Wie mit allen mithalten zu Hause — Beratung für Frauen


Alle Eltern, was auch immer sie große Kinder waren, zu der Zeit, als der Junge geht in den Kindergarten, in der Hoffnung, dass sie zur Verfügung freie Zeit, um zu arbeiten, Arbeit, Freizeit oder selbst … Die Wahl hier für die einzelnen haben glaube, und basierend auf der Tatsache, dass jemand in den ersten Platz fehlt.

Doch just in dem Moment, wenn es passiert, wissen Sie, dass die Zeit bewegt sich schneller als zuvor. Nicht genug Zeit, um eine zu tun, sofort müssen Sie nicht Zeit, mehr zu tun. Und es ist offenbar wegen der Freiheit und der Masse befreit Mal, wenn Sie einfach nur entspannen!

Seit der Zeit, mehr zu tun? Und die Antwort ist einfach, dass die Zeit nicht ins Unendliche dehnen, müssen eine bestimmte Abfolge von Aktionen und dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Arbeit getan wird — wird zunehmen. Wie mit allen mithalten zu Hause — Beratung für Frauen zu helfen, tausend Fällen.

Also, planen!

Um zu beginnen, definieren sich-do-Liste und priorisieren. Dringenden Fällen, natürlich, auf der Spitze der Liste sein. Haben Sie Ihre Kraft überschätzen nicht und nehmen Sie etwas mehr als eine Million Ideen. Der Ansatz in dieser Frage muss angemessen sein. Denn auch die Planung der beiden Fälle können nicht erfüllen sie aus Zeitgründen.

Zeit! Dies ist der zweite Faktor, mit dem Sie Zeit, mehr zu tun haben wird, und die es wert Aufmerksamkeit auf die Bildung der Liste der Fälle. Wenn Sie jegliche Geschäft, und versuchen, es zu laufen bis zu einem bestimmten Zeitpunkt sind Sie ständig abgelenkt und schaute auf die Uhr, in diesem Fall ist es sehr schwer, sich zu konzentrieren. Und jedes Mal, wenn Sie immer wieder in einzutauchen haben … Zeit für die geplante Maßnahme, auf die Größe der Unendlichkeit gestreckt werden. Ein Weg, um alles zu tun — künstlich legte einen Zeitrahmen. Sie können einen Timer oder Wecker verwenden. Sie installieren die Ressource der Zeit, für die Sie beabsichtigen, mit der Aufgabe fertig zu werden, und tun so effizient, ohne durch die Wahl abgelenkt. Es gibt einen Ausweg vor allem für diejenigen, die ohne Pause eingespritzt wird, um die Zeitsteuerung zu vergessen. Im Laufe der Zeit wird dies zur Gewohnheit werden und ermöglicht die Konzentration auf eine bestimmte Aufgabe.

Eine weitere Regel, die es all die Zeit zu Hause zu haben, bei der Ausübung einer großen Anzahl von Fällen vorgesehen werden — einen Urlaub. Pause von 10-15 Minuten ermöglicht es dem Körper, von der vorherigen Belastung zu erholen. Diese Zeit kann auf passive Entspannung oder Hausrat, die Hauptsache, dass die Maßnahmen nicht ähnlich wie die vorangegangenen gewidmet sein. Zum Beispiel Besuche die Presskraft in der Wäsche, kochen Lebensmittel für das Abendessen, Besuch ein soziales Netzwerk, das heißt, die Dinge, die noch zu tun ist. Die Hauptsache ist, die Haltung verändert hat, wird die Last auf die Augen und das Gehirn. Auslösen Timer — gehen Sie zurück zu ihrer Arbeit.

Ein großes Plus in einer Art von System ist, dass das Gehirn weiter zu arbeiten und analysiert die Informationen pro Stunde in sie geladen. Und vielleicht, Redaktionen, es wird eine brillante Idee.

Diese einfachen Tipps für Frauen, wie Sie halten das Haus und nicht nur bei der Planung Ihres Tages erlauben eine andere Einstellung, um die Monotonie der Wochentage, und vielleicht wirst du es schaffen, drei Mal mehr als zuvor. Und am wichtigsten, zur Verfügung stehende Zeit für die Familie, Kinder und Erholung.