Nützliche Eigenschaften von Krabbenfleisch

In unserem Land wurde die Krabben bekannt und an Popularität gewann im Wesentlichen auf die so genannten «Krabben-Sticks», wenn auch wahrscheinlich bereits wissen, dass dieses Produkt hat nichts mit den Krebsen zu tun. Crab sticks — es ist eine Imitation Krabbenfleisch, machen sie aus speziell behandelten gehackten Weißfisch — Surimi. Eine echte Krabben — eine Delikatesse und ein wertvolles Produkt mit einer Menge von Nährstoffen, Vitaminen und Proteinen. So, das Thema der heutigen Artikel — «. Nützliche Eigenschaften von Krebsfleisch»

Krabbenfleisch, wie die meisten Meeresfrüchten ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Krabbenfleisch Ernährung, schmackhaft und zart, und sehr nützlich als Quelle von essentiellen menschlichen Elemente. Achten Sie auf die Gesundheit, Langlebigkeit und schlanke Figur der meisten Japaner, die regelmäßig konsumieren Lebensmittel in einer Vielzahl von Meeresfrüchten, und Sie werden sehen, wie diese Produkte sind wichtig für den Menschen.


Nun möchte Ich mag an der nützlicheren Eigenschaften Krabbenfleisch zu appellieren. Das Krabbenfleisch enthält Zink, die zusammen mit Vitamin C Körper bekämpfen Viren hilft, eine günstige Wirkung auf die Haut, reduziert das Niveau des schlechten Cholesterins, stärkt immunitet.Poleznoe Krabbenfleisch für die Person notwendig, Jod, die einfach für die normale Funktion der Schilddrüse notwendig enthält und die Aufrechterhaltung der normalen hormonellen menschlichen Stoffwechsel. Calcium ist für den guten Zustand der Haare, Nägel, Zähne, Knochen notwendig. Kalium positive Wirkung auf das Nervensystem, so dass der Körper elastischer als Ganzes. Auch in Fleisch Krabbe enthalten viele andere wesentliche menschliche biologisch aktiven Spurenelemente und Vitamine: Calcium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kupfer, Schwefel, Vitamin B1, B2, B12, E, PP und so weiter. Darüber hinaus enthält das Krabbenfleisch ein starkes Antioxidans Aminosäure Taurin, die auch eine positive Wirkung auf die Sehkraft. Taurin auch nährt und pflegt die Elastizität und pflegen Gefäßtonus und Muskeln des Körpers, schützt den Körper vor schädlichen Umwelteinflüssen. By the way, können Sie feststellen, dass Taurin ist in vielen Energy-Drinks gefunden.

Krabbenfleisch ist eine Quelle für andere nützliche Aminosäuren, Proteinen, Fettsäuren und so weiter. Neben Krebse haben einen niedrigen Kaloriengehalt und geringem Fettgehalt und sind somit einfach und Ernährungsprodukt, das die Form beibehält und nicht Übergewicht führen.

Krabbenfleisch ist nützlich für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System, da dieses Produkt verfügt über beträchtlichen Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und leicht verdauliche Proteine, die kein Cholesterin zu haben, und dass der Gehalt an schädlichen Cholesterins im Blut zu senken. Wenn Anämie ist sehr zu empfehlen sind oft in der Ernährung Krabbenfleisch. Mit der Verschlechterung der Gesundheit des Auges ist es auch empfehlenswert, Krabben essen. Der regelmäßige Verzehr von Krabbenfleisch kann auch zu halten Jugend und Schönheit — verbessert die allgemeine Gesundheit und das Aussehen, dank der mehrfach ungesättigten Fettsäuren Haut wird elastischer, Falten glätten.

