Wie Ingwer zur Gewichtsreduktion nehmen

Ginger ist ein anderer Name, wurde es oft als die «gehörnte root» wegen ihrer Rhizome Verzweigungsprozesse, die wirklich ähneln Hörner bezeichnet. Zu unterscheiden weiß und schwarz-Typen, je nach welchem ​​Grad der Behandlung der Wurzeln. Weiß sorgfältig behandelt werden, so ist es ein zarter, und schwarz — ein wenig behandelt es herb und würzig. Die Scheibe Ingwer, in der Regel weiß, aber die Gelbfärbung im Laufe der Zeit: die Wurzel älter, desto gelber Farbton. Der Anwendungsbereich ist breit genug. Wir zeigen Ihnen, wie man es für die Gewichtsabnahme zu nehmen.


Ginger als Mittel zur Gewichtsreduktion

Es ist unmöglich, die Vorteile, die die Ingwerwurzel bringt, weil es in der Behandlung vieler Krankheiten verwendet wird, zu überschätzen, ist der Geschmack von Ingwer auch unvergleichlichen, dass die Wurzel bringt mehr an Popularität und Wert. Der Anwendungsbereich ist breit genug.

Traditionelle Heiler sind Ingwer als Analgetikum, verdauungsfördernd, schweißtreibend, Tonikum, antibakteriell, gallentreibend verwendet, reduziert Entzündungen, fördert die Heilung. Seine Eigenschaften sind immer noch zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Traditionelle Medizin benutzt Ingwer als ein Werkzeug, kann nach dem orientalischen Medizin, Blutverdünnung, was bedeutet, dass die Mittel auf der Grundlage der Ingwerwurzel verbessern den Stoffwechsel und helfen, Giftstoffe aus dem Körper, Cholesterin und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Ginger große Wirkung auf den Verdauungstrakt und hilft, Nahrung zu verdauen. Bei der Verwendung von Ingwer nicht gebildet Toxine. Abführende Eigenschaften von Ingwer-Wurzel ist für die Gewichtsabnahme und Gewichtsreduktion eingesetzt.

Wenn vor, sagen wir, ein Abendessen, eine Einrichtung, die eine «gehörnt root», das Essen ist leichter zu verdauen enthält zu nehmen, und es wird dazu beitragen, den Körper von Giftstoffen. Sie können versuchen, es zu kochen wie folgt. Ein tsp. Geriebene auf einer feinen Reibe Ingwer mit 3 Tropfen Zitronensaft und einer Prise Salz und essen alles, aber trinken Sie nicht das Wasser gemischt.

Ginger Schlankheits: Getränke.

Sie können selbstverständlich verwenden Ingwer als Gewürz zu einer Vielzahl von Gerichten und berücksichtigen, dass bestimmte Vorteile gebracht, aber Sie müssen bedenken, dass die nützlichsten, wenn alle Systemoperationen, so dass Sie ein ziemlich effektives Werkzeug für die Gewichtsabnahme kann es versuchen. Wir freuen uns über den Ingwer Getränke, leckere, belebend und sehr nützlich im Gespräch. Essen haltige Getränke Ingwer-Wurzel, können Sie den Ton über alle internen Prozesse des Körpers gesetzt, beschleunigen den Stoffwechsel, lassen Sie die Zellen von Toxinen, Fett und Toxinen.

Ginger: Wie zu Gewichtsverlust zu machen?

Es ist ratsam, um ein Getränk zu konsumieren, basierend auf Ingwer drei Mal am Tag oder am Morgen und vor dem Schlafengehen, die im Organismus einen Mechanismus, der ihn zu ermutigen, sich selbst zu reinigen ausgeführt wird. Bevor Sie diese Getränke zubereiten zu beginnen, ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf die Regeln ihrer Verwendung zu zahlen.

Nach dem Tee der Kurs vorbei ist, ist es manchmal notwendig, um Brühen sein, so dass der Körper nicht ihre Wirkung zu vergessen und funktionierte einwandfrei.

Nehmen Sie Ingwer kann regelmäßig sein, wirft sein Stück in eine Teekanne zu den üblichen Tee. Sie können immer noch den Zitronensaft Drop, aber nicht, weil der Feld missbrauchen die Zitrone, die den Geschmack erwerben können.

