Traditionelle Methoden zur Erhöhung Hämoglobin

Wie oft sind Menschen klagen über Müdigkeit, verminderter Arbeitsfähigkeit, asthenischen Zustand und nicht vermuten, dass die Ursache für all das — gesenkt Hämoglobin im Blut. Die resultierende Eisen, die den menschlichen Körper mit tierischem Protein, Hämoglobin als Träger von Sauerstoff aus den Lungen in Körpergewebe eintritt und umgekehrt, aus dem Gewebe zu der Lunge — Kohlendioxid. Es enthält Hämoglobin in den roten Blutkörperchen — roten Blutkörperchen. Das normale Niveau von Hämoglobin in menschlichen — 120-140 g / l, mit Männern über diesem Niveau, kann es 160 g / l zu erreichen. Schwangerschaft, Überanstrengung, Nervenzusammenbrüche, Kropf, Mangel an Eisen, Kupfer, Zink: reduziertes Hämoglobin kann durch viele Ursachen haben. Lassen Sie uns an Möglichkeiten, um Hämoglobin der Menschen zu erhöhen.


In der heutigen Welt, ein Mangel an Eisen im Körper — ein gemeinsames Auftreten und Eisenmangelanämie — eine der häufigsten Krankheiten bei Säuglingen. Dies ist durch Symptome wie angegeben:

  • ein Gefühl der unendlichen Müdigkeit,
  • reduziert emotional,
  • Konstante Apathie, Gleichgültigkeit gegen alles,
  • Zurückhaltung zu essen,
  • Kurzatmigkeit,
  • verminderte Muskeltonus,
  • Tachykardie,
  • Stomatitis,
  • endlosen Erkältungen,
  • verminderte Resistenz gegenüber Infektion,
  • Erkrankungen des Verdauungstraktes.

Wenn Sie zumindest einige der oben genannten Symptome, gefunden haben, sofort einen Arzt aufsuchen. Und das erste, was Sie tun müssen -, um Blut für die Analyse zu spenden.

Verschiedene Möglichkeiten, um das Niveau von Hämoglobin zu erhöhen.

Basierend auf dieser Analyse werden Sie behandelt werden. Wenn der Hämoglobin niedrig ist, erhöht sich durch Medikamente — Medikamente. Mit einem leichten Rückgang der Hämoglobin wird Ihnen helfen, eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die komplexe Bewegung, häufige Exposition gegenüber der frischen Luft, auch lange Spaziergänge, alle Arten von Freizeitaktivitäten, wie auch traditionelle Behandlungen, werden Sie ein zuverlässiger Helfer in den Prozess der Erhöhung Hämoglobin sein.

Ausgewogene Ernährung.

Hämoglobin normal war, müssen eisenreiche Nahrungsmittel: Fleischprodukte, Fleisch, Eier, Obst und Gemüse, die die Elemente in der Hämatopoese (Mangan, Kobalt, Kupfer) beteiligt enthalten. Dazu gehören Karotten, Rüben, Tomaten, Blumenkohl, Äpfel, Birnen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen.

Unter den Fleischprodukten, den Vorzug geben, fettarme Kalb, Rind, Hähnchenbrust, Pute oder Kaninchen. Gerichte Vernachlässigen Sie nicht aus der Leber. Fügen Sie in Ihrer Ernährung Sojabohnen und Produkte auf Basis von ihnen, ebenso wie Erbsen, Reis, Buchweizen. Die wirkliche Quelle von Eisen ist Greens: Dill, Petersilie, Salat, Spinat, Sellerie, Basilikum. Es empfiehlt sich, von tierischem Eiweiß, vor allem Kalbs absorbiert Eisen. Denken Sie daran, aus pflanzlichen Lebensmitteln ist nur ein kleiner Teil des Eisens absorbiert.

Frische Säfte aus Äpfeln, Pfirsichen, Aprikosen, Orangen verbessern die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung, Schutz von Anämie. Zu Beginn Anzeichen von Anämie wird empfohlen, zum Frühstück geriebene Karotten, die Sie sicher, dass bei jedem Pflanzenöl oder saure Sahne zu füllen ist essen.

Gesunde Lebensweise.

