Wie man Gewicht mit Hilfe des Bades zu verlieren?

In jüngster Zeit mehr und mehr übergewichtige Menschen. Viele wissen einfach nicht, wie man richtig essen, pflegen einen gesunden Lebensstil, um Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren. Frauen und Männer sind einfach nicht daran interessiert, die Ursache ihrer Beschwerden. Für sie bleibt ein Rätsel, was der Körper braucht, tatsächlich sind. Fettleibigkeit verursacht Krankheiten wie Gicht, Bluthochdruck, und andere. Um bei der Beseitigung dieser Probleme beseitigen helfen, kommt Badewanne. Aber die meisten Menschen versuchen, es auf andere Weise zu tun — hungern sich, führen schwere körperliche Anstrengung. Oft verursachen sie sich noch mehr Schaden an sich selbst, ohne es zu wissen. Bath ist effektiv und auch hilfsbereit und freundlich Verfahren zur Bekämpfung von Übergewicht. Wie man Gewicht mit Hilfe des Bades heute verlieren, und diskutiert.


Natürlich, wie bei jedem Eingriff für Wanderungen in der Bad verfügt über eine Reihe von Einschränkungen: Fieber, wie akute Infektionen der Atemwege; Menstruation; akute Periode von chronischen Krankheiten; Schwangerschaft und Stillzeit; malignen Hautausschlag; Parkinson-Krankheit, Epilepsie und anderen Erkrankungen des Nervensystems. Im Gegenzug müssen Sie nur noch mehr Aufmerksamkeit auf den Besuch der Bäder zu bezahlen, und auf den Körper hören. Wenn Sie ein Problem haben, ist es besser, um den Vorgang zu verlassen oder fragen Sie Ihren Arzt um Rat. In diesem Fall, wenn Sie völlig gesund und zuversichtlich, in Ihrem Körper, dann können Sie sicher gehen und baden. Es gibt 3 Arten von Sauna: Das russische, finnische und türkische Hamam.

Russisches Bad erschien während der Bildung der slawischen Völker. In den Annalen vom X Jahrhundert, ein Badehaus als «Soap». Die Temperatur erwärmt, um 100 Grad. Die wichtigsten Attribute des Bades ist der Duft von Kräutern und Feuchtigkeit.

Finnische Sauna mehr vergeben. Hier wird die Temperatur im Bereich von 70-80 ° gehalten. Luftfeuchtigkeit 30%, deutlich weniger als in Russisch. Es wird angenommen, dass dieses Zimmer ist gut wirkt sich auf die Atemwege des Körpers, verbessert das Immunsystem, verbessert die Durchblutung, hilft, Stress zu lindern.

Türkisches Hamam, die Arabisch bedeutet «heiß», der «kalte» von Bädern. Die Temperatur steigt auf 40-50 °. Geeignet für Menschen, die keine hohen Temperaturen vertragen. Eines der Merkmale ist die Durchführung von Verfahren, wie einer Seife Peeling. Es bereitet die Haut für weitere Behandlungen.

Best of all, können Sie Gewicht mit Hilfe der russische Bäder zu verlieren, weil er Person schwitzt stark und alle Gifte und Schlacken zu verlassen.

Bad, Peeling, Massage.

Die wirksame Gewichtsverlust-Programm sind die russischen oder finnische Sauna in Verbindung mit Verfahren wie Massage, Körperpackung. Zuerst kommt das Abschälen der oberen Schicht der Haut von abgestorbenen Zellen, so genannte Peeling. Zu diesem Zweck wird das Salz aus dem Toten Meer. Es versorgt die Haut mit nützliche Elemente, verbessert die Durchblutung. In den Gewässern des Meeres sind 21 Arten von Mineralien benötigt, um im Leben erfolgreich zu sein. Für beste Ergebnisse, sie hinzugefügt ätherischen Ölen und Lotusblumen. Gereinigte Haut wird es einfacher, auf die Behandlung ansprechen.

