Scary Träume und Albträume bei Kindern

Scary Träume und Albträume bei Kindern — nicht ungewöhnlich, die in der Regel nicht erfordert professionelle Hilfe, aber Sie brauchen, um über die Art der Kinderschlaf erinnern. Nach Ansicht von Experten, Alpträume bei Kindern in etwa einer Stunde oder zwei auftreten, nach dem Einschlafen, t. E. in der tiefsten Phase des Schlafes. Nightmare in der zweiten Hälfte der Nacht, und selbst am Morgen zu träumen. In der Regel in den Morgen das Kind nicht einmal daran erinnern, was er davon geträumt, in der Nacht, als ob er in den AUS-Zustand des Bewusstseins war.


Um das Kind zu gewährleisten, ist normal und gesunden Schlaf sollte ein paar Regeln beachten:

1. Bleiben Sie ruhig. Nightmare und Passform — nicht dasselbe, in einem Alptraum gibt es nichts zu befürchten. Normalerweise Träume Alpträume fast alle Kinder im Alter von 3-5 Jahren.

2. Manchmal ist ein Kind Halbschlaf läuft durch den Raum und fuchtelte mit den Armen. In einer solchen Situation ist es notwendig, sicherzustellen, dass es nicht zu Verletzungen führen. Warten Sie, bis der Alptraum endet, und die Sicherheit des Kindes.

Das Kind der Morgen des Alptraum 3. Sagen Sie nicht. Wenn eine Familie mehrere Kinder, dann sollten sie nicht darüber reden, was passiert ist. Das Kind wird aufregen, wenn erkennt, dass er die Kontrolle über sich selbst verloren.

4. Sie können verfolgen das Kind im Schlaf Zeit zu halten und zeigen die schrecklichen Träume. In dieser Situation ist es besser, zu wecken, das Kind für eine halbe Stunde vor einer möglichen schlechten Traum, wodurch der Zyklus von Schlaf zu brechen und Unterbrechung des stetigen Fluss von Alpträumen.

Darüber hinaus gibt es allgemeine Richtlinien:

1. Sie können die Dauer des Schlafes zu erhöhen. Ein kleines Kind kann am Nachmittag schlafen. Die häufigsten Alpträume bei Kindern auftreten, wenn ein Kind hört auf, ein Ruhetag eingelegt. Der Junge, der nicht länger als 12 Stunden geschlafen hatte, in einen tiefen Schlaf und Träume Alpträume eingetaucht. Ältere Kinder können zu Bett am Abend oder am Morgen genommen werden Anfang ihnen einen guten Schlaf zu geben. Müde Kinder schwierig Schalt aus dem Tiefschlaf auf Licht.

2. Wenn das Kind nicht zu kümmern, stört ihn nichts, dann hat er einen normalen Schlaf. Fragen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen, nicht, ob seine etwas kümmern. Scheu und zurückhaltend Kinder vor dem Schlafengehen in der Regel etwa schlechter Schlaf besorgt. Vor dem Einschlafen ein Kind sollte positive Emotionen zu erleben, die Erinnerung an die guten Momente und die guten Dinge, die im Laufe des Tages passiert. Die Aufgabe der Eltern — um einem Kind ein Gefühl der Sicherheit zu geben.

3. Nicht in der Betreuung des Kindes übertreiben Sie es nicht während der Alpträume. Wenn das Kind versteht, dass in diesem Moment sind darüber Getue und achten Sie darauf, er später unbewusst wecken kann bis zu die Eltern kamen, um ihn zu trösten. Somit ist das einzige Problem, zu konsolidieren und zu stärken. Das Baby zu wecken Sie nicht, gib ihm zu essen und zu trinken.

4. Wenn ein Kind lief auf Sie und erzählt eine schreckliche Nacht schlafen, hören Sie ihn sorgfältig. Versuchen Sie, mit ihm eine Weile bleiben, gehen Sie zu seinem Zimmer, das Licht einzuschalten. Stellen Sie zusammen, dass nichts Schlimmes passiert.

5. Manchmal können Sie damit das Kind in Ihrem Zimmer die ganze Nacht zu bleiben, aber es sollte eine Ausnahme von der Regel sein. In der nächsten Nacht, sollte das Kind gehen, um in seinem Bett schlafen.

Eine Taschenlampe, ein Stofftier — 6. Das Kind sollte etwas, das die Funktion der «Beschützer» der schrecklichen Träume und Albträume durchführt. Dieser Artikel ist für das Kind ein Beruhigungsmittel, wird es Ihrem Kind helfen, steuern die schlechte Träume und weniger Angst vor ihnen.

7. Sprechen Sie mit Ihrem Kind vor dem Schlafengehen, um ihm zu helfen, eine Menge Stress loszuwerden, auch solche, die Filme und Fernsehprogramme, in denen Gewalt auftritt, zu produzieren. Sie können auch mit Ihrem Kind darüber reden, was im Laufe des Tages passiert.

8. für die Nacht Lesen Sie Ihrem Kind ein schönes Buch, ein Lied singen, geben Sie ihm ein Spielzeug. Das Wichtigste -, dass das Kind schlief friedlich, so dass das Verfahren vor dem Schlafengehen sollte angenehm und beruhigend.