verschiedenen Fetten fehlt.

Heute ist die Diät, die auf dem berühmten Hollywood-Schauspielerin A. Silverstone, beliebte und effektive haftet. Mit ihm können Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch um den normalen Stoffwechsel führen. Dieses Netzsystem ist auf kalorienarme vegetarische Diät-Plan basiert. Das Menü des Stromversorgungssystem Obst, Gemüse, Soja-basierten Produkten, und, natürlich, Müsli, und wobei alle Fleisch, Milch und andere tierische Produkte.

Eine Ernährung, die «gemacht» wird von mädchenhaft kurvenreiche Hollywood-Star mit gemeißelten Figur dauert nur drei Tage. In diesen Tagen können Sie bis zu drei Kilogramm Übergewicht zu verlieren.

Diet «Drei-Tage» von Alicia Silverstone: Menu

  1. Tag 1. Zum Frühstück essen wir eine Tasse Getreide, unbedingt, Mahlzeit, mit Soja-Milch gefüllt. Wir trinken etwa 170 Gramm Saft gepresster Grapefruit. Am Mittag essen wir ungefähr 170 Gramm gekocht oder rohes Gemüse, können Sie sie ein Sandwich-Komplex zu machen. Auch beim Mittagessen können Sie eine halbe Tasse Bohnen essen (gekocht). Zum Abendessen eine Tasse Champignons und Erbsen, ein paar Tassen Reis im Wasserbad gekocht und braten Sie alles mit 115 Gramm des festen Soja Tofu. Zum Nachtisch essen wir ein paar Pasteten, können Sie mit Reis, fügen Sie auf Ihre Ernährung ein paar Löffel Marmelade oder etwas Obst Marmelade.
  2. 2. Tag. Zum Frühstück wird ein paar Pfannkuchen mit Beeren, wie Erdbeeren sein. Zum Mittagessen Eintopf Gemüse (1 Tasse), essen Mais (frisch zubereitet) und essen Obstsalat. Zum Abendessen bereiten wir ein paar Scheiben Pizza mit geriebenem Käse und servieren Salat aus irgendeinem Gemüse. Zum Nachtisch essen wir zwei Pflaumen und ein wenig von Wassereis.
  3. Tag 3. Am Morgen Abstrich Kalorien Brot Soja-Sahne-Käse, und essen nur zwei Scheiben. Zur Mittagszeit essen wir gedünstetes Gemüse und Roggenbrot (ein Laib). Beim Abendessen ein paar farshiruem Paprika und Mais gekochtem Reis im Wasserbad kochen und den Brokkoli in der Höhe von einer Tasse. Zum Dessert verwöhnen Sie sich Diät Joghurt und eine Tasse Beeren, wie Erdbeeren.