Weiter ist eine der besten Möglichkeiten, um Cellulite zu bekämpfen — wickeln. Dies erfordert einen Film speziell hergestellte Zusammensetzung. Letzteres kann von Schlamm, Seetang, Honig, Anti-Cellulite-Öl, grüner Tee und so weiter. G. Es ist ein Mittel, um Problembereiche angewendet, beispielsweise die Oberschenkel bestehen. Während dieses Verfahrens entfernt überschüssige Feuchtigkeit und Fett reduziert im Körper. Nach dem obligatorischen entspannende Ganzkörpermassage.

Mit einer Reihe von Behandlungen und Saunen, Gewicht zu verlieren kann bis zu 1, 5 kg.

Nach dem Bad die Muskeln in Ordnung sind, erholt ihre Stärke. Es steigert die Durchblutung und damit zur Erweiterung der Gefäße, die schon lange in einem komprimierten Zustand gewesen sein. Dampf Falten, beseitigt das Schwitzen aus dem Körper Giftstoffe.

Dampf zu Hause.

Bath eher komplexes Unterfangen. Es ist notwendig, kompetent nähern sich der Besuch. Sie können Gewicht, ohne diese Verfahren zu verlieren, einfach nach dem Baden. Wenn Sie zuerst in das Bad zu gehen, ist es notwendig, daran zu erinnern, dass es nicht mehr sein als 15-20 Minuten. Nach dieser Zeit, eine Pause genauso wie gedämpft. Solche Besuche wird genug für den Anfänger 2-3 sein. Mit der Zeit kann dieser Betrag erhöht werden. Menschen mit wenig Erfahrung 5 Bad Armaturen. Das Wichtigste, was während der Dampfbehandlung, um Ihren Körper zu hören. Einmal gab es einige Beschwerden — es ist besser, um aus.

Um bei der Gewichtsabnahme helfen Tees sind, dass Sie brauchen, um vor dem Besuch der Bäder zu trinken. Hier sind einige Rezepte:

Chicorée. Bei der Herstellung der Lösung aus der Chicoréewurzel seine Verwendung. Diese Getränke beruhigt das Nervensystem, Magen-Darm normalisiert. Chicorée ist sehr nützlich für Personen, die gelitten haben, beispielsweise Pyelonephritis, da sie die Funktion der Nieren verbessert.

Peppermint. Dies ist eine mehrjährige Pflanze. Es normalisiert die Verdauung, hat eine schweißtreibende Wirkung.

Malina. In Menschen verwendet diese Beere für Schmerzen in den Gelenken, Temperatur Verletzung des Darms. Normalerweise wird diese Lösung hergestellt: nehmen Sie einen Löffel Himbeere, mit kochendem Wasser und 10 Minuten warten, dann abgießen und Wasser hinzufügen, um zur vorherigen Ebene.

Kalina. Kalina hat Tee mit schweißtreibend und harntreibend. Zusätzlich verbessert es die Blutzirkulation, die wiederum beschleunigt die Regeneration der Haut.

Nach einer Wanderung in der Badewanne ist sehr nützlich, um die Macchia zu verwenden. Das ist kein Problem, es zu kaufen im Laden, aber für die Liebhaber der Kosmetik, mit ihren eigenen Händen hergestellt, können Sie es aus Meersalz, Honig und Sauerrahm zu machen. Wenden Sie dieses Peeling auf der Haut und Massage.

Nachdem dann 2 Abfragen der Bad gedämpft Ihr Körper ist bereit, die weitere Vorgehensweise zu nehmen. Nehmen Sie die Heilerde oder Schlamm, reiben sie die Krisenherde und Wrap Folie. Top Schwarz Ton am besten für Anti-Cellulite-Behandlungen geeignet. Es verbrennt Fett.

Nachdem alle Verfahren gelten Creme oder Öl für die Gewichtsabnahme. Solche Fonds effektiver auf die gedämpfte Haut aufgetragen. Stärkung Ergebnis kann Problemzonen zu massieren.

Ohne Zweifel, mit der Hilfe des Bades kann sehr schnell sein, um Gewicht zu verlieren, aber das Ergebnis blieb so lange wie möglich, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen, richtig essen, und dann werden Sie auf jeden Fall ein Erfolg.