Produkte für eine bessere Bräunung

In den alten Tagen versuchten Frauen, um die Haut hell zu halten, wurden sie von der Sonne versteckt, denn während ein tan galt als ein Zeichen für schlechte Ton und niedrige Geburten als Bauer smuglotelymi nicht ungebogenen waren zurück in die Felder unter dem Adel Blässe ein Zeichen des Adels war. Heute dagegen, blasse Haut wird von vielen als Zeichen der Verlust an Festigkeit und Krankheit gesehen, aber wir tan fügt Sexualität und Attraktivität. Gold, Bronze, Schokolade Tan, wie Frauen und Männer. Suntan produziert sehr viel. Es gibt kosmetische und Vitamin-und imitieren ein tan, aber es gibt Mittel mild, aber Sie erhalten immer eine schnelle, reibungslose und eine schöne Bräune und hausgemachte Kosmetik und einige Lebensmittel.


Der Organismus, mit Strom versorgt von innen, von der negativen Wirkung der Sonne geschützt ist besser, und die Entwicklung von Substanzen, die der Haut einen schönen Schatten zu geben, aktiv ist. Britische Experten schlossen die Wissenschaftler, dass eine solche Hautton wir den Verzehr von Lebensmitteln mit Antioxidantien zu bekommen: korotinoidy Aminosäuren, Fettsäuren, und so danach.

Im Vereinigten Königreich, sogar ein Experiment. Eine Gruppe von jungen Frauen sitzen auf einer Diät aus Säften, Obst und Gemüse in den Antioxydantien reich, während die andere Gruppe wurde in der Sonne Sonnenbaden. Abgelaufen letzten Monat, und die männliche Umfrage durchgeführt wurde. Männer sind wie auf den Fotos der Mädchen, den sie nicht gesehen hatte, die eine goldene Bräune mit nur Essen.

Produkte für eine bessere Bräunung

Die Kombination von Sonne und einigen Produkten einfach unglaublich! Mit einer solchen Kombination von Ernährung und Strahlen erhalten Sie eine glatte und lang tan schöne Farbe. In der Natur gibt es viele ähnliche Produkte, sagen, über einige von ihnen.

Carrot Sun

Der erste Platz wird von der Karotte und ihren Saft eingenommen, wird sie von Dermatologen und Kosmetikerinnen bestätigt. Es ist in Karotten Beta-Carotin enthalten verleiht Ihrer Haut einen schönen Schatten und unterstützen ihre Elastizität und Festigkeit. Trinken Sie ein Glas Karottensaft svezhesdelannogo mit Sahne für eine bessere Absorption von Vitaminen und an den Strand gehen. Auch kann in nicht zu viel frische Karotten mit Buttercreme oder der gleichen verwendet werden, ist der Effekt der gleiche.

Apricot Sun

Apricot — eine wunderbare Frucht reich an Beta-Carotin, Vitamin B und andere, Eisen, Kalium, Phosphor und so weiter. Stoffe, die in diesen Früchten enthaltenen helfen, den Bräunungsprozess zu beschleunigen und gleichzeitig die Haut vor schädlichen Sonnen Aktion, mit genug, um jeden Tag von 100-200 g frische Aprikosen essen.

Tomaten Sun

Tomaten enthalten Lycopin, das ein starkes Antioxidans und hilft produzieren das Pigment verleiht der Haut einen goldenen Farbton. Wichtig ist auch, dass die Tomaten in der Struktur einen hohen Wassergehalt und damit spröder oder Austrocknung der Haut zu vermeiden. Wenn die Wärmebehandlung in Tomaten ist Lycopin denselben gebildet, aber darauf achten, nicht um das Gemüse zu lange köcheln lassen. Antioxidantien werden besser aufgenommen, wenn Sie die Tomaten mit Öl verwendet.