Sie können in Ihrem Tee und Honig hinzufügen, aber nicht brauchen, um es in heißem Wasser, um den Verlust von nützlichen Eigenschaften zu vermeiden, setzen. Es kann mit einem Löffel gegessen werden, so zu sagen, ein bisschen Zucker. Ingwer-Tee hat die Fähigkeit, stark zu beleben, so nicht trinken vor dem Schlafengehen. Um die beste Wirkung zu erzielen, sollten Sie täglich trinken bis zu zwei Liter dieser Tee, aber auch hier nicht vor dem Schlafengehen.

Um eine sinnvolle Tee aus Ingwerwurzel zu machen, ist es ausreichend, nur etwa 4 cm bis zwei Liter kochendes Wasser. Schneiden Sie den Ingwer sollte sehr dünn sein, und nach dem Brauen Tee Notwendigkeit, abtropfen lassen. Es wird empfohlen, Ingwer Gebräu in eine Thermoskanne am Morgen zu trinken und trinken Sie es den ganzen Tag über, die Zugabe verschiedener Inhaltsstoffe. So Tee kann durch das Trinken ein wenig vor den Mahlzeiten zu ertränken Hunger: weniger essen, an Gewicht verloren — mehr. Es ist besser, Tee aus einer kleinen kruzhechek trinken.

Wenn Sie — ein Fan von grünen Kräutertee, es fügt auch ein bisschen «gehörnt root», die die Eigenschaft haben, die Eigenschaften von anderen Kräutern zu verbessern hat.

Das wirksamste Mittel zur Gewichtsreduktion wird als Tee aus Ingwer und Knoblauch. By the way, ist es so effektiv, dass viele Menschen nicht davon abgehalten eine scharfe Geruch von Knoblauch, und manchmal ist es einfach nicht passieren, weil der Ingwer perfekt unterbricht. Und wenn Sie ein wenig nach dem Tee Zitrone, die Frische der Luft und nichts weh zu essen.

Und jetzt ist es Zeit, ein paar Rezepte und Getränke mit Ingwerwurzel zu bringen.

Getränke für Weight Loss: Kochen

Ingwer-Tee mit Knoblauch.

Nehmen Sie 2 Liter Wasser, 4 cm «gehörnten root» und 2 Knoblauchzehen.

Root entschlackt, fein geschnitten, geschnitten Knoblauchzehen, auch nur Kreise. Setzen Sie Ingwer und Knoblauch in eine Thermoskanne, mit kochendem Wasser und ziehen lassen für etwa eine Stunde, dann filtriert und in den Kolben zurückgegeben. Servieren von Tee aus kleinen Tassen beraten.

Ingwertee mit Orange.

Es ist notwendig, 2 cm Ingwerwurzel, 1 EL zu nehmen. Esslöffel Pfefferminze, 1 Prise Kardamom, etwa 85 Milliliter Zitronensaft, 50 ml Orangensaft, 1 Liter kochendem Wasser und Honig, so viel wie Sie wollen.

Gründlich mischen (vorzugsweise in einem Mixer) Ingwer, fein gehackt seinen vorläufigen, Kardamon und Minze, gießen Sie die ganze kochendes Wasser und legte ziehen lassen für 30 Minuten dann den ganzen Stamm, cool, fügen Sie die Zitronen- und Orangensäfte. Wenn der Tee abgekühlt ist, können Sie Honig hinzufügen. Das erhaltene Getränk ist sehr erfrischend, so ist es besser, in der Sommerhitze trinken cool.

Ingwer-Tee mit Preiselbeeren.

Nehmen Sie Ingwer, getrocknete Kräuter Preiselbeeren (1 tsp.) Und, nach Geschmack, Honig.

Ginger Brew mit Preiselbeeren, darauf bestehen, eine halbe Stunde, filtriert und gekühlt wird, fügen Sie Honig abschmecken. Tea normalisiert das Funktionieren der Nieren, entfernt überschüssige Flüssigkeit und lindert Entzündungen.

Ginger Salat für Gewichtsverlust

Wir müssen als Prozentsatz: Karotten — 30, gebackene Rübe — 20, Orangenschalen — 10 Lemon — 20, Sellerie Pulver — 10 Ginger — 10, Pflanzenöl — 2 Esslöffel.

Alle mischen, vorzerkleinert und mit Öl angezogen.

Das Rezept ist einfach, aber sehr nützlich, dh. A. Das Verhältnis der Bestandteile hat eine positive Wirkung auf den ganzen Körper. Bei der Verwendung dieses Salat alle Organe des Körpers werden angeregt, und er auf die ihm innewohnenden die natürlichen Rhythmen eingestellt.