Nützliche Produkte für die Haut

Natürliche Produkte bieten eine leistungsfähige Behandlung der Haut und beseitigen eine Vielzahl von Hautproblemen. Diese Produkte werden dazu beitragen, Ihre Haut, ohne einen Dermatologen besuchen und ohne teure Kosmetika.


Nützliche Produkte für die Haut

Grüner Tee

Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die sie schützen die Zellmembranen und verringern Entzündungen. Es ist bewiesen, dass grüner Tee reduziert die übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen, verringert Hautschäden durch Sonnenbrand, die die Figur von Krebs reduziert. Grüner Tee enthält viele Polyphenole wie Verbindungen zu eliminieren freie Radikale, die Krebs verursachen. Grüner Tee ist sehr vorteilhaft für die Haut, da es Eisen, Magnesium, Calcium, Zink, Riboflavin, große Mengen der Vitamine C, D und K enthält,

Lachs

Abgesehen von fettem Fisch, Leinsamen, Walnüsse, Lachs, reich an essentiellen Fettsäuren, sind sie der Schlüssel für eine gesunde Haut. Diese Fettsäuren Omega-3 hilft, gesunde Zellmembranen erhalten, von Schadstoffen zu schützen, zu ermöglichen, um die Hautzellen von Nährstoffen eindringen und geben sie aus dem Abfall. Nahrungsmittel essen, die reich an Omega-3 sind erlaubt, um die Haut jung und geschmeidig zu halten. Lachs ist reich an Vitamin B12, Selen, Kalium, Protein.

Blaubeeren

Laut den Forschern ist Blaubeeren eine Quelle von Antioxidantien, die ausgerichtet sind, um die freien Radikale, die Hautzellen schädigen zerstören. Wenn Hautzellen vor Beschädigung und Zerfall geschützt, wird es sehen viel jünger. Heidelbeeren ist eine Quelle von unlöslichen und löslichen Ballaststoffen, Riboflavin, Vitamin E, Mangan, Vitamin C.

Möhren

Karotten sind eine hervorragende Quelle für Vitamin A ist es ein notwendiger Nährstoff für die Haut. Karotten enthalten eine Menge an Antioxidantien, sie den Durchgang der Zellen der Haut von freien Radikalen zu verhindern. Vitamin A ist notwendig, um die Hautzellen von der Haut und für die Entwicklung zu erhalten, und ein Mangel an diesem Vitamin führt zu trockene Haut. Die Karotte enthält Thiamin, Kalium, Vitamine B, C, K, Biotin und Cellulose.

Wasser

Trinkwasser selbst minimale Einsatz hilft, die Haut gesund und jung. Süße Getränke und Wasser in Koffein, wird nicht mitgerechnet. Konsumieren sauberes Trinkwasser, verjüngt es Hautzellen. Wasser absorbiert Nährstoffe, hilft Zellen entgiftet und befeuchtet die Haut.

Zusätzlich zu der Verwendung von Wasser, Karotten, Heidelbeeren, lachs sollte Grüntee vermieden werden Nahrungsmittel, die schädlich für die Haut sind. Diese Komponenten schädlich für die Haut — schädlichen Nahrungsfette, Weißmehl, Zucker, weil sie zu absorbieren sind, Bakterien und Fett Akne verursachen und Hautkrankheiten.

Die Haut ist ein Indikator für den internen Zustand, so dass die Behandlung der äußeren Oberfläche der Haut und nicht verwenden Lotionen Milderung der Probleme, die sich aus Mangelernährung kommen. Wenn Sie richtig essen und vermeiden Sie die Verwendung von schädlichen Lebensmitteln, wird es dazu beitragen, dass Ihre Haut jung und schön, ohne teure Kosmetika.

Sie sollten wissen, welche Lebensmittel sind gut für die Haut, auf den gleichen Tag, den Sie brauchen, um frische Säfte zu trinken, um strahlende und gesunde Haut.