Wie Leinsamen-Öl verwenden

Unsere Produzenten haben großzügig erfreuen diverse Pflanzenöle: olive, Zeder, Sonnenblumen, Raps usw. Es lohnt sich, eine sehr wichtige Öl erwähnen — Leinöl. Aufgrund seiner vorteilhaften Eigenschaften Leinöl ist sehr beliebt, obwohl fast niemand erinnert sich an ihn in ihren Gesprächen.


Die Verwendung von Leinöl

Leinöl ist weit verbreitet. Betrachten wir einige Bereiche ihrer Nutzung.

Leinsamenöl und andere Produkte

    Die Anwesenheit von Leinöl in unserer Ernährung ist sehr nützlich: die Produkte sind leicht verdaulich und versorgen den Körper mit Nährstoffen. Bewerben Ölkanne mit Gemüse, wie Tomaten, Gurken und Rüben oder einfach verstauen Sie Ihre Lieblings-Salat. Bekommt auch eine gute Mischung mit Reis, Buchweizen oder neue Kartoffeln. Seltsamerweise kann aber Leinöl auch bei Milchprodukten, wie zB Quark, Joghurt, Kefir oder fügen Sie beim Kochen Gebäck verwendet werden.

    Wenige Gesundheit

      Bei regelmäßiger Anwendung von Leinöl in unserer Ernährung ist eine Erhöhung der Elastizität der Blutgefäße, senkt den Cholesterinspiegel und Blutviskosität. Dies wiederum senkt das Risiko von Arteriosklerose, Herzkrankheit, Schlaganfall und Thrombose. Zusätzlich kommt der Beseitigung von Problemen mit dem Magen-Darm-Trakts, Erhöhung der Leberfunktion und verhindert die Entwicklung von einigen Formen von Krebs. Es ist eine schnelle Heilung von Wunden, und Lösen von Problemen mit der Haut. Sehr nützlich, um gelten Leinsamen Schatz schwanger. Der Punkt ist, dass es der günstigen Förderkanal und angeordnet Hormone beiträgt.

      Schönheit

        Das Leinöl beauticians, dank der Anwesenheit in der Zusammensetzung von Vitaminen und Nährstoffen ist ein Teil aus einer Vielzahl von Masken für die Haare und den Körper. Darüber hinaus ist es nicht erforderlich, komplizierte Rezepturen herzustellen. Es genügt, zum Beispiel einfach das Hinzufügen von ein paar Tropfen Öl in einer Nachtcreme. Der Effekt wird nicht lange dauern. Das Ergebnis ist eine weiche und geschmeidige Haut, glatt und seidig Haar.

        Andere Produktions

          Ironischerweise so nützlich für den Körper Öl wird erfolgreich in einer vollständig nicht-Lebensmittelindustrie eingesetzt: die Herstellung von Lacken, flüssigen Trockenmittel, diverse Lacke mit schnellen Trocknungseffekt. Darüber hinaus Ihre Lieblings-Linoleum oder Öl malen Sie ein Bild auf der Straße, auch mit Leinöl.

          Wie, um das Öl zu nehmen

          Hier haben wir so viel Gutes geäußerten gegen das Leinöl. Aber noch, wie Leinsamenöl anwenden, um die reichen Bouquet von Mineralgrundstücken zu bekommen?

          Auf nüchternen Magen zwei Esslöffel Öl -, um eine tägliche Dosis von Versorgungsunternehmen genug, um 2-3 mal pro Tag zu nehmen, nur eines zu bekommen.

          Unbedingt auf die grundlegenden Menschenrechte zu sein — Leinöl essen nur kalt, weil, wenn sie erhitzt wird als wertvoller Eigenschaften und Vitamine verloren.

          Der Wert von Leinöl ist unglaublich, und die Ergebnisse seiner Verwendung nicht gewichtig — zumindest den Zustand des Körpers, Nägel, Haare und Haut zu verbessern. Also keine Angst, etwas Neues zu versuchen.