Mahlzeiten Mutter das Stillen

Die Natur hat ein einzigartiges Produkt, die Anlass zu dem Leben des Menschen, durch die festgelegt, die Gesundheit und die harmonische Entwicklung des Kindes gibt erstellt — es ist die Muttermilch. Kinder, die Muttermilch gefüttert werden, unterscheiden sich deutlich Gesundheitszustand, körperliche Entwicklung, mehr expressive Emotionen der Kinder durch künstliche Mischungen aufgezogen. Daher muss Ernährung Mutter Stillen komplette jede Mutter zu sein, in dem Maße möglich, sollte alles tun, um genug Muttermilch das Baby haben über einen langen Zeitraum zu machen, und so bald wie möglich.


Die Vorteile des Stillens.

  • Muttermilch ist auf das Verdauungssystem, unvollkommene neugeborenen Kindes angepasst.
  • Milk bietet das Kind den Stoffwechsel, sie alle Stoffe in den richtigen Proportionen, in der richtigen Menge enthält, und es gut absorbiert wird.
  • Zusätzlich zu seiner wertvollen Zusammensetzung breastmilk einzigartig schützenden Eigenschaften, die es unmöglich macht, verschiedene Erkrankungen, wie Magen-Darm-, Respirations- und andere Infektionen zu entwickeln.
  • Die Muttermilch hat keine mikrobielle völlig steril und warm, so dass es leicht verdaulich.

Wie Laktation Milch zu erhalten?

Wenn ein Kind stillen ist sehr wichtig psychologische Stimmung und das Essen meiner Mutter, die die Ankunft der Milch in einem ausreichenden Volumen beeinflussen. Die Mutter sollte tune in, was es kann und will eine stillende Mutter zu sein, achten Sie darauf, dass die Milch zu verpassen, und es verschwindet nicht.

Wichtiger für den Aufenthalt von Milch aus, um korrekt das Baby an die Brust und seine komplette Zerstörung gelten. Junge Mütter verringern manchmal Stillzeit, aber nicht den Mut verlieren und fallen in Verzweiflung. Um Stillzeit erholt, müssen Sie Ihr Baby die Brust häufig geben, und wenn er unterernährt sind oder werden unruhig, dann müssen Sie ein Baby auf die andere Brust zu machen, und so wendet sich an beiden Brüsten.

Was ist die empfohlene Leistung während der Stillzeit?

Wie bereits erwähnt, ist es wichtig das Stillen Ernährung der Mutter, vor allem zu trinken.

  • Vor der Fütterung hilfreich, um ein Glas ein Milchgetränk, Fruchtsaft oder Tee mit Milch für einen Aufenthalt von mehr Milch zu trinken.
  • Effektiv stimulieren Laktation Getränke und Infusionen von Fenchelsamen, Kreuzkümmel, Anis, Karottensaft, Tee mit Zitronenmelisse oder Majoran.
  • Es ist nützlich, Abkochungen von Kräutern: Schafgarbe, Leonurus, Brennnesselblätter, Baldrianwurzel, Stängel des Hopfens. Um die Brühe vorbereiten sollte 2-3 Esslöffel Kraut Sammlung pour 1 Liter kochendem Wasser und darauf bestehen, in eine Thermoskanne. Die Brühe zu gleichmäßig über den Tag zu trinken.

Es ist notwendig, um das Getränk zu respektieren. Stillende Mütter während der Fütterung des Babys sollten Flüssigkeiten zu trinken, mehr als im Normalzustand 0,8-1l. Umgekehrt kann eine übermäßige Flüssigkeitsaufnahme mehr als diese Norm die Reduzierung der Stillzeit beeinflussen.

Derzeit im Handel erhältlichen Protein-mineralische Produkte, die speziell sind stimulieren die Produktion von Milch: «. Enfa-Mutter» «Femilak», «Mamin Brei», «Olympic», «Mama Plus», Für normale Milchproduktion stillende Mutter ist sehr nützlich, sich nicht zu sorgen, zu einem Spaziergang an der frischen Luft, müssen Sie ein paar Walnüsse am Tag essen.

Muss ich die Milch nach der Fütterung auszudrücken?

Egal wie müde Mutter, trotz der verschiedenen Nachteile, ist es während des Tages und in der Nacht sehr wichtig, nach jeder Fütterung die ganze Milch aus der Brust, wenn die über der Norm produzierten Milch zum Zuführen des Kindes erforderlich auszudrücken. Sie müssen auch Milch zum Ausdruck bringen für den Körper zu einer neuen Charge von wertvollen Produkt zu erzeugen. Abgepumpte Milch im Kühlschrank für einen Tag gelagert. Es kann verwendet werden als für die zusätzliche Fütterung, in einem Wasserbad erwärmt benötigt.

Die Vorbereitungen zu der Stillzeit zu erhöhen.

Es wird empfohlen, Stillzeit zu erhöhen unter Nikotinsäure 45 mg 10-15 Minuten vor dem Stillen des Babys dreimal täglich für zwei Wochen.

Eine weitere nützliche Drogen mit Vitamin E 10-15 mg dreimal täglich nehmen, nur für zwei Wochen.

Sie können immer noch stillende Mütter verbrauchen trocken Bierhefe Hydrolysat. Es ist notwendig, die Pillen zu schleifen, mit kaltem Wasser bedecken und darauf bestehen, 3-4 Stunden, dann, bis der Dampf erwärmt. Es wird empfohlen, ein Teelöffel zweimal am Tag für die gesamte Zeit der Pflege nehmen. Mit Hilfe dieses Mittels erhöht den Gehalt an Protein und Fett, wird die Qualität der Muttermilch sehr verbessert. Milch kommt jeden Tag der Regeln.

Was sollte ich vermeiden?

Wenn Sie Ratschläge zu hören — nützlich, um Bier für einen stärkeren Austausch von Milch zu verwenden, keine Eile zu folgen, weil sie nur schaden der Gesundheit des Babys. Die Alkohol gelangt in die Muttermilch und den Körper des Babys kommt Vergiftung.

Stillende Mütter sollten nicht missbraucht werden Zwiebel und Knoblauch. Muttermilch bekommt von der Anwendung dieser Produkte und die spezifische unangenehmen Geruch, so dass das Baby die Brust zu verweigern.