Richtige Hautpflege in 50 Jahren

Nach jedem Tag der Geburt jeder Frau schaut in den Spiegel sorgfältig. Mit jedem Jahr wird es schwieriger perfekt aussehen. Aber «aufgeben» ist nicht unser Weg! Wenn Sie genau wissen, wie Sie vorgehen, ist es möglich und in fünfzig Jahren aussehen gepflegtes. Heute werden wir über das, was sollte die richtige Hautpflege seit 50 Jahren sein, zu sprechen.


Nach 50 Jahren des Alterungsprozesses beschleunigt wird, wird es eine Lawine. Dies wird mit dem Zustand des gesamten Organismus verbunden. Auf der Haut, geschieht Folgendes:

die Dicke der Haut reduziert wird;

-Typ Haut ölig Erlös aus der Reduktion des subkutanen Fettgewebes im Gesicht und am Hals zu trocknen;

• Änderungen im Zusammenhang mit Aufbau und reduzieren die Menge von Kollagen und Hyaluronsäure. All dies führt zu Hautabsacken;

-uhudshenie Sättigung der Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen;

-prozesse Erholung geht sehr langsam;

-Niveau pH-Verschiebung zu der alkalischen Seite.

Einer der wesentlichen Faktoren, die den Zustand der Haut ist das Zeitalter der hormonellen Veränderungen eine Frau — der Menopause. Es ist zu Östrogenspiegel zu verringern, die für die Aktivität der Talgdrüsen zuständig ist, erhöhten Gehalt an Hyaluronsäure, für die Umwandlung von Kollagen in unlöslicher Form. Dadurch senken Östrogen Haut wird dünn und trocken wie Pergament, verschlechtert die Elastizität, wird Pigmentierung.

Externe Manifestation von altersbedingten Veränderungen:

-unter den Augen erscheinen Ringe und Tränensäcke;

-morschiny horizontal angeordnet sind, im Bereich der Stirn;

-morschiny unter den Augen;

-Obere Augenlider gesenkt;

das Bild der tiefen Nasolabialfalten;

-zu Falten um die Augen als «Krähenfüße»;

-izlishnyaya Pigmentierung;

-provisanie Kinn;

Ändern Allgemeinen ovales Gesicht.

Es gibt allgemeine Leitlinien für die richtige Pflege, die die Haut besser aussehen lässt. Achten Sie darauf, Übungen zu machen, um die richtige Ernährung zu beobachten, daran erinnern, den Schutz der Haut vor äußeren Belastungsfaktoren. Da unser Körper besteht zu 70% aus Wasser, in der Ernährung eines jeden Selbst-Achtung Frau sollte frische Säfte, Fruchtsaftgetränke und regelmäßige Mineralwasser sein. Wenn Sie Ihre Haut nicht füttern von innen, verliert sie ihre Form, mit Mesh von Falten bedeckt. Aber Alkohol und Rauchen, häufige Sonnen Gewohnheit des aktiven Mimik, übermäßiges Essen oder schlechte Nahrung wird unweigerlich zu einer Verschlechterung der Haut führen. Es sollte versuchen, plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden. In dieser wichtigen Phase des Lebens ist es sehr wichtig, nicht nur Kosmetika, aber auch Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Vitamine A und E zu helfen, wieder bessere Gesundheit der Haut.

Eine der wichtigsten Regeln der richtigen Pflege — Reinigung. Dies sollte zweimal täglich durchgeführt werden — morgens und abends. Zur gleichen Zeit bereit ist, auf der Basis natürlicher Pflanzen Lotionen, Tinkturen, Dekokte verwenden. Wenn Sie mit Eiswürfeln zu waschen, werden sie eine gute stärkende Wirkung zu schaffen.

Pflege für alternde Haut sollte nicht oberflächlich Aktion sein und bei der zellulären Ebene. Feuchtigkeitscremes sind in den Morgen aufgetragen, nahrhaft — in den Abend. Es ist in der täglichen Pflege der Maske sehr wichtig. Sie sollte mindestens doppelt tun Woche. Vor der Anwendung Gesichtsmasken sollten gründlich mit Lotion gereinigt werden. Als nächstes stellen Sie ein Dampfbad oder legen Sie auf dem Gesicht in heißem Wasser eingeweicht, Druckluft. Gesichtsmuskeln entspannen und Nährstoffe, die Haut besser durchdringen. In keinem Fall kann eine Maske, um den Bereich um die Augen nicht.

Anti-Aging-Creme sollte von Vitaminen B und E zusammengesetzt sein, die Aktivierung Zellwachstum und Zellteilung. Sera für alternde Haut, das in seiner Zusammensetzung von Hyaluronsäure zu helfen, wieder Festigkeit und Elastizität. Im Büro Kosmetikerin kann eine Menge von Verfahren für die Verjüngung zu finden. Diese chemische Peelings und Mesotherapie, und Mikrowellentherapie. Von Zeit zu Zeit ist es empfehlenswert, einen Kurs der Massage für das Gesicht übergeben. Es strafft schlaffe Gesichtsmuskeln. Lymphdrainage kann zu Hause durchgeführt werden:

-Nach Reinigung des Gesichtes gelten auf spezielle Hautpflegecreme, die große Mengen an Vitamin E und einer Vielzahl von Heilpflanzen (Kornblume, Aloe, Rosmarin) enthält;

-Vor Sie beginnen, um zu massieren sollte sorgfältig massieren den Kopf. Die Finger in eine «Kralle» und kleinen kreisenden Bewegungen für eine Minute zu Fuß gegen den Uhrzeigersinn Kopfhaut gefaltet. Sammeln Sie an der Wurzel Haarbüschel und vorsichtig nach oben ziehen. Sie sind nun bereit, um Lymphdrainage;

-Setzen Sie Ihre Handflächen auf die Stirn, so dass die Spitzen der Finger «met» in der Mitte der Stirn. Jetzt sollten wir «wischen» die Stirn von der Mitte zu den Rändern. Wiederholen Sie drei Mal;

-tremya Finger jeder Hand sanft Druck auf den Schläfen. Halten in dieser Position für 3-4 Sekunden. Machen Sie drei Klicks; -Setzen Sie auf dem Gesicht der Finger, so dass sie eingefangen und infraBereich und podbrovya und oberen Wangen. Ein wenig Squeeze. Halten Sie für 3-4 Sekunden. Entspannen Sie sich. Wiederholen Sie dreimal, gefolgt von einem Schaltfinger auf die Wangen. Erneut drücken für 3 Sekunden, um über das Gesicht von unten nach oben zu gehen, «Klopfen» mit den Fingerspitzen massiert Ecken der Augen und Schläfen. Lightly um die Augen zu erschließen, drückte die Hände auf das Gesicht, für 3-4 Sekunden fixieren. Chilling und dreimal wiederholt.

Verfahren sind untrennbar mit der Psyche verbunden. Ohne die «Lebensfreude» alternde Gehirn und Körper. Erfahren Sie jeden Tag seines Lebens nicht so viel wie die vorherige zu leben, und Ihr Körper reagiert. Hier ist ein Er, rechte Gesichts in 50 Jahren!