Wie Vaginalkugeln benutzen?

Frauen widmen viel Zeit ihre Schönheit und dass nur sie nicht kommen zu einer schönen Frau zu werden — Beauty, SPA, Fitness-Studios. Aber oft Frauen zu vergessen, und einige von ihnen wissen nicht, dass es gibt auch interne Muskeln. Einer der internen Muskeln trainiert werden, eine Vagina. Denn es ist eine spezielle Trainingssimulator wird Vaginalkugeln genannt.


Wie man ein Vaginalkugeln wählen?

Dieser Ball 2 oder 3, die durch ein Gewinde miteinander verbunden sind, sollte ihr Durchmesser von 2 cm sein. Aus der Scheide Perlen stimulieren die Muskeln, erhöhen die Durchblutung und damit zu trainieren die Muskeln und machen intimen engen Vagina. Wenn eine solche Ausbildung wird regelmäßig durchgeführt, wird eine Frau Ihre sexuelle Gefühle während der Intimität zu stärken und Ihren Partner überraschen mit neuen Fähigkeiten.

Kugeln eignen verschiedener Größen und Formen (Sterne, Herzen, oval, kreisförmig, etc.). Unterschiedlicher Textur (gerippt, mit Unebenheiten, glatt), es kann aus verschiedenen Materialien (Latex, Kunststoff und anderen CyberSkin) erfolgen. Für Anfänger fit Kugeln sind nicht glatt und große. Diese Kügelchen wird leichter sein, die Vagina zu halten. Und dann im Laufe der Zeit können Sie zu den schweren, glatt, kleine Kugeln, die schwierig sein, die Muskeln der Vagina zu halten gehen wird.

Wie benutzt man es?

  • Es sei daran erinnert, dass es Regeln der Hygiene und verwenden Sie nicht ein und dasselbe Kügelchen mit einem Freund werden. Vor der Verwendung müssen sie richtig gewaschen oder bewirken, dass sie antiseptischen Gel. Dann schmieren die Vaginalkugeln Schmiermittel, das während des Trainings, können sie nicht unangenehme Empfindungen hervorrufen. Dann Liege oder liegend, die Bälle in die Scheide einzuführen Position. Einige persönliche Schmiermittel auf die Klitoris, Schamlippen aufgetragen.
  • Bälle werden sorgfältig und einer an einem Faden eingeführt, um die Kugeln nach außen verlassen zu ziehen. Wenn die Einführung von Perlen gibt es ein Gefühl von Unbehagen, Schmerzen, müssen aufhören, um die Kugeln geben, werden Sie wahrscheinlich wählte die falsche Größe, Sie sollte klein anfangen.
  • Wenn die Kugeln eingebracht, um ein paar Atemzüge machen, versuchen Sie, den Atem zu normalisieren, aufzustehen und Kraft Muskeln, um die Kugeln im Inneren zu halten.
  • Stand in einer aufrechten Position und dem Training beginnen. Übungen sollten in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden, mit Ausnahme der Tage, an denen es der Menstruation, nach und nach auf 15 Minuten erhöhen Sie die Zeit. In der Zukunft eine wichtige Rolle spielen, nicht die Zeit, Frauen und den Wunsch sich.

Zuerst müssen Sie lernen, die Kugeln im Inneren zu halten. Aus diesem «close» den Ausgang der Kugel, die die Muskeln beim Wasserlassen stoppen kann. Erstmals wird es ausreichend sein. Die nächste Stufe der Ausbildung — eine nach der anderen und entspannen verspannte Muskeln. Wieder einmal führte sie Kugeln liegen und stehen Übungen zu machen. Schwierig, eine Übung berücksichtigen, wenn Sie mit den Kugeln im Inneren gehen wollen. Wir müssen beginnen, um das Haus zu gehen, und dann kann man sie auf der Straße zu verlassen.

Die Verwendung von Vaginalkugeln mit dem Zweck der Ausbildung regelmäßig benötigt wird. Diese Übungen sollten zehn Minuten lang einmal pro Woche durchgeführt werden, aber jeden Tag als eine Stunde zu tun, aber. Die Hauptsache ist nicht zu übertreiben, alles hat seine Zeit.
Wenn halten Kugeln wird nicht schwierig sein, ist es notwendig, mit ihnen zu gehen, setzte einen Fuß gehen als Top-Modelle auf der gleichen Linie.
Sie können Übungen zu machen und sitzen an einem Bein und heben Sie zusammen. Bälle während dieser Übungen, rollen und bieten Schulungen.

Vaginal Bälle für Übungen

Keiner der Anlage, sind sie auf Ihre Wünsche.

Retentionsperlen

  • Halten Sie im Inneren Kugeln ist besser, mit 1 Minute herunterladen, und die maximale ist hier nicht begrenzt. Wenn Sie das Gefühl, dass dies nicht genug, um ihre komplexen Kugeln oder Seil ändern, um die Platine zu hängen.
  • Verschieben Sie die Bälle auf die Vagina nach oben und unten. Sie werden nicht sofort, aber im Laufe der Zeit lernen Sie diese Übung.
  • Versuchen Sie, die Kugeln von einem aus der Scheide frei einem, drücken sie aus.
  • Ziehen Sie den String und versucht, aus der Vagina Kugeln zu erhalten und die Muskeln versuchen, zu widerstehen und lassen Sie sie nicht.