Aubergine Sun

Bei regelmäßiger Anwendung dieser nahrhaft und köstlich Gemüse, die Sie dauerhaft das Aussehen der frühen Falten zu verschieben. Die Aubergine ist auch voll von Antioxidantien und B-Vitamine. Fry die Auberginen nicht besser empfehlen backen oder kochen für ein paar ohne Löschen der Rinde. Sie sind sehr lecker, geschält und püriert mit Butter und Gewürzen.

Paranuss Sun

Paranuss — ein wunderbares Produkt, das nur ein paar Nüsse tägliche Dosis von Selen. Selenium verleiht der Haut den nötigen Schutz vor Verbrennungen und stärkt unseren Körper.

Olivenöl Sun

Sun besten natürlichen Heilmittel in der Natur sind schwer zu finden. Das Öl wird zu tun, um unsere Haut Wunder! Es verlangsamt nicht nur den Alterungsprozess, sondern auch intensiv pflegt die Haut, die Wiederherstellung der trockene und alternde Haut zu einem neuen Leben. Olivenöl nicht im Körper Cholesterin ansammeln und verschiedenen Tumoren entwickeln, pflegen und stärken die Herzarbeit, alles dank der großen Menge an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Auch Olivenöl kann erfolgreich als After-Sun-Lotion verwendet werden. Diese Lotion intensiv pflegt und befeuchtet die Haut.

Käse und Fisch Sun

Fisch und Käse — großartige Produkte für die Bräunung. Ihre Struktur enthält auch die essentiellen Aminosäuren, die der Körper eine Substanz Melanin zu produzieren können. Damit eine gleichmässige Bräunung und manifestieren wird. Käse in großen Mengen brauchen nicht zu recht ein paar Stücke zum Frühstück, können Sie es in geriebener Form annehmen — lernte er besser. Salmon — die beste Art von Fisch, weil der Lachs eine Menge an ungesättigten Fettsäuren Omega-3. Auch essen Sardinen, Thunfisch, Hering gewöhnlichen.

Vermeiden Sie nicht und Eier, Innereien, Meeresfrüchte und rotes Fleisch in kleinen Mengen.

Pflanzliche Lebensmittel — Greens, Wassermelone, Spinat — pospobstvuyut auch schöne Bräune. Watermelon perfekt befeuchten die Haut, ohne dass es austrocknet und Spinat einen Bronze Tan und desto länger wird es zu halten. Fügen Sie in Ihrer täglichen Ernährung saure Trauben, Zitrusfrüchte, Kohl, Paprika, grüne Gemüse, Blattgemüse, Nüsse. In moderaten Dosen, aber regelmäßiger Anwendung wird Zwiebeln, Paprika und Meerrettich zu bringen.

Auf nüchternen Magen Liege ist nicht zu empfehlen, aber nicht gut zu laden. Essen Sie 2 Stunden vor der an den Strand. Denken Sie immer daran zu sauberem Trinkwasser, lassen Sie immer selbst zu sein. Trinken Sie viel, bis zu 1, 5-2 Liter, unter dem Einfluss von Sonnenlicht, verliert die Haut viel Feuchtigkeit.

Säfte Sun

Saft-Therapie — effektive Methode ist eine große, leckere und profitiert. Zitrussäfte sind insbesondere nützlich. Zum besseren tan den Saft von den Orangen, Grapefruits, Mandarinen, Zitronen und trinken am Morgen auf nüchternen Magen für ein oder zwei Wochen vor der Reise in den Süden. Für Zahlen und Leber nützlich Zitronensaft mit Wasser verdünnt in einem Verhältnis von 1: 1, das Hinzufügen einen Löffel Honig. Ziemlich häufig wir als Ergebnis der Hautpigmentierung Erkrankungen der Leber gesehen. Von Grapefruitsaft kann auch Honig hinzufügen, wenn Saft ist sehr sauer. Wenn Sie möchten, können Sie alle überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe auszuscheiden, Gewicht zu verlieren, indem man Zitronensaft mit Gurkensaft.

Saft trinken und fahren regelmäßig jeden Morgen, und Ihre Bräune wird Sie mit seiner Schönheit und den Reichtum erfreuen!