Antivarikoznye Fußmassage


Krampfadern der Beine tritt ziemlich oft. Die Krankheit wird durch Schmerzen, Schwellung, Manifestation verknotet Erweiterungen Stammvenen, schwere Beine. Derzeit beobachtet Krampfadern jede zweite Frau und jeder vierte Mann. Wenn Krampfadern in einem frühen Stadium, so die konservative Behandlung.

Die konservative Behandlung dieser Krankheit ist zu trainieren — sei es Schwimmen, lange Spaziergänge, therapeutische Übungen; in der Zufuhr von Vitaminen und Medikamente, die die Wände von Venen zu verstärken; bei der Verringerung der Fettleibigkeit. Darüber hinaus empfiehlt es sich, eine medizinische Kompressionsstrümpfe, die speziell für die Behandlung von Krampfadern entworfen wurde.

Oft wird die Behandlung als Massagehilfe zugeordnet. Antivarikoznye Massage — produktiv und einfaches Verfahren hilft gegen Krampfadern. Aber es ist notwendig, zu wissen, dass die klassische Fußmassage in unserem Fall nicht geeignet ist. Massage sollte einfach, sanft und effektiv sein. Diese Massage hilft zu entlasten Bein Müdigkeit und verbessern die Durchblutung. Massage tut muss an bestimmte Regeln halten, die wichtigsten von ihnen — Massagebewegungen sollten nicht Schmerzen verursachen.

Beispiele für Massage

So entfernen Sie die müden Beine müssen für 5-10 Minuten hinlegen und holen auf Kissen oder anderen hohen Platz Füßen. Dies wird venösen Abfluss und einen positiven Einfluss auf das Endergebnis zu verbessern. Dann können Sie zur Massage zu beginnen. Knöchel fest wickelt seine Hände und produzieren, in Richtung auf die Knie, streichelte (10-mal). Hände sollten somit sanft zu gleiten, sollte die Haut nicht verschoben werden.

Als nächstes gehen Sie zu den Reibeschienbeine. In kreisenden Bewegungen von unten nach oben, beginnend mit der einfachen Bewegung 8-10 mal verrieben, dann auf die Bewegungen eines kleinen Hauch auf die Venen zu gehen. Drücken müssen so sein, wenn Sie aus der Vene zusätzliche Blutvolumen gepresst (do 8-10). Bewegung, während mehr Energie und Haut sollte rühren. Wieder Verbeugung Tibia Hände (Daumen sollte auf der einen Seite angeordnet werden, und der Rest ist auf der anderen Seite des Unterschenkels zu sein) und sanft zu beginnen, um die Muskeln zu kneten. Wir ziehen vom Boden bis zum Knie (3-4). Massage-Finish als auch für Anfänger — aufsteigend streichenden Bewegungen Schienbein.

Weiter oben am Oberschenkel. Massage Hüften beginnen mit einer ähnlichen Übung in der gleichen Reihenfolge ausgeführt, also beginnen wir mit Schlaganfällen und zu bewegen, um die Leistengegend. Um die therapeutische Wirkung des Verfahrens zu erhöhen wird empfohlen, sich bei einer Massage protivovarikoznye Salbe verwenden. Massage insgesamt sollte nicht mehr als fünf bis sieben Minuten dauern. Nach der Massage, müssen Sie in eine horizontale Position des Körpers und die Beine auf einem hohen Platz angehoben werden. Nicht im Stehen, wenn nötig, zu tragen Kompressionsstrümpfe oder Strumpfhosen oder Band das Bein.

Massage wird am besten morgens nach dem physikalischen Therapie durchgeführt und kombinieren es mit einer Massage der Lendenwirbelsäule, die in der Innervation der Haut, Blutgefäße und Muskeln der unteren Extremitäten und Fußmassage beteiligt ist.

Es gibt Kontraindikationen und Grenzen, sie können nicht ignoriert werden.

Wenn Krampfadern:

  • Massage ist verboten, in der dekompensierten Stadium des Prozesses zu tun, wenn es Komplikationen der Krankheit — tiefe Venenthrombose, oberflächlicher Thrombophlebitis, trophische Störungen.
  • Nicht aus, Vakuum-Massage, bei der die Verwendung von Glas- oder Kunststoffgläser.
  • Honig Selbst-Massage sollte mit äußerster Vorsicht durchgeführt werden.

Hand professionelle Massage mit Schwerpunkt auf der Lymphdrainage Komponente, zusammen mit Selbst-Massage der obigen Schema — es ist eine ausgezeichnete Methode der Verhütung der Krankheit in der Diskussion. Darüber hinaus ist die Hauptbehandlung, um als gute Ergänzung zu dienen. Doch bevor die Massage ist notwendig, um alle Übungen mit Ihrem Arzt zu koordinieren. Dies muss getan werden, um die unerwünschten Folgen, die sich nach der Massage zu vermeiden.