Für Sauerstoffsättigung erforderlich ist, um den Raum zu lüften, versuchen, mehr Zeit im Freien verbringen, nicht zu vergessen, Übung. Um das Hämoglobin hilft Vitamin B12 (behandelte Extrakt der Leber). Nach intramuskulärer Injektion B12 Hämoglobin steigt rasch auf normal und wieder das Vitamin im Körper.

Traditionelle Methoden.

Ein zuverlässiger Partner bei der Steigerung der Hämoglobinspiegel sind Rezepte der traditionellen Medizin Verwendung von Kräutern.

  • Taubnessel.

Unter Volksmedizin wird dazu beitragen, Hämoglobin Kraut Brennnessel. Um die Infusion vorbereiten, nehmen Sie einen Esslöffel gehackte Kräuter Brennnessel und gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Die Infusion sollte innerhalb von 30 Minuten vor einer Mahlzeit getrunken werden, und wenn nach dem Essen, dann nach zwei Stunden, drei Mal am Tag.

  • Hemlock.

Nächste Werkzeug — Tinktur aus Schierling gesichtet. Zur Vorbereitung müssen Sie zwei Stücke zerkleinerte Blätter und Samen von Schierling nehmen, gießen Sie vier Teile von 90% Alkohol. Schließen Sie die Schüssel mit der Infusion, Platz für eine Woche in einem trockenen und kühlen Ort. Es reicht aus, 2 Tropfen Tinktur fünfmal täglich zu verwenden.

  • Brennnessel, Birkenblätter.

Um das Niveau von Hämoglobin zu erhöhen, gibt das Sammeln Heil Brennnessel und Birkenblätter. Es ist notwendig, ein Teil der Birkenblättern und 1 Teil Brennnesselblätter Essel mischen. Zwei Löffel Mischung gießen zwei Tassen kochendes Wasser in der Stunde, Dehnung, und fügen Sie 1/3 Tasse von Rüben-Saft. Benötigt vor den Mahlzeiten für 20 Minuten, 4 Mal pro Tag für acht Wochen.

  • Es gibt viele Rezepte von verschiedenen Lebensmitteln.

Nehmen Sie 1 Tasse geschälte Walnüsse und 1 Tasse rohen Buchweizen, hacken Fleischwolf oder Kaffeemühle. Akzeptierte 1-2 Esslöffel täglich.

Das zweite Rezept mit dem Zusatz von Buchweizen Kefir. Sie müssen ein Glas raw Buchweizen und eine Tasse Joghurt. Buchweizen spülen gut gießen Joghurt und ziehen 12 Stunden. Essen können von Zeit zu Zeit zu sein, wenn gewünscht.

Hacken Sie die Rosinen, Nüssen, getrockneten Aprikosen und Honig mischen. Sie müssen sich ein paar Esslöffel täglich verwenden. Das heißt, Sie können nicht nur das Niveau von Hämoglobin zu erhöhen, und füllt die anderen Körper Mineralstoffe und Vitamine.

Eine weitere Alternative bedeutet — getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Walnüsse, Rosinen, Zitrone, Honig. Alle Komponenten des hacken und unterrühren, den Saft der Aloe. Essen Sie nur als Dessert.

So kann ein Bluttest zeigte, dass man Eisenmangel-Anämie haben. Nun, die Hauptsache — um die richtige Behandlung zu planen — Möglichkeiten, um Hämoglobin zu erhöhen. Hier haben Sie die unschätzbare Hilfe Facharzt. Wie bereits erwähnt, mit einem leichten Rückgang der Hämoglobin kann ohne Medikamente zu bewältigen, mit Naturheilmitteln und eine gesunde Lebensweise. Aber wenn Sie eine sehr niedrige Hämoglobinwert, ist es notwendig, die Behandlung zu unterziehen, in Ergänzung seiner Rezepte der traditionellen Medizin. Wenn nach all Ihre Bemühungen Hämoglobin auf dem gleichen Niveau bleibt, gehen tiefer ärztliche Untersuchung. Es ist vor allem notwendig, um das Niveau von Hämoglobin für schwangere Frauen zu überwachen. Ohne den Rat eines Arztes kann keine traditionelle Heilmittel oder Medikamente verwendet werden.