Sellerie als Mittel zur Gewichtsreduktion

Sellerie ist ein Landsmann aus Mittelmeerländern. Die alten Griechen glaubten, dass die Wurzel hat magische Kräfte, die Jugend wieder herzustellen und das Interesse am anderen Geschlecht kann. Vielleicht ist sein Geheimnis liegt in der Tatsache, dass es Mineralstoffe enthält, in ihrer großen Zahlen? Eisen, Phosphor, Magnesium, Zink, Calcium, Kalium — all diese Elemente in Sellerie enthalten. Er hat auch einen starken Geschmack, so ist es und ätherischen Ölen. Sie können auch Sellerie als Mittel, um Gewicht zu verlieren. Es reguliert den Stoffwechsel, zu normalisieren Hormone und fördert die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit und Toxinen aus dem Körper.


Sellerie — ein kalorienarmes Produkt, das eine leistungsfähige Energieschub geben kann, seine Fähigkeit, wirklich einzigartig. Die Einzigartigkeit liegt in seiner «negativen» Kalorien. Bei Verwendung Sellerie Kalorien verbrannt und nicht akkumulieren. Hippokrates genannt Sellerie Echt Allheilmittel. Es wurde erst viel später wurde die Menschheit kennt seine Eigenschaften: die Fähigkeit, von Giftstoffen gereinigt werden, den Körper zu verjüngen und als Stärkungsmittel.

Und Sellerie ist einzigartig, da es durchaus essbar ist. Die Wurzeln können gekocht, gebraten, gebacken, Blätter und Stiele können roh gegessen werden. Samen sind seine ausgezeichnete Würze. Sellerie kann mit anderen Produkten kombiniert werden. Es ist zu Salaten, als Beilage zu Fleisch, Fisch, gute Sellerie und Pilze eingesetzt aufgenommen. Und aus den Wurzeln und Blättern kann eine große Saft gepresst werden.

Die Auswirkungen von Sellerie auf dem Körper

Freundschaft mit Sellerie ist die, die zur Verbesserung der Leistung, zu der Schlaflosigkeit loswerden, um die wackeligen Nerven zu beruhigen und die Gesamtkörper-Ton möchten. Nährstoffe sind in der Lage, das Niveau von Stresshormonen und ätherische Öle zu reduzieren — um Spannung zu entlasten.

Ebenfalls wichtig Mineralverbindungen, ist Sellerie reich an verschiedenen Vitaminen. Diese B-Vitamine E, PP, C und Carotin und Vitamin C. Alle diese nützliche Gegenstände haben eine positive Wirkung auf den Körper als Ganzes und auf dem Zustand der Haare, der Haut und der Augen im besonderen.

Sellerie gehört zu der Gruppe von Aphrodisiaka — Tools, die Libido und die Vitalität verbessern können. Es wird auch für prophylaktische Zwecke verwendet werden, um die Entwicklung von Prostatitis verhindern. Besonders effektiv ist die Verwendung in Verbindung mit Äpfeln. Jeder Mann gegessen Klar Salat mit Sellerie, die sich um ihn zu schätzen wissen, und fühlte eine Welle von Energie und Mühe.

Sellerie als Mittel zur Gewichtsreduktion

Es unmöglich ist, die Vorteile von frischem Selleriesaft überschätzen. Es ist wegen seiner Fähigkeit, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, zu verlangsamen den Alterungsprozess wirklich ein Wunder. Er ist in der Lage, um den Stoffwechsel zu normalisieren, eine abführende und diuretische Wirkung.

Ernährungswissenschaftler empfehlen essen Sellerie-Saft mit Übergewicht, Hautentzündung, Fettleibigkeit, Diabetes. Sellerie-Saft sollte etwa 100 Milliliter 24 Stunden zu trinken.

Zu unterdrücken Appetit, verbessern die Verdauung und das Immunsystem stärken kann durch das Trinken von Sellerie-Saft mit dem Zusatz von einem Löffel Honig sein.