Das Krabbenfleisch eine Menge Protein, das viel besser und viel schneller durch den Körper als das Protein von Fleischerzeugnissen absorbiert wird. Besonders wichtig ist dies für Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes — Fleischprotein wird vom Körper für etwa 5 Stunden verarbeitet, und das Protein Krabbenfleisch und anderen Meeresfrüchten — 2-mal schneller. Krabbenfleisch und anderen Meeresfrüchten ist viel weicher und schonender als herkömmliche Fleisch.
Wie bereits erwähnt, in der Krabbenfleisch enthält Jod. Unser Körper produziert nicht Jod selbst, sondern erhält sie von einigen Lebensmitteln, einschließlich Fisch und Meeresfrüchte. Wenn jeden Tag zumindest ein wenig Krabbenfleisch oder beispielsweise zu essen, Garnelen, werden Sie Ihrem Körper einen Tagessatz von Jod, das ist einfach notwendig, Schilddrüse und Gehirn. Zum Beispiel in der gleichen Japan, wo Meeresfrüchte — konstant Komponenten der Ernährung, fast nie Schilddrüsenerkrankungen auftreten. Und im Gegensatz zu Produkten, die Iod künstlich hinzugefügt (Milch, Salz, etc.), Meeresfrüchten dieses Element nicht unmittelbar unter dem Einfluß der Sonne und Sauerstoff zu verdampfen.
Der regelmäßige Verzehr von Krabbenfleisch reduziert das Risiko von emotionalen Überlastung aufgrund der Gehalt an Vitaminen B, PP, Kupfer, Magnesium — «Cocktail», eine gute Stimmung und das Gleichgewicht zu halten. Eine Phosphorgehalt erhöht den Einfluss und die Assimilation der Vitamin B-Gruppe.

Und das ist nicht alle Vorteile der Krabbenfleisch. Wie die meisten anderen Meerestieren, Krabben sind vorteilhaft für die Spermatogenese, männliche Potenz, um zu vermeiden, eine Abnahme der Libido, als Aphrodisiakum und zur Förderung der Produktion von Testosteron.
Was ist sinnvoll, Krabbenfleisch? Dieses Produkt hilft, Herzinfarkt und Arteriosklerose zu verhindern, regt die Hirnaktivität, ist auch die Prävention von Krebs mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3. Nützliche Eigenschaften von Krebsfleisch sind zahllos.

Essbare Krabbenfleisch ist in den Bauch und Extremitäten. Vorbereitung von Krebsen und Krabben Fleisch wird nicht viel von Ihrer Zeit in Anspruch nehmen, aber diese Gerichte zu viel Geschmack und großer Vorteil für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie. In vielen Ländern werden die Menschen als Grundlage für ihre Ernährung Meeresfrüchte, kein Fleisch oder Brot nehmen, wie Meeresfrüchten viel schneller bereit, besser verdaut und vom Körper aufgenommen. Meeresfrüchte — ein integraler Bestandteil einer gesunden Ernährung, ist ihre Nützlichkeit unbestreitbare und unbestrittene. Beachten Sie auch die Tatsache, dass in den Ländern, in denen Meeresfrüchte — auf dem Tisch nichts Besonderes, und ein wichtiger Bestandteil der Ernährung, die Menschen bekommen seltener krank, und die Lebenserwartung ist länger.

Ernährungswissenschaftler empfehlen essen Krabbenfleisch 2-3 mal pro Woche, vorzugsweise die Kombination mit Reis, wie es in den östlichen Ländern getan. Die Kombination dieser Produkte ist perfekt ausgewogene Zusammensetzung, nicht belasten den Körper und leicht verdaulich.

Beachten Sie, dass die Haltbarkeit von gekühlten und frischen Krabben ist klein. Bei einer Temperatur von etwa 12 ° C nicht länger als 15 Stunden gelagert werden Krebse, und wenn die Krabben sind mit kleinen Eis, die Haltbarkeit durchsetzt — nicht mehr als 36 Stunden. Immer daran denken, über die positiven Eigenschaften von Krabbenfleisch, und vergessen Sie nicht, diese wertvolles Produkt in den Laden zu kaufen! Essen Sie gut und gesund zu bleiben!