Wie zu kochen Suppe aus Sellerie, Gewicht zu verlieren?

Heute gibt es Tausende von Rezepten und Zubereitungen zur Gewichtsreduktion. Und in der Tat, loszuwerden, die Extra-Kilos kann nur wählen, für sich selbst eine richtige und ausgewogene Ernährung. Laut Ernährungswissenschaftlern, gibt es eine Vielzahl von Produkten, mit denen Sie Gewicht verlieren, gewinnen Harmonie und helfen, den Körper gesund und jung zu bleiben. Ein solches Produkt ist ein herkömmlicher Sellerie, insbesondere Suppen davon. Wie zu kochen Suppe aus Sellerie, um Gewicht zu verlieren heute und wir sagen.


Selleriesuppe für die Gewichtsabnahme ist seit langem bekannt. Es enthält Ihre Ernährung, viele öffentliche Personen. Es ist sinnvoll in der Wirkung auf den Gesamtzustand des menschlichen Körpers und ist in der Lage, um die zusätzlichen Kilos zu entfernen.

Was ist Sellerie? Dies ist eine einzigartige Pflanzen. Die Struktur dieses Produkt enthält eine enorme Menge an Vitaminen, Mineralien und andere nützliche Gegenstände. In seiner Zusammensetzung — Eisen, Zink, Calcium, Phosphor, Vitamin E, PP, C, B. Und es ist nicht auf den Umfang ihrer Nützlichkeit beschränkt.

Sellerie ist in der Diät-Plan sehr wertvoll. Auf dieser Basis von Ernährungswissenschaftlern bewährten Leistungssystem entwickelt. Erforderliche Selleriesuppe Diät -upotreblenie dieser einzigartigen Pflanzen. Seddereevaya Ernährung ist für 7 Tage ausgelegt. Ernährungsberater während einer Diät empfohlene Zufuhr von Obst und Gemüse, außer Kartoffeln, Bananen und Trauben. Das Hauptgericht Ernährung — Suppe aus Sellerie. Es braucht, um jeden Tag für eine Platte dort. Es verbessert die Stoffwechselvorgänge im Körper und hilft loszuwerden Übergewicht.

Koch Selleriesuppe — keine Arbeitstätigkeit. Wir müssen über 500 Gramm zu nehmen. Stiele von diesem Gemüse, die gleiche Menge an Kohl, 6 kleine Zwiebeln, 3 Tomaten (frisch oder aus der Dose). Sie können 2 pod Paprika (grün) und Gewürze hinzufügen. Salz sollte nicht einmischen.

Alle Zutaten, die Sie brauchen, um sich zu waschen und zu trocknen. Dann alles in Stücke schneiden, fügen Sie Wasser in der Höhe von drei Litern und Gewürze hinzufügen. Dann können Sie den Topf auf dem Herd gesetzt, den Inhalt zum Kochen bringen und kochen alles zu verstecken, bis sie weich sind. Das ist sehr einfach und leicht Suppe Vorbereitung sehr nützlich für die Gewichtsabnahme.

Menschen, Gewicht zu verlieren, weil eine Diät, sagen, dass in dieser Suppe ist absolut keine Kalorien. Mit einer Null-Kalorien-Suppe aus Sellerie eine positive Wirkung auf den gesamten menschlichen Körper. Sellerie ist in der Lage, den Druck zu normalisieren, zu erhöhen Immunität, die Herz und Blutgefäße zu stärken, löschen Sie den Körper von freien Radikalen gebildet wird, schützt vor Tumorbildung, zu reduzieren Cholesterinspiegel im Blut.

Unter Verwendung der Sellerie in Kochen, bringt seine regelmäßige Verzehr auf den Gesamtzustand des Körpers und kann zu verjüngen. Normalisiert den Gastrointestinaltrakt, die zu normalen Metabolismus. Diejenigen, die Sellerie Diät zu halten versuchte, behaupten, dass es verwendet werden kann für 7 Tage um bis zu 5 Kilo verlieren bis werden.

Viele sehr schwierig, Backwaren vollständig aufzugeben von Süßigkeiten. Aber ein tolles Ergebnis — eine schöne schlanke Figur — ist es wert. Nach der Veröffentlichung von der Ernährung sollte immer in Form zu halten, indem sie essen normales Essen begrenzte Abschnitte. Und mehr ist besser keine schädlichen Produkte verwenden in der Diät-Plan. Sweets — eine schlechte Gewohnheit wie das Rauchen. Von ihnen ist es möglich, aus Gründen der eine schöne Figur und Gesundheit, die dank Sellerie Ernährung erhalten können auf der Grundlage werden aufgeben — Suppe.