Fast Diät von Alla Pugacheva

Viele glauben, dass die Rezepte für Gewicht zu verlieren von den Sternen, sind besonders wirksam. Daher sehen im Fernsehen, in der Zeitung oder im Internet die nächste Diät einiger Berühmtheit, nur wollen wir es selber ausprobieren. Welcher Star der heimischen Vielfalt am häufigsten mit verschiedenen Diäten experimentiert? Sicher haben Sie beantwortet — Alla Pugacheva! Diva ist ständig für eine ideale Figur kämpfen, so gelten alle Mittel und Methoden und bewiesen damit, die große Willenskraft und Ausdauer. In dem Arsenal der vielen Optionen Diva Diäten. Und einer von ihnen ist eine schnelle Diät von Alla Pugacheva.

Es ist kein Geheimnis, dass die Sängerinnen und Sänger, Schauspieler, Musiker und andere, die zu jeder Zeit auf die anderen sein muss, um zu sehen, genauer ihr Aussehen zu überwachen. Diese Leute besuchen regelmäßig Ernährungswissenschaftler, Kosmetikerinnen, Stylisten und Visagisten. Standards von Schönheit in den letzten Jahren fordern Harmonie und mit den Parametern entsprechen. Und jeder Schauspieler will mit allen Mitteln, um die perfekte Figur zu erreichen. Jemand geboren mit einem schlanken Körperbau, und jemand sein Leben lang zu kämpfen mit Übergewicht.


Alle diese Standards von Schönheit machen Berühmtheiten, mit einer Vielzahl von Diäten, die dann erkennen normale Bürger, die perfekt aussehen, zu experimentieren wollen, obwohl sie nicht ständig unter dem Blick der anderen.

Im Jahr 2008 hat das Bild Pugacheva viel verändert und die gesamte säkulare Partei merkte es, weil die Sterne viel postroynela und hübscher, begann tragen kurze Kleider und Röcke. Später Diva gab zu, dass der Durchführung der neuesten Stromversorgungssystem, das einen persönlichen Ernährungsberater beraten. Die Diät bestand nur aus Gemüse und Früchten. Wie einige seiner Begriffe zu sagen, ist es sogar nach der Show kam zu dem Restaurant, bestellte einen Salat «Greek» und «Vitamine», auch wenn den ganzen Tag nichts zu essen.

Gemüse-Diät Pugacheva.

Die Hauptbestandteile der Nahrung von Alla Pugacheva, sind Joghurt, gekocht, gedünstet und frisches Gemüse, und Magermilch. Diva selbst sagt, dass für eine lange Zeit sie aß Karotten, Zucchini, grüne Bohnen, Kohl, grüne Zwiebeln und Kopfsalat, Paprika, Kürbisse, Gurken und Kartoffeln. Obwohl Kartoffeln sind ein diätetisches Lebensmittel, aber im Laufe des Tages können Sie zwei oder drei Kartoffeln essen, vor allem, wenn sie «in Uniform» gekocht ist es nicht wert, eine Soße, Ketchup und Sauce haben. Diet Pugacheva darf Gemüsesalat machen, Würze sie eine kleine Menge von Pflanzenöl oder Sauerrahm. Auch bei dieser Diät wurden frisches Gemüse, vor allem grüne Äpfel vorgesehen (so sagt Pugacheva). In einer begrenzten Anzahl und einen Tag erlaubt ist, gibt Hafer und Cornflakes. Es ist erlaubt, fettarme Milchprodukte zu verwenden, wo es keinen Zucker und eines Tages kann man nur 200 Gramm zu essen.

Die Diät erlaubt Ihnen, grüner Tee und Wasser in unbegrenzter Menge zu trinken, kann am Tag gegessen werden ein paar Scheiben Graubrot.

Bis 1 Monat Das Hotel liegt an einer solchen Diät, nach Pugacheva, gefolgt. Während dieser Zeit kann 3-6 kg Über verlieren. Solch eine Diät für «Fleischesser» scheint schwerer. Auch nicht der Praxis der Ernährung Diva Frühling oder Winter, weil zu dieser Zeit von Obst und Gemüse sind Mangelware. Der ideale Zeitpunkt für eine solche Ernährung ist August-September, einer Zeit, wenn der Markt ist reich an allen Früchten und Gemüse, auch in dieser Zeit hat der Körper keinen Mangel an Nährstoffen.

Fast Diät für schnelle Divas loszuwerden zusätzliche Kilo.

Neben Gemüse-Diät, die Sterne häufig praktizierten «Kräuter» Diät hilft, schnell die Form wieder herzustellen. Solch eine Diät werden diejenigen, die schnell Gewicht verlieren wollen, zu entsprechen. Aber verwenden Sie nicht diese Diät für eine lange Zeit, um den Körper genug, um auf einem grasbewachsenen Diät 4 Tage sitzen reinigen. Diese Methode der Leistungs Pugacheva erfand ich, und üben Sie es mit Vergnügen.

Sie müssen also jede Kräutern, Joghurt und Gurken, die bereit einen besonderen Getränk und trinken den ganzen Tag. Jeden Tag trinken sollten frisch sein sollte gestern nicht essen. Greens sollte fein gehackten Gurken sollten auf einer feinen Reibe gerieben werden. Dann wird das Gemisch gegossen Gemüse Joghurt und mischen. All des Getränks ist einsatzbereit! Diva sagt, dieses Getränk ist gut Durst, sie nicht in den Hunger erhalten verwandelt. Solch eine Diät nach der Sängerin, wird Ihnen helfen, loszuwerden, die 1,5 — kg pro Tag so schnell wie möglich.