Wenn die Sellerie-Saft den Saft der Brennnessel und Löwenzahn, erhalten Sie ein wunderbares Werkzeug, das das Blut reinigen kann und von Erkrankungen der Haut loszuwerden. Mischen Sellerie-Saft mit Karottensaft, Kohl, Kürbis, Apfel, können Sie ein hervorragendes Werkzeug, um die Haut zu verbessern und um seine Farbe zu verbessern bekommen.

Sellerie ist auch sehr nützlich, vor allem für Krankheiten von Gastritis, Magengeschwüre. Sellerie ist Brühe gekocht und nehmen Sie es etwa 100 Milliliter vor den Mahlzeiten. Gekochter Sellerie als separates Gericht oder als Beilage verwendet.

Essen Sellerie, und in jeder Form, allergische Reaktionen, Entzündungen, Erkrankungen der Schilddrüse und urogenitalen Systems sein.

Sellerie für die Gewichtsabnahme: Rezepte

Selleriesuppe — ein großes Werkzeug für die Gewichtsabnahme

Wir brauchen 3 Kartoffeln, 1 Karotte, 1 mittelgroße Sellerie, 2 Knoblauchzehen, 1 Walnuss.

Erstens, reiben Sie den Knoblauch und Walnuss. Kochen Sie Wasser und in ihrem geschnittenen Kartoffeln, vor der Saison mit Salz setzen. Zu dieser Zeit, als die Kartoffeln gekocht, drei Karotten, vorzugsweise auf einer groben Reibe, fein geschnittenen Sellerie, köcheln lassen, bis alle gekocht auf Öl (pflanzlich). Dann in der Pfanne mit den Kartoffeln lagen sie alle, zum Kochen bringen und auszuschalten. Sofort mit Knoblauch gestampften Muttern angezogen. Sie können ein wenig Grün hinzuzufügen.

Sellerie Torte für Gewichtsverlust

Die ganze Reihe von Produkten «nach Augenmaß» übernommen. Sie müssen: jede gekochtes Fleisch und Wurzeln von Sellerie, Zwiebeln, pflanzliches Öl, Käse und saurer Sahne Hart.

Selleriewurzeln geschnitten werden, das Fleisch wird angekurbelt Wolf, mischen mit allen vorgebacken, bis sie goldbraun sind Zwiebeln und backen bei 150 bis 165 Grad für ca. 20 Minuten in den Ofen Sobald Paste bereit ist, kann es an den Tisch mit Gemüsekonserven zu bringen, zum Beispiel, grüne Erbsen.

Salat von Sellerie für die Gewichtsabnahme, «Abend»

Werden Sie einen Salat jeden Abend zu essen — das Ergebnis ist sicher, zu gefallen, denn das hilft Salat mit Vitaminen und Mineralien, Fett zu verbrennen, verbessern den Stoffwechsel und sättigen den Körper.

Produkte zu nehmen, wieder «nach Augenmaß». Wir benötigen: Sellerie, Zitrone, Karotten, Pflanzenöl und Kohlrabi.

Gemüse, meinen, sauber geschnitten, oder drei auf einer groben Reibe, umrühren, Butter und Zitronensaft. Dann alles, was wir salzen. Nun, wenn dies Salat wird in eine dauerhafte Ernährung Abend. Die Nutzung dieser Salat am Abend bringt Gewichtsverlust bis zu zwei Kilo in 7 Tagen.

Salat von Sellerie für die Gewichtsabnahme, «Day»

Nehmen Sie 1 gekochte Karotten, 1 Gurke, 2 gekochte Eier, Stangensellerie.

Alle schleifen, mischen und gießen bioyoghurt. Bei regelmäßiger Anwendung der Salat Kilo wird vor unseren Augen zu schmelzen, ist die Hauptsache, es nicht mit dem Abendessen zu übertreiben.

Abschließend empfehlen wir, indem Sellerie irgendeinem Fisch, Fleisch, Geflügel. Es wird auf die vollständige Verdauung beitragen, stimulieren die Produktion von Magensaft, reduzieren Blähungen, schützt vor der Entwicklung von Fäulnisprozesse im Verdauungstrakt.