Die Vorteile von Leinsamen-Öl für Schönheit und Gesundheit

Flax — eine Pflanze, die selbstbewusst geht auf die Geschichte der Menschheit seit Urzeiten. Produkte von Flachs sind breit angelegt. In der Textilindustrie genannt Gold Flachs Textilien. Flachsfasern hat eine hohe Nachfrage aufgrund einer Kombination von bemerkenswerten Eigenschaften. Die Lebensmittelindustrie verwendet eine Produktverarbeitung Flachs als Leinöl. Mal sehen, was ist der Einsatz von Leinöl für Schönheit und Gesundheit.


Die einzigartige Zusammensetzung des Öls ist so wertvoll für den menschlichen Körper, ist es leicht, Gold unter genießbaren Ölen zusagen. Leinsamen-Öl ist eine Quelle für mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Linolensäure, Linolsäure, Ölsäure — sind besser bekannt als Säure unter dem Namen «Omega» bekannt. Diese Säuren der menschliche Körper nur von außen empfangen kann.

Die Zusammensetzung des Öls ist, dass genug zu essen 1-2 Esslöffel Leinsamen-Öl, um den Tagesbedarf an Fettsäuren und Fette bereitzustellen. Für viele Omega-3 (Linolensäure) mit Meeresfrüchten, Fisch Öl verbunden. Doch die Pflanzenquelle, Leinsamen übermittelt, nicht schlechter als die Sea.

Leinöl können in flüssiger Form, sowie jedes andere Pflanzenöl gekauft werden, oder in einer Kapsel. Das Produkt muß durch Kaltpressen der Samen ausgewählt, hergestellt werden. Andere Ölbehandlung nicht akzeptabel ist, t. Um. Es ist nutzlos. Denken Sie daran, das Wort «raffiniert», «desodoriert», «geklärt» — nicht für Öl aus Leinsamen geeignet.

Frisches Öl ist klar, leicht gelblich, es sollte Geruch und Trübung ist. Die Viskosität der Geruch von Leinöl, Bitterkeit, Trübung zeigen, dass das Öl verwöhnt. Dieses Produkt kann auch Gesichtsmasken nicht verzehrt werden. Für die Sicherheit von Öl besser in einem dunklen, dicht schließende Behälter gegeben. Ist es notwendig, hohe und niedrige Temperaturen zu vermeiden.

Nutzen für die Gesundheit.

Öl aus Leinsamen trägt zur allgemeinen Stärkung und Reinigung des Körpers, das Immunsystem stimuliert. Es hat antioxidative und entzündungshemmende Wirkung. Die Zusammensetzung des Öls hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystems und des Gastrointestinaltrakts. Omega-3 ist für den normalen Betrieb der Gehirnzellen erforderlich. Von besonderer Bedeutung ist die Entwicklung von Säure menschlichen Fötus, sowie der ersten Lebensjahres.

Omega 3 — ist ein notwendiges Element in unserer täglichen Ernährung auch, weil es fördert die Regulierung von überschüssigem Lipid, in den Körper eindringen. Daher wird bei der Verwendung von Leinsamenöl hat nicht nur keine Nebenwirkungen, sondern hilft auch zu wollen abzuwerfen diese zusätzlichen Kilos.

Die wichtige Sache ist, daß das Leinsamenöl nur in der kalten verbraucht werden. Verwenden Sie Öl nach der Hochtemperatur verloren.

Leinöl und für verschiedene Hautverletzungen (Verbrennungen, Wunden, Knochenbrüche), Herpes, Prellungen topisch angewendet.

Vorteile der Schönheit.

Gute Verwendung von Öl in den verschiedenen Masken in kosmetische Zwecke, insbesondere für die schleppende, trockene, alternde Haut. Moderne Frau hörte eine Menge über die Auswirkungen von Omega-3 auf die Haut. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren kann den Alterungsprozess verlangsamen. Daher Leinsamenöl — ein großer Assistent für weibliche Vertreter in die Angelegenheiten des Kochens und Schönheit.

Eine Mischung von Leinöl mit dem Masse Kaffee verwendet wird, um Cellulite Schäl bekämpfen. Dieses Peeling ist weich, ist es nicht die Haut reizen.

Für trockene, können vernarbte Haut der Hände eine Maske mit der folgenden Zusammensetzung verwendet: Leinöl (einen halben Teelöffel), eine Kapsel Vitamin E, ein Eigelb. Die Mischung sollte auf die vorgedampf Haut aufgetragen werden. In einer halben Stunde, lassen Sie die Maske auf seinen Händen, tragen spezielle Handschuhe auf sie.