Honig-Diät funktioniert auch, wenn Sie schlafen

Honig-Diät — ein Weg, um Gewicht zu verlieren schnell und effektiv. Sein Vorteil ist in der Tatsache, dass im Gegensatz zu anderen Diäten, während diese Frau kann vollständig in den süßen frönen.
Darüber hinaus verbessert Honig Stoffwechsel, die für den schnellen Gewichtsverlust entfallen. Ein Löffel Honig für die Nacht — und der Körper kämpft die Fettzellen in einer Zeit, die sehr Zahlen der Besitzer schläft.


Honig-Diät funktioniert auch, wenn Sie schlafen

Diet … Für viele Frauen, steht dieses Wort eindeutige Assoziationen: permanent, schwächenden Hunger durch den Ausfall der beliebtesten Produkte, eine Verschlechterung der Stimmung und verminderte Leistung. Wahrscheinlich viele bemerkt, dass während der Diät verstärkt die Notwendigkeit, «etwas Süßes» zu essen. Und manchmal bringen selbst ist unmöglich … Aber wir noch einmal mit seinem eigenen Körper zu experimentieren, versuchen eine andere starre Diät. In der Tat, so eifrig abzuwerfen übermäßigen Gewichtszunahme schlanke Figur, Leichtigkeit und Zuversicht. Ist es möglich zu machen, die Diät war leicht genug, lecker, und zur gleichen Zeit, effektiv? Ernährungswissenschaftler legen nahe, süße Liebhaber, in den Freuden des Lebens hingeben, und versuchen Sie einen sehr angenehmen Honig Diät zur Gewichtsreduktion. Nach allem, Honig — es ist nicht nur nützlich, sondern auch sehr schön! Doch bevor Sie zum Honig Diät erhalten sollten einen Arzt konsultieren, und finden Sie heraus, ob Sie Allergien gegen Honig. Und immer noch sehr nützlich, um mit dem berühmten Veröffentlichung, die einen bezeichnenden Titel hat vertraut zu machen: «Honig-Diät funktioniert». Dieses Buch wird von einem berühmten britischen Ernährungs Mike Makins geschrieben und für diejenigen, die nicht nur die Gewicht verlieren wollen angesprochen, sondern auch Harmonie mit sich selbst und der Welt zu finden.

Was ist der Honig Versorgungssystem?

Nach den Empfehlungen Makins Mike, beschränken Sie sich nicht zu sehr Lebensmittel, eine Diät. Doch in den zwei oder drei Wochen Honig sollte ein Grundnahrungsmittel auf Ihrem Schreibtisch sein. Zugabe von Honig in den Diät-Gemüse, das mindestens Stärke, Zitrusfrüchte, Beeren und verschiedenen einbezogen werden. Aber bevor Sie schlafen gehen, müssen Sie sicher sein, ein Teelöffel Honig essen. Laut britischen Experten ist, dass Honig in der Lage, die körpereigene stillen Reserven Arbeit zu kommen. Während Sie schlafen, wird Honig Diät wirksam. Neben dem Effekt der Gewichtsabnahme, sind verbesserte Stimmung garantiert, und das allgemeine Wohlbefinden. Zahlreiche Studien bewiesen, dass Honig hilft loszuwerden Depression, besser tolerieren Stress-Situationen, Verbesserung der Stimmung und Immunität.

Optionen Honig Diät etwas, aber es ist eine Überlegung wert, die häufigste und, nach den Bewertungen, die effektivste. Während solcher sollte eine Diät in erster Linie konsumiert werden, frisches Gemüse und Obst, frische Säfte, Milchprodukte und natürlich duftend, Naturhonig. Menü solche Diät kann wie folgt sein:

Frühstück — 100-150 g Hüttenkäse (fettfrei), Tee (vorzugsweise grün) mit Zitrone und einem Teelöffel Honig.

Mittagessen — eine Tasse Joghurt oder Nahrungs Joghurt, frisches Obst Saft (am besten Zitrusfrüchte).

Lunch — Brokkoli oder Blumenkohl, gedämpft (200-250 Gramm), 200 Gramm Obst und Tee mit Honig.

Snack — Orange oder Grapefruit.

Dinner — eine Tasse Joghurt oder Nahrungs Joghurt mit einem Teelöffel Honig.

Kurz vor dem zu Bett gehen — einen Teelöffel Honig.

Was sind die Vorteile von Honig Diät?

Es sollte beachtet werden, dass im Vergleich zu vielen anderen Systemen der Leistungs weist Honig Diät viele Vorteile. Erstens, während der Diätvorschriften nicht eingehalten werden schmerzhaft Hunger. Zweitens — Honig Diät verursacht einen Mangel an Nährstoffen: Honig enthält Vitamine, Mineralsalze, verschiedene antibakterielle Mittel und mehr. Drittens, Honig — ein hervorragendes Mittel für die Stärkung des Immunsystems und ein den Zaubertrank Schönheit. Kombinieren Sie Honig Honig Ernährung Massagen und Körperpackungen — und das Ergebnis wird auf jeden Fall nicht lange!