Nützliche Eigenschaften von Hafer und Hafergrütze Herkules

Oats — eine Pflanze aus der Familie der Gräser. Es wird oft als diätetisches Lebensmittel eingesetzt. Und diejenigen, die Gewicht mit Hilfe von Hafer verlieren wollen, können Sie einen Fastentag auf Haferflocken zu arrangieren. Darüber hinaus hilft es, Gewicht zu verlieren, es verbessert auch Hautzustand. In diesem Artikel betrachten wir die vorteilhaften Eigenschaften von Hafer und Brei herkulische.

Hafer ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Es enthält 5-8 Prozent Fett, 10 bis 18 Prozent Eiweiß, 60 Prozent Stärke. Hier ein Beispiel: 100 g Hafer enthält 3 g Asche, 11 g Ballaststoffe, 135 mg Magnesium, 421 mg Kalium 1000 mg Silicium, 361 mg Phosphor, Vitamine B, A, E, H, F, PP. Neben 100 g Hafer enthalten Calcium, Eisen, Vanadium, Jod, Chlor, Silizium, Cholin, Schwefel und Natrium.


Oft aufgrund der Anwesenheit von B-Vitaminen, empfiehlt Hafer Herzrhythmus wiederherzustellen. Da B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle im Nervensystem. Neben Hafer Eigenschaften nützlich für den Stoffwechsel des Nervengewebes sowie Blut.

Nützliche Eigenschaften Herkules Brei — Verbesserung der Funktionsweise der Bauchspeicheldrüse und der Leber. Es fördert eine bessere Fettverdauung im Darm. Dies ist aufgrund der Tatsache, daß die Haferkörner ein Enzym ähnlich wie in der Bauchspeicheldrüse gespeichert und hilft dem Körper zu behandeln und verdaulichen Kohlenhydraten. Ein in Haferkörnern vorhanden Polyphenole sind im Fettstoffwechsel beteiligt. Infusionen von Hafer sind nützlich für die Schlaflosigkeit, geistige Erschöpfung, Nervenüberlast.

Hafermehl an sich sinnvoll, diejenigen, die mit mentalen Stress verbunden sind. Und Schüler und Studenten, ist es ein Muss in den Morgen. Menschen mit Diabetes, nützlich Hafer Ernährung sein.

Die Herkules-Brei enthält viele Antioxidantien, die unsere Körper aus verschiedenen Schadstoffen und Toxinen abzuleiten. Eine solche Reinigung ohne Angst um ihre Gesundheit können in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden. Darüber hinaus ist es auch in der Lage, mit verschiedenen Arten von Infektionen zu bewältigen, also, wenn Sie auf eine umwelt kontaminierten Gebiet leben, achten Sie darauf, um den Brei zu essen. Brei nützlich bei der Anfangsstufe der Hypertonie und post-Myokardinfarkt. In solchen Fällen statt Brei können eine spezielle Nährlösung zu machen — in einem Liter abgekochtes Wasser, um eine Tasse Haferflocken, bis die Hälfte der Flüssigkeit verdampft ist, dann ist die Suppe abseihen und nehmen Sie einen Esslöffel, auf diese Weise pro Tag müssen Sie eine halbe Tasse Brühe zu trinken.

Bei Erkältungen, begleitet von Husten, auch nützlich, Hafermehl — in einer Schüssel 2/3 gefüllt Volumen Hafer, mit Milch gefüllt und an einem kühlen Ofen geschoben. Milch sollte, bis seethe Hafer hinzugefügt werden. Dann sollten Hafer quetschen und Dehnung. Akzeptieren Sie die resultierende Flüssigkeit drei Mal pro Tag für drei Esslöffel.

Empfehlen Sie Hafergrütze mit Lebererkrankungen und Hepatitis.

In der Volksmedizin, fand Hafer auch ihre Anwendung es für Schmerzen in der Blase, Harnleiter, Blasenentzündung, Urolithiasis eingesetzt wird. Hafer ist auch nützlich, wenn Urtikaria, Allergien, Asthma.

Bad mit einem Sud aus Haferstroh kann helfen, Gicht, Rheuma, bestimmte Hautkrankheiten zu behandeln.

Hafer ist ein Diuretikum — ein Wasserbad in 4 Tassen Wasser ein Glas abgekochtes Hafer, bis das Volumen auf die Hälfte reduziert. Dann fügen Sie vier Esslöffel Honig und kochen für weitere 5 Minuten.

Bereiten Sie eine spezielle Auskochen von Hafer für die Behandlung von Leber — 2 Tassen Haferflocken gießen drei Liter Wasser und kochen für 3 Stunden, Filter und Übernahme eines Monats 1 Mal pro Tag.