Wie man der Angst vor dem Tod loswerden

Angst ist absolut normal. Ohne Angst vor Menschen würden in der Regel nicht vorhanden sind und für verschiedene Situationen gepaart mit Gefahren wie Naturkatastrophen oder sonstige Angriffe vorbereitet werden. Furcht ist nicht eine schlechte Sache. Jedoch nur, wenn sie nicht über die Grenze hinaus zu gehen. Wenn Angst ergriff das ganze Wesen des Menschen, wenn das Thema der Angst immer wieder nimmt die Gedanken einer Person, ihm nicht erlaubt, etwas anderes zu denken, dann ist es eine Pathologie, die Psychologen nennen eine Phobie. Einer der häufigsten Phobien — Angst vor dem Tod. Was können Sie tun, wenn Sie an dieser Phobie bemerkt?

Sprechen Sie mit jemandem über svoihstrahah


Sie deutlich polegachaet, wenn Sie jemanden, der Grund potoy oder anderen vertrauen können, Ihr Problem zu erzählen. Vielleicht mit ihm, können Sie verstehen, was es ist, dass Sie und wie etimborotsya erschreckt. Dieses Verfahren ist auch, dass, wenn von der Seite betrachtet werden offensichtlich und einfache Lösung, die samimchelovekom nicht gefunden werden konnte pridtidostatochno.

Nicht vor der Zeit zu kümmern

Der Tod kommt für alle, aber nicht ranshevremeni kümmern. Versuchen Sie zu verstehen, dass der Tod ein Teil des natürlichen Verlauf der veschey.Bibliya sagt uns, dass in der heutigen Sorgen genug, also nicht stoitbespokoitsya auch an morgen. Und wir denken oft, geht es nicht um chtoproiskhodit um uns im Moment, und auch nicht, dass morgen -Normalerweise unsere Gedanken schweben sehr weit, die nicht horosheyprivychkoy wird sein.

Mutige und mutige Menschen in der Regel nicht über den Tod denken, auch esliizvestno, dass sie krank sind oder unheilbaren schweren Krankheit. In solchen sluchayahoni versuchen, die Aufmerksamkeit auf Möglichkeiten, um überleben zu zahlen, auch wenn ihre shansynichtozhny. Und interessanterweise sehr oft, die Leute sind immer noch erholt, prichemkuda eher als diejenigen, die von einer Lungenerkrankung leiden, aber etomnastroeny pessimistisch und glauben, dass sie unweigerlich sterben. Also nicht nadostradat, Angst vor dem Tod, zu einer Zeit, wenn Sie noch am Leben sind.

Überprüfen Sie Ihre zhiznennyetsennosti

Denken Sie an diesem Standpunkt aus -, daß alles Irdische zu kotoromuotnositsya und Ihr Körper wird verschwinden, wenn Sie sterben. So zahlen keine Aufmerksamkeit auf Ihren Körper chereschurmnogo note immaterielle ploskost.Obdumayte Ihren aktuellen Lebensstil, wo Sie Ihre Kraft und energiyu.Eto verbringen, weil Sie Ihre begrenzte und kostbare Ressourcen, so verwenden sie sorgfältig nadokrayne. Behandle die Menschen mitfühlender, tolerant, staraytespo weit wie möglich zu helfen.

Lebe das Leben in vollen Zügen

Vergeuden Sie nicht die Zeit seines Lebens sich Gedanken über alles, sogar den Tod. Ist es nicht besser, zu versuchen, das Leben mit Glück und Freude zu füllen, kotoryepomogut du nicht unter dem Gewicht der verschiedenen Probleme und Schwierigkeiten, die das Leben vamprepodnosit Sie brechen. Oft verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben und Freunde, es gibt naprirode, gehen Sie zu einer Vielzahl von Aktivitäten, entdecken Sie neue Klassen, etwas über ihre verborgenen Talente.

Seien Sie optimistisch

Einigen Studien zufolge, optimistisch lyudiobychno länger leben und leiden weniger unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die zu den häufigsten Krankheiten unserer Welt sind. Poetomustaraytes sehen die Welt aus einer optimistischen Sicht — zumal etopomogaet Push Tod entfernt!

Denken Sie über den Tod, wie das Leben estestvennomprodolzhenii

Versuchen Sie zu erkennen, dass das Leben, um ihre Zyklen unterstellt, und die Geburt und das Leben in obyazatelnomporyadke Tod. Jeder von uns hat seinen Platz in dieser Zyklen Andere Leute übersetzten zu gegebener Zeit wird sterben müssen, um Platz sleduyuschimpokoleniyam zu machen.

Denke nicht, dass nach dem Tod von euch ins Nichts zu gehen

Liebe dich die Leute nicht von dieser Welt verschwinden komplett — bis Vyo sie erinnern sie sind zum Teil noch in euren Herzen leben, in Ihrem pamyati.No verlassen tot — tot und versuchen Sie, geben Sie Ihre Lieben lyudyamlyubov und warm, kümmern sich um eine weitere lebendig.

Es ist auch ein Mittel für das Erhalten der Phobie loswerden können nazvatobraschenie Religion zu helfen — sie alle behaupten, dass nach dem Tod mypopadaem in einem Ort, wo es wird immer glücklich zu sein. Vielleicht, wie